下一本讀什麼？

【本集聊健康飲食習慣】 在這歲末年終，大家都忙著聚餐的時候，我帶著一群人，做了一件有點「反直覺」的事。 我們沒有選擇放飛自我大吃大喝，反而聚在一起，進行一場為期 21 天的「健康飲食習慣打卡」。 說真的，這 21 天比我想像的還要衝擊。 我想跟你分享的，是我們這一群人——有工程師、有老師、有為了減重奮戰的妹妹，還有一位這輩子都在拉肚子的朋友——我們真實發生過的故事。 這些故事瑣碎、真實，甚至帶著一點點人性的掙扎與好笑，但或許正是這些不完美，才讓我們看見了改變的可能。 最後，如果你覺得這樣的陪伴對你有幫助，歡迎你隨時加入我的免費 Discord 社群。那裡有一群最真實、最溫暖，也最會「互虧」的朋友。 另外，如果你想要更系統化的引導，不想只是在群組裡潛水，我也在我的「習慣充電站」App 裡，準備了完整的二十一天陪跑計畫。每一天，你都能看到我錄的一支 3 到 5 分鐘的短影片，跟你聊聊當天的小任務，就像我在你耳邊碎碎念一樣 。 現在 App 還有 七天的免費試用，你可以先來體驗看看，不喜歡隨時可以取消。但我相信，當你開始跟著做幾天，你會愛上那種掌握生活的感覺。 🔺 免費試用 《習慣充電站》 🔺 歡迎加入養成好習慣社群 📝部落格文字版： 新的一年想養成健康飲食習慣？請先停止責備貪吃的自己 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 《溝通表達必學：圖像思維實戰課》 做簡報、筆記或內容創作時，總覺得重點沒被看懂，圖卡也做不出吸引力嗎？ 其實，你不是不會表達，只是還沒學會「把想法圖像化」的方法。 《溝通表達必學：圖像思維實戰課》不是教你畫畫，而是從創意發想到圖像輸出，完整拆解 Janis 的創作流程。 Janis 曾經參與 Netflix《極簡主義》團隊、也擔任矽谷創業家 Naval Ravikant 的視覺設計師，這次用實戰經驗帶你把腦中模糊的想法，清楚轉化成「一圖秒懂」的視覺語言。 你會學到： ✔ 五步驟圖像轉化法 ✔ Figma 零基礎＋模板做出高質感圖卡 ✔ 個人風格建立與社群擴散技巧 ✔ 範例解析＋實作練習 讓你的想法「看得見」，每次簡報、分享都更有說服力！ 輸入折扣碼【WAKI250J】現折 250 元 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/E1B381B0 【本集訪談】 Janis Ozolins 是我在 IG 長年追蹤的大神級圖像創作者，最近終於訪談到他！ 他是一位來自歐洲的視覺敘事導師，曾與 Netflix《極簡主義》團隊，以及 Naval Ravikant 合作。 這幾年，我持續在做各種內容輸出，寫文章、做簡報、錄 Podcast、拍影片。 照理說，我應該早就習慣不同的表達方式了。 但實際上，我一直有一種卡住的感覺。腦中明明有不少想法，也知道它們之間彼此相關，可每次真正要說出口時，卻常常講得不夠清楚，重點也在過程中慢慢流失。 我試過更嚴謹的寫作架構，也學過各種表達技巧。一開始確實有幫助，但只要主題一變複雜，那種「想得比說得快」的挫折感，很快又會再次出現。 真正讓我停下來的，是他的一句話：「畫圖不是藝術，是每個人都能學會的思考工具。」 📝部落格文字版： Janis Ozolins 是誰？他如何把圖像思維轉換成百萬商機 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Mosky 從零開始 AI 寫程式 贊助播出】 《Mosky 的從零開始 AI 寫程式》 最近我嘗試用 AI 打造了一個完整的付費社群網站，從會員註冊、金流串接到後台邏輯，全都一個人完成。這段實作經驗，讓我深刻體會到：現在不需要工程師背景，只要你願意和 AI 合作，真的可以做出很多「以前只能外包」的事情。 這也讓我想推薦 Mosky 推出的線上課程：《從零開始 AI 寫程式》。 📌 課程特色：3 個工具：ChatGPT、Google Apps Script、Cursor4 種技能：需求分析、解法設計、開發除錯、專案維護5 套除錯思維：工程師真的在用的 Debug 方法7 大流程步驟：從評估、分析、設計、實作到部署、維護超過 10 個生活應用案例：自動填報帳資訊、快速建立資料夾、爬社群貼文、製作個人網站等等你不需要變成工程師，你只要掌握「1% 關鍵知識」，就可以開始用 AI 寫出真正有用的東西。 輸入折扣碼【WAKI】現折 250 元 課程連結：https://pse.is/8drnjn 【本集說書】 如果我跟你說，有一本教寫作的書，讓我讀到在咖啡廳呵呵傻笑，旁邊的人還翻我白眼想說這人是不是有病，你相信嗎？ 老實說，在打開這本《寫作課》（Bird by Bird）之前，我以為會叫我們要自律、要擬大綱、要講求起承轉合的老生常談。結果才讀沒幾頁，我發現我…大錯特錯……！ 這本書的作者安．拉莫特（Anne Lamott）根本是個大瘋子（稱讚意味）！ 大家平常看我經營「閱讀前哨站」，每天發表文章、錄 Podcast、做影片，可能以為我是一個無情的寫作機器，靈感源源不絕，下筆如有神助。 錯，你也大錯特錯。 📝部落格文字版： 《寫作課》讀後心得：一本最「不正經」的寫作教學書 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

我每年公開自己的年度回顧，邁入第三年了。 我在之前的文章〈如何做年度回顧和新年展望〉提過，我習慣用四個經典問題來進行盤點。 1、今年有哪些事情很好？ 2、今年有哪些事情不太好？ 3、我從中學到了什麼？ 4、我的新年目標是什麼？ 然而，在 2025 年，我發現當我們面臨人生更巨大的轉型，例如從「一個人」變成「一群人」，或者從「執行者」變成「決策者」時，光是檢視「目標有沒有達成」已經不夠了。 因為，如果你只是在舊的系統裡跑得更快，你永遠無法抵達新的目的地。 因此，今年的年度回顧，我想邀請大家在回答那四個問題之前，先戴上一副「系統架構師」的眼鏡。 我們不只要看「結果」，更要看「路徑」。 你可以跟著我用以下三個「升級視角」來重新審視自己過去的一年 📝部落格文字版： 如何寫年度回顧？一套經過多年驗證的模板與復盤方法 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 ShiFu 師父課程 贊助播出】 陳修平｜短影音變現課 最近我訪問了「ShiFu 線上課程」創辦人陳修平，他的故事讓我對短影音變現有了全新的理解。 訪談後我才發現，其實很多人都想靠短影音經營個人品牌或副業，但卡在不會剪接、不懂選題，甚至拍了也不知道怎麼真的變現。 【課程亮點】拆解短影音流量密碼，7 大主題 x 11 大流量密碼教你用手機、最小預算開始，從拍攝、剪輯、到發布一條龍帶你上手學會打造個人品牌、行銷商品、推課程，讓流量變現成收入完整社群互動與專屬助教群組，學習有人陪、問題馬上解我真心推薦你去認真聽一次他的「短影音變現課」體驗課。 👉 免費參加體驗課：https://shifuclass.com/JgzEk 【本集訪談】 因為平常要專注在工作上，我其實都會刻意少滑手機。 但老實說，我有時還是會不自覺打開 IG、Reels 或 TikTok，一滑就是半小時不見——這畫面你是不是也覺得超熟悉的？ 不過，有個人滑手機時，看到的可不是娛樂，而是「機會」。 他就是 「ShiFu 線上課程」的創辦人陳修平老師。 在創業之前，他和我們一樣，只是個平凡上班族，也愛靠滑影片放鬆。 直到有一天，他開始好奇：「為什麼有些短影音能抓住大家的眼球？背後到底藏著什麼秘密？」 於是他決定親自跳進短影音的世界，從零開始研究內容、流量、變現。 📝部落格文字版： 短影音變現，是噱頭還是金礦？重點是背後的商業邏輯 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting