Mediteren met Anniek podcast | Gratis online luisteren

32 afleveringen

Van aanstaan naar thuiskomen, audio voor onderweg
15-06-2026 | 17 Min.
Voor het moment waarop je werkdag achter je ligt, maar je hoofd nog doorgaat. Deze korte audio helpt je om terug te schakelen, je lijf weer te voelen en thuis te komen bij jezelf.
Luister je onderweg en bestuur je een voertuig? Houd je ogen open en blijf met je aandacht bij de weg.
Slaapmeditatie kinderen - slaaptrein
23-05-2026 | 15 Min.
Een rustige slaapmeditatie voor kinderen die helpt om de drukte van de dag los te laten en ontspannen in slaap te vallen.
Samen met een zacht slaaptreintje reis je steeds verder richting rust en dromenland. Geschikt voor jonge kinderen én oudere kinderen die behoefte hebben aan een ontspannen afsluiting van de dag.
Visualisatie volwassenen 'thuiskomen bij jezelf'
19-05-2026 | 9 Min.
Een zachte visualisatie waarin je een versie van jezelf ontmoet die dichtbij zichzelf leeft.
Een moment om stil te staan, te voelen wat je nodig hebt en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Rustig. Zacht. Zonder moeten.
Visualisatie voor volwassenen 'innerlijk kind'
19-05-2026 | 22 Min.
Deze geleide visualisatie helpt je om in contact te komen met het kleine meisje of jongetje in jezelf.
Niet om terug te gaan in oude verhalen, maar om te luisteren.
Om te erkennen wat er gemist werd en om jezelf vandaag te geven wat je toen nodig had.
Zacht.
Eerlijk.
Helend.
Slaapmeditatie kinderen - een deken van rust
11-05-2026 | 20 Min.
Een rustige slaapmeditatie voor kinderen die helpt om te ontspannen, spanning los te laten en rustig in slaap te vallen.
Met een zachte visualisatie van een warme deken van rust die langzaam door het hele lichaam trekt. Geschikt voor jonge kinderen én oudere kinderen die behoefte hebben aan ontspanning voor het slapengaan.

Meer Alternatieve gezondheid podcasts

Trending Alternatieve gezondheid -podcasts

Over Mediteren met Anniek

Hier vind je rustgevende meditaties die helpen ontspannen, stress los te laten en dieper in contact te komen met jezelf. Of je nu behoefte hebt aan meer balans, ontspanning of een moment van stilte: deze meditaties ondersteunen je op jouw pad. Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker, en ik begeleid mensen naar meer innerlijke rust en verbinding. Laat je meevoeren door mijn stem en creëer een moment van diepe ontspanning voor jezelf. Ben je op zoek naar kindermeditaties? Klik dan hier: https://open.spotify.com/show/033SJfqNjzl9x7z5mGGuBJ?si=a0b75f0113a54f79 www.anniekbenjamens.nl

Podcast website

Alternatieve gezondheid Gezondheid en fitness

Luister naar Mediteren met Anniek, Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

Zenders en podcasts om te bookmarken
Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
Ondersteunt Carplay & Android Auto
Veel andere app-functies

App openen

Ontvang de gratis radio.net app

Zenders en podcasts om te bookmarken
Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
Ondersteunt Carplay & Android Auto
Veel andere app-functies

Mediteren met Anniek

Scan de code,
download de app,
luisteren.