Wietske Anna Podcast

Dit is een opname van de live sessie uit de nidra club om te vieren dat er 100 clubleden zijn! Het is een heerlijke ochtendnidra om je lijf op te laten met ademhaling, visualisatie en een bodyscan.

In de nidraclub ontvang je elke maand een nieuwe nidra via een exclusieve podcast (te luisteren via spotify) en worden regelmatig live sessies gegeven en extra content gedeeld. Vind je het leuk om meer ontspanning en verbinding te ervaren? Wordt dan gezellig lid via www.petjeaf.com/wietskeanna
- maak eerst een account aan en kies dan je abonnement
- Een abo gaat al vanaf 6 euro per maand (maandelijks opzegbaar`) en krijg direct toegang tot alle eerdere afleveringen van deze exclusieve podcast vol fijne yoga nidra sessies

Liefs Wiets

Hallo!! Daar ben ik weer, uit mijn dip gekropen met nieuwe inspiratie en energie! In deze aflevering kom ik weer even bij je terug na deze wat mindere periode en deel ik mijn lessen en inzichten. Ook deel ik nog een leuk bijzonder nieuwtje!

Ten alle tijden draait de Nidra club door met elke maand nieuwe content en nieuwe nidra's. Binnenkort ook met regelmatig live sessies en online bijeenkomsten. Vind je het leuk om lid te worden voor minimaal 6 euro per maand? Helemaal gezellig als je erbij komt. Als je lid wordt, krijg je direct toegang tot alle eerder geplaatste content. Dus eigenlijk een bieb vol nieuwe nidra's! Het abo is maandelijks opzegbaar.

Maak snel een account aan op de Petje Af pagina, en kom gezellig bij de club. via www.petjeaf.com/wietskeanna

Liefs Wiets

In deze eerlijke aflevering neem ik je mee in een fase waarin alles even net wat te veel voelt. Ik deel hoe ik de afgelopen maanden door moeheid, stress en vertraging bewoog — zonder perfecte oplossingen, maar wel bewust. Misschien herken je jezelf in dit stuk van het jaar waarin plannen niet uitpakken zoals je had gehoopt, of waarin je lichaam om rust vraagt. Deze aflevering is een moment om samen te voelen en weer even terug te komen bij jezelf.

Voelt het fijn om elke maand een nieuwe, diepe Yoga Nidra te ontvangen en meer met jezelf te verbinden? Dan ben je heel welkom in de Nidra Club.

www.petjeaf.com/wietskeanna

Na een (werk)dag kunnen we soms nog zoveel onrust ervaren. Misschien staan er nog veel to do's open in je hoofd of voelen je nek en schouders nog gespannen. Met deze (wandel)meditatie sluit je alles even af in je hoofd en mag je zakken in je lichaam. Doe de deur achter je dicht, zodat je met rust en ruimte aan je avond kan beginnen en morgen weer met een frisse nieuwe (werk)dag. Wandelen kan extra lekker zijn om de onrust een beetje kwijt te raken tijdens deze oefening, maar liggend of zittend kan deze ook heel goed!

Wil je graag meer exclusieve yoga nidra's ontvangen? Meld je aan voor de Nidra Club :)
www.petjeaf.com/wietskeanna

Hoi! Leuk dat je weer luistert! In deze aflevering heb ik het over een van de belangrijkste lessen die en van mijn cliente deelde in een sessie. En welke ik maar al te goed kan beamen. Iets met van strenge regels en discipline naar meer luisteren naar je innerlijke kompas.

Ook deel ik over mijn nieuwe exclusieve podcast: De Nidra Club!
Word lid via www.petjeaf.com/wietskeanna en kies een maandelijks of jaarlijks abonnement voor elke maand nieuwe yoga nidra en meer