Tussen het denken door Voor vrouwen die het even niet meer weten – maar het wél willen voelen

In deze aflevering van Tussen het Denken Door duik ik in Amygdala. Niet de standaard uitleg die je overal leest, maar wat het echt betekent voor jouw dagelijks leven, je patronen en waarom praten er alleen niet genoeg is.
Wat je leert in deze aflevering:
Wat de Amygdala werkelijk doet, voorbij de oppervlakkige uitleg
Waarom cognitieve oplossingen hier niet bij komen
Wat je lichaam hiermee te maken heeft
Eén concrete oefening die je direct kunt toepassen
Download de gratis Weten van Binnenuit Starterskit:https://flowing-energy.nl/starterskit
Meer weten over neurologische kinesiologie?www.flowing-energy.nl

Ontdek hoe kinesiologie en systemische benaderingen elkaar kunnen versterken voor dieper zelfbewustzijn, herstel en ontspanning, via ervaringsgerichte workshops en retraites.
Ingrid Van Sluis en Laurien Woudhuizen delen inzichten, praktische technieken en aankomende events voor vrouwen die op zoek zijn naar innerlijke balans.
In deze aflevering:
De synergie van kinesiologie en systemisch werken in persoonlijke ontwikkeling
Hoe lichaamsgericht werken onderliggende problemen zoals pijn, stress en trauma zichtbaar maakt
Het belang van voelen, gronden en zelfzorg voor vrouwen
Technieken in de workshops: acupressuur, EFT tapping en systemische inzichten
Thema's: grenzen, zelfverbinding en bewuste keuzes maken
Wat gaan we doen in Thuis in Jezelf van 3-5 juli 2026
Details over dit weekendretraite in Brabant, gericht op ontspanning en zelfkracht
De stroom van thema's: water, hout en vuur als metaforen voor groeifasen

Wil je direct meer weten over het retreat? Ga naar www.wetenvanbinnenuit.nl

Wil je meer over Laurien weten, ga naar www.partendeel.com
En wil je meer over Ingrid weten, ga naar www.flowing-energy.nl

Waarom voelt rust vaak onrustig?
In deze aflevering ontdek je wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt als je altijd “aan” staat en waarom dat ervoor zorgt dat je zelfs in een stil huis geen echte rust meer voelt.
Je leert:
Wat het limbisch systeem en stress met rustbeleving doen

Waarom je brein rust als “onveilig” kan aanvoelen

Waarom rust géén mentale strategie is, maar een lichamelijke ervaring

En hoe je jezelf opnieuw kunt afstemmen op rust, herstel en veiligheid

🎧 Luister nu en ontdek waarom rust niet iets is wat je moet verdienen, maar iets wat je mag herleren.
📩 Nieuwsbrief ontvangen? Aanmelden kan via deze link
📱 Instagram: @flowingenergy.nl

Wat als je vandaag niet méér hoeft te doen, maar gewoon even mag bewegen?
In deze aflevering ontdek je wat er in je brein en lijf gebeurt als je maar 5 minuten wandelt, zonder doel, zonder haast.
Je hoort:
Waarom wandelen beide hersenhelften activeert (net als EMDR)

Hoe het je default mode network aanzet: jouw natuurlijke integratiemodus

Wat wandelen doet met je stresshormonen en innerlijke rust

En hoe je onbewust zelfs acupressuurpunten activeert tijdens het lopen

Een aflevering voor iedereen die vaak in haar hoofd zit en wil leren hoe simpel het kan zijn om weer te voelen wat klopt.
🎧 Luister hier of neem me mee tijdens je volgende wandeling.
💡 Binnenkort start de wandelpodcastserie: korte audiowandelingen om je systeem te resetten en je richting te voelen van binnenuit. Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief of Instagram.
📩 Nieuwsbrief ontvangen? Aanmelden kan via deze link
📱 Instagram: @flowingenergy.nl

In deze aflevering ontdek je welk Rust-Type jij het meest herkent in jezelf — en waarom jouw brein het soms zó lastig vindt om tot rust te komen.
We duiken in:
🧠 De drie meest voorkomende patronen bij stress en onrust
💥 Wat er écht gebeurt in je brein (en waarom je hoofd liever druk blijft)
🛠️ Wat je kunt doen om die rust wél te vinden, zonder meditatie of to-dolijst
✨ BONUS: Ik deel een mini-oefening voor elk type en je hoort hoe ik dit in mijn praktijk combineer met kinesiologie om rust echt in het lijf te laten landen.
Download op www.flowing-energy.nl/quiz het werkboek met quiz