下一本讀什麼？

【本集節目由 米鴻生醫 贊助播出】
魔度飲｜一杯不到 10 卡的代謝氣泡飲
有了這一款飲品，過年想大口喝飲料也不用怕熱量爆表，讓你聚餐、閱讀都能輕盈無負擔！
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✔️ 代謝 / 低卡 / 好喝 / 方便，四大優點一次滿足
✔️ 100%台灣小農茶葉氣泡飲，四種口味隨心選
✔️ 加水即溶，小巧一管泡20杯，走到哪喝到
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一錠只有 10 大卡，過年聚餐配飲料也能放心喝！
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【本集說書】

你的動態牆也被「瘦瘦針」這三個字洗版了嗎？

本來我還以為這只是醫美診所的行銷噱頭，但最近幾次跟朋友吃飯，居然真的有人神祕兮兮地跟我說他最近「沒在運動也沒節食」，就這樣靠著每週扎一針輕鬆瘦了 5、6 公斤，語氣聽起來就像中了樂透一樣。

看著身邊這種鋪天蓋地的資訊，我心裡其實覺得有點毛毛的，我心想：這東西真的沒有代價嗎？該不會是另一種集體幻覺吧？

所以我特別找了《瘦瘦針革命》這本書來讀，想看清楚這場讓藥廠市值超越整國 GDP 的瘋狂到底是怎麼回事。我讀完發現了很多媒體沒告訴我們的真相，跟你分享一下我學到的六件事。

📝部落格文字版：
《瘦瘦針革命》讀後心得：胰妥讚和猛健樂到底在夯什麼？

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【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】
2 月蝦皮新春閱讀節
每到新年，總會有種想要「重新開始」的衝動，不管是生活、學習還是閱讀習慣。這時候如果能為自己挑幾本想讀的書，就是送給新的一年最棒的禮物。
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【本集聊改變我一生的 10 本書】

我們都渴望成長，希望工作更有效率、生活更從容。但在這個資訊爆炸的時代，市面上的書籍成千上萬，我們學了一堆技巧卻往往發現生活沒有實質改變，甚至讀得越多越焦慮。

今天要分享的，是一個對我來說極具份量的主題：「改變我這一生最重要的十本書」。

這不只是一份書單，這還包含了我好幾個人生轉折點的紀錄。

為了讓你能夠循序漸進地吸收，我特地將這十本書重新編排，從最實用的自我管理、溝通技巧，延伸到知識與財富的累積，最後深入至心靈與哲學的探討。

📝部落格文字版：
【好書推薦】改變我一生的 10 本必讀好書

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【本集聊 AI 與閱讀能力】

很多人用 AI 讀書只會看摘要，結果資訊量很大，留下的洞見卻很少。

我認為，比起追求閱讀速度，更重要的是跨越「知道」到「做到」的巨大鴻溝。

接下來我分享 5 個具體的方法，談我平常如何透過 AI 進行深度對話，把閱讀到的生硬資訊，轉化為能改變生活的個人解讀。

最後，如果你覺得跟 AI 對話很辛苦、卡卡的，那一定是因為你太依賴打字了。我現在全都用語音輸入跟 AI 講話，歡迎參考 Typeless 這款我超級大推的語音輸入軟體。

📝部落格文字版：
如何用 AI 提升閱讀能力？從被動接收到主動解讀的 5 種用法

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【本集節目由 《哈佛商業評論》 贊助播出】
HBR 線上書展 (1/1～2/28)
訂閱《哈佛商業評論》，讓我持續接觸來自世界各地的實務觀點與管理反思。
也提醒我，理解世界的變化，可以從一篇深度文章開始。
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最後，也歡迎大家去聽瓦基上《請聽，哈佛管理學！》的訪談內容，前往收聽。

【本集訪談】

我常常在想，那些站在決策位置上的人，在關鍵時刻到底會做什麼樣的選擇？

當壓力全數落在自己身上、幾乎沒有退路時，他們怎麼判斷下一步該往哪裡走，才不會走錯？

後來我慢慢發現，很多答案，其實都藏在他們的閱讀中。

也因為這個好奇，我開了一個新單元《CEO 讀什麼》。我想透過書，走進這些決策者的思考現場，看他們在創業與管理的路上，如何整理混亂、面對不確定，做出選擇。

今天的來賓，是我非常敬佩的一位前輩，她是《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長、Podcast《請聽，哈佛管理學！》主持人 楊瑪利（瑪利姐）。

📝部落格文字版：
《2026十大管理趨勢》心得：早一步看見未來，你就不會慌張

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【本集節目由 走在閱讀路上 贊助播出】

BetweenGos《優勢探索引導課》

【優勢測驗 x 教練音頻引導 x 系統化學習單】
這堂引導課，集結 10 年來協助工作者職涯發展的經驗，帶你用 1 小時、3 步驟，「看見」自己的優勢如何被發揮或埋沒，並「找回」動力與接下來可以改變的方向。
▌步驟一：ISME 職場優勢測驗，了解你的三大優勢角色組合
▌步驟二：獨家「優勢評估工具」，看見卡關點、下一步方向
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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書，是肯．羅賓森爵士（Sir Ken Robinson）的經典之作《讓天賦自由》。

這本書在我們「走在閱讀路上」第十八屆的讀書會中，引發了非常熱烈的討論。除了老班底瓦基、Jacky 和 Jun，這次還邀請我們的共同好友職涯教練 Grace 一起對談。
羅賓森爵士最有名的，莫過於他那場史上觀看次數最高的 TED 演講：「學校扼殺了創意嗎？」。這本書，正是那場演講的深度延伸。

他在書中對於「工業革命遺毒」的批判非常深刻：我們的教育體系像工廠一樣運作，把學生標準化，把學科分等級，導致無數才華洋溢的人因為不擅長考試，就誤以為自己「不聰明」。

但在這場讀書會裡，我們不只聊書，更結合了我們四位主持人與現場聽眾的真實人生，碰撞出許多意想不到的火花。

讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援

📝瓦基的讀後心得文字版：
《讓天賦自由》讀後心得：擺脫標準化束縛，重塑個人創造力


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