下一本讀什麼？

【本集節目由 迪威智能 贊助播出】
實測 AI 會議記錄半年，我奪回時間的關鍵祕密
如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了半年，強力推薦給各位。
Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。最近也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。
現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。

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【本集說書】
人生，有一個很殘酷的事實。

昨天沒讀完的書、沒回完的訊息、沒整理的筆記、沒寫完的計畫，全部排著隊站在腦門前。

你告訴自己，只要再找到一個「對的系統」，只要再自律一點、效率再高一點，有一天你會「搞定」所有事情，然後才正式開始過你真正想過的人生。
但是那一天，其實永遠不會到來。

我也曾經活在這個幻覺裡，而且活了很久。直到我讀了這本書。

今天我要分享的這本書《平凡人的28天行動冥想》（Meditations For Mortals），就是為了解救我們，建議我們放下心中的執念，從今天就開始好好活著。

📝部落格文字版：
《平凡人的28天行動冥想》讀後心得：不完美，才能真正自由

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【本集節目由 ShiFu 師父課程 贊助播出】
Jemmy 文字變現體驗課程

如果一個人告訴你，他的一人公司去年做出 1,010 萬營收，而且所有收入都靠 純文字、100% 全遠端、沒公開露臉 完成，你大概也會先停一下。
Jemmy 他把內容策略和變現邏輯都拆得很清楚：從持續產出內容、累積信任與讀者互動開始，讓文字慢慢從表達，走到對準需求、建立信任，最後帶出轉換。
如果把這整套思路濃縮成一句話，大概就是：鉤子、故事、成交。
當內容開始能理解人、影響人、提供價值，文字也就有機會慢慢變成資產。

P.S. 如果你想用文字銷售自己的產品，或是想開啟代筆、業配之路賺取額外收益
《Jemmy 文字變現課》可以在這邊免費報名：https://shifuclass.com/uODIy

【本集訪談】
如果我告訴你，有一篇沒有投廣告的臉書文章，竟然能爆賺 400 萬，你相信嗎？

我以前一直以為，如果想靠寫作賺錢，文字一定要寫得很厲害、很有文采。但看到這個案例後，我才發現自己可能完全想錯了。

寫出這篇文的人是誰？他叫 Jemmy，不露臉、零廣告，卻屢屢透過文字創造佳績！

他常說：「商業寫作的重點，不是文字寫得多漂亮，是你能不能讓人願意掏錢。」

📝部落格文字版：
《文字變現課》如何用文字創千萬營收？Jemmy 的文字變現法

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【本集節目由 Saily eSIM 贊助播出】

瓦基埃及旅遊網路好助手｜Saily eSIM

我剛從埃及回來，這趟 14 天每天都有發文、上傳照片和遊記。
網路穩定真的讓記錄變得很順，想到什麼就能立刻寫、立刻傳。
這次我用 Saily eSIM，出發前在台灣先下載 App、買好方案並開通。
抵達埃及落地後就直接生效，手機拿起來就能上網。
旅途中需要查資料、回訊息、上傳內容，都方便很多。

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👉 點這裡了解更多： https://saily.com/readingout
#SailyeSIM

【本集說書】

說真的，在台灣應該沒幾個人還沒聽過《原子習慣》吧？

我自己這本書前前後後翻了不知道多少遍，每次重讀都還是有新發現。那種透過「 1 % 的微小改變」來翻轉人生的概念，科學、實用、又超級好懂。對我來說，它就是習慣聖經，沒有之一。

《原子習慣》這本書徹底改變了我。說實話，我現在的閱讀習慣、日記習慣、運動習慣、甚至連睡眠習慣，都是因為這本書才建立起來的。它也是我創辦「習慣充電站」 App 跟經營「一起養成好習慣」 Discord 社群的靈感來源。

📝部落格文字版：
《原子習慣WORKBOOK》心得：值得買嗎？跟原著有何差異？

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【本集訪談】
也許，我們都誤會了「理工男」。

以前的我，也常這樣標籤自己：不多話、不擅表達，好像理工背景就該如此。但後來我才發現，這些特質未必是缺點。

我最近跟《查理的創業化合物》Podcat 主持人查理碰面大聊特聊，他的節目在六個月內衝上 Podcast 創業榜第一名。

他到底怎麼辦到的！？原來他從工程背景出發，跨入內容創作與創業現場，把理工腦變成洞察力。

習慣拆解問題、講求邏輯的人，往往更能看清結構、抓住關鍵。

這種思維，不只適用於實驗室，也能用來理解市場與趨勢。

在哪裡可以找到查理？ 《查理的創業化合物》Podcast
本集節目錄音室場地 MicMind Studio
👉這裡預約：https://lihi2.com/ii659

📝部落格文字版：
《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式

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【本集節目由 InSeed益喜氏 贊助播出】
InSeed益喜氏｜好欣情超助眠益生菌膠囊
你也有過「明明很累，但燈一關腦袋卻停不下來」的狀態嗎？
身體想休息，腦袋卻像在待命，白天的待辦、訊息、會議畫面一直回放。所以我開始認真追求「睡好 」這件事，要讓每一分鐘的睡眠都能真正休息到。
科學界已經有非常多研究證實，消化道健康與睡眠其實是會互相影響的，透過自然調節的方式，可以幫助身體回到正常休息的節奏、幫助校正生理時鐘。
而最近幫助我睡好的是 InSeed益喜氏的「好欣情超助眠益生菌膠囊」
🔸主打 PS150+PS128 雙舒眠菌株
🔸由亞洲益生菌權威蔡英傑教授團隊研發
🔸全球 28 國、58 項專利及美國 GRAS 最高安全認證
🔸Q1頂級醫學期刊發表及多位專科醫師推薦
🔸94% 使用者回饋好睡有感
🔸透過天然的消化道調理途徑，協助身體校正生理時鐘
🔸 專為40 歲以上想找回好睡眠的族群設計
【我的吃法與體感】
我自己是 每天睡前一個小時食用。
這一個月下來覺得：
✓ 關機速度變快，入睡變得很輕鬆
✓ 睡眠狀態很好，感覺睡得更好
✓ 晚上幾乎沒有醒來過
✓ 睡醒後真的感覺有睡飽，精神很好
如果你也常常白天轉不停、晚上卻很難好好睡一覺，可以參考看看。
3/3-3/25 InSeed益喜氏好眠月優惠活動
新朋友送$900，滿額再免運+贈送千元大禮包：https://inseed.cc/ga8Fc
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【本集說書】
去年很多讀者在 Threads 瘋狂討論《神經可塑性》（Rewire）這本書，甚至連我身邊幾個平常不太看書的朋友，都私訊推薦這本書給我（我都懷疑阿你是真的有看膩？）。

我本來以為這又是哪一本教你「只要有心，就能改變」的心靈雞湯，但讀完之後，我發現我大錯特錯。這本書不只是一本科學指南，它更像是一本大腦的使用手冊。

📝部落格文字版：
《神經可塑性》讀後心得：5 個讓生活更順暢的腦科學指南

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