葉揚躺一下

我們這一代的孩子，從小就擅長畫重點、找標準答案。
人生很多時間都在乖巧、努力，習慣在狹窄的門裡跟別人擠來擠去。
明明已經離開考場二十年了，但每次開會要發表意見，
喉嚨還是會自動切換成『聯考模式』，『怕說錯話被扣分』，『好的，沒問題，我盡力試試看……』


誠懇表達自我很難嗎?
面目模糊的乖孩子如何轉型?
總是討厭聽到自己聲音的人……
自動消失的第一人稱(一開口就忍不住「子曰、古人云」…….)
坦率說出心底大實話的阻力


這一集，請到兩位聲調訓練與口語表達溝通師——周震宇老師與馬可欣老師，
就算只有改變一點點，練習安定內在的自己，穩定說出心裡話，完全不緊張~~





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「跑去人生地不熟的地方，甚至是人生地不熟的階級裡奮鬥的故事」

這集《葉揚躺一下》找來旅美食物造型師 Anna Lee，
分享她在好萊塢電影產業與私人廚師生涯中的特別經歷：

食物造型師（Food Stylist）是什麼樣的工作， 要好看也要好吃嗎?
第一份工作就是《少年PI》! 李安導演到她的小公寓吃水餃……
富人家中有兩套廚房? 原來有錢人想得跟普通人不一樣~~
見識什麼叫方法派演員， 丹佐華盛頓一口氣吃掉16副鴨胸 !

同步推薦，Anna的職業故事書《五星級廚餘》~~~
也歡迎到葉揚的臉書專頁，看看Anna這幾年登上大螢幕的厲害食物。


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歡迎現在跑去做新北市客家局局長的好朋友劉冠吟~~~

中年是什麼感覺?
體力滑坡、視力模糊、熬夜難恢復…….
更不要說家裡還有戲劇系的Drama小孩要養育!

「不管你的膚況有多好……眼神清不清澈，是我們跟二十幾歲的人最大的差別。」
「醫生說這就是飛蚊症……大腦會慢慢地適應它，但是這個病不會好。」
「對中年的人來說，面對一個幼兒，你的整個世界會被擠壓過一輪…….」
「我最快樂的高光時刻，是午休自己在那邊吃飯的時候。」

政府官員還能如此誠懇說出這麼多真心話，
捨我其誰唯有劉冠吟~~

#本集還有客語教學 #超豐富啊


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#宅女小紅來了 #準備好笑嘻嘻躺一下了嗎

這集要安慰所有正在感覺自己變老有點不知所措的人們，
別怕我們都來了--


老化是生理變化還有心態轉變一起跑出來
不想變美只想看起來年輕
屁股出現長形酒窩
夾睫毛夾到眼皮肉
肋骨像老木門關不牢澎出來
算命只算小孩的命
對管路人閒事興致勃勃
只有20 年前認識的老友
喔對了我愛阿嬤大內褲


開始在意別人沒綁鞋帶嗎?
好多好多奇妙的事情快來聽~~

#聽不夠還有另一集在 #同步上架中

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超受歡迎的家庭日漫談回來了~~~

前面彼得一直不停講鳥類的壞話請大家多多包涵。
(有人最近每天愛看鳥類影片又愛鳥的生氣)

後面我們聊了羅比寒假參加的創業營，
因為做了一個心理測驗問卷後，
他被營隊定位成投資創業成功的老先生，
還在節目裡大談成本高低不重要，
重要的是賣出去的"量"~~
(很玄)

最後羅比感嘆了體適能很難，
(我也覺得很討厭)
還唱了健康操的歌，
"聽說Lucy經常做運動，身體健康精神好"，
是本集的高潮。

壓力大需要放鬆一下的朋友們，現在馬上快來聽呦~~~

幾個延伸關鍵字供參考:

1.彼得看的鳥類觀察影片 #lifewithbirds #birdnest #birdsofinstagram
2.羅比參加的是【小稻埕創業記】營隊，#小探索戶外寫作教室 辦的冬令營
3.不知道健康操或是Lucy是誰的，可以去YouTube查 #lucy健康操



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