In deze podcast deel ik graag mijn liefde voor Yoga Nidra, gezondheid en ontspanning met jou. Yoga Nidra is een tool die mij enorm heeft geholpen om te leren on...
Zelfliefde, ik vond het altijd zo zoetsappig klinken. Maar ik zie het nu meer als een werkwoord. Deze sessie aanzetten is al een vorm van zelfliefde. De juiste keuzes maken voor jezelf. Geniet ervan, liefs Wiets
ps. Wil je graag bij een van de live sessies zijn in Leiden? Boek je ticket via :https://wietskeanna.nl/aanbod/
--------
40:33
#31 | Meditatie - Van onrust naar een rustig ankerpunt in jezelf
Een oefening om vanuit drukke gedachten, gevoelens etc weer even te verbinden met jezelf en jouw eigen ankerpunt
--------
17:12
#30 | Van vakantiemodus terug in het normale ritme
Hoe gaat het jou af van vakantiemodus weer terug naar het normale ritme? In deze aflevering deel ik inzichten uit een gesprek wat ik vanmorgen had met een vriendinnetje
Inspiratie opgedaan uit deze aflevering? Of vind je het leuk om je eigen ervaring te delen? Stuur een DM op Instagram (@wietske.anna)
Iets terugdoen voor alle gratis content? Neem een petje af (donatie)
https://petjeaf.com/wietskeanna
--------
17:15
#29| Yoga nidra - Drijven in ontspanning
een korte nidra voor diep fysiek herstel en het loslaten van spanning in jouw lichaam
https://petjeaf.com/wietskeanna
--------
24:07
#28 | Hoe ik mij steeds meer succesvol voel door minder te werken
In deze aflevering neem ik je mee in mijn overgangsproces van loondienst, zzpen naar een eigen praktijk. Waar ik mij eerst mislukt voelde in het fulltime werken omdat ik mij daardoor anders voelde en een tekort aan energie ervaarde. Voel ik mij nu steeds meer succesvol in een dag van minder dan 6 uur werken, op een manier die voor mij werkt.
https://wietskeanna.nl/product/mini-cursus-ontspannen-jezelf-zijn/
In deze podcast deel ik graag mijn liefde voor Yoga Nidra, gezondheid en ontspanning met jou. Yoga Nidra is een tool die mij enorm heeft geholpen om te leren ontspannen, vertrouwen en nog zo veel meer. Toen er zo veel uitnodigingen op mijn pad kwamen om meer sessies te delen, dacht ik: waarom niet. Want ik gun de hele wereld een beetje meer ontspanning en vertrouwen. Dus stay tuned voor veel Yoga Nidra sessie, diepe ontspanning en meer!
Liefs Wiets
volg mij via IG: @wietske.anna
Netherlands