Kindgeluk | DE podcast voor gelukkig opvoeden met kindercoach Hermina Terpstra

Herken je dat? 
 
Je neemt jezelf voor om rustig te reageren, maar na de derde keer vragen of de schoenen uit kunnen, ontplof je toch. En meteen daarna is er dat schuldgevoel: waarom heb ik nou zo weinig geduld?
 
In deze aflevering neem ik, Hermina Terpstra van Kindgeluk, je mee naar het echte inzicht achter dit gevoel. Want het voelt als dweilen met de kraan open als je alleen maar zoekt naar 'meer geduld'. Geduld raakt niet op omdat je een slechte ouder bent, maar omdat jouw eigen emmer vol is.
 
Onze kinderen voelen haarfijn aan wanneer we op onze tanden bijten en doen alsof we kalm zijn. Echte rust in huis ontstaat niet door honderd nieuwe opvoedtips, maar door een innerlijke verschuiving bij jou als ouder.
 
In deze aflevering ontdek je:
Waarom je reactie naar je kind vaak een signaal is van jouw eigen binnenwereld.
Het verschil tussen 'doen alsof' je rustig bent en échte innerlijke kalmte.
Waarom vervelend gedrag van je kind of puber een uitnodiging is tot verbinding.
Een praktisch handvat dat je vandaag direct kunt toepassen wanneer de spanning oploopt.
 
Links & meer informatie:
🌐 Website: Benieuwd naar wat ik voor jouw gezin kan betekenen? Lees meer op: https://kindgeluk.com/gezinsgeluk-traject/
✨ Gezinsgeluk Traject: Verlang je naar een vaste, warme begeleiding om duurzame rust, begrip en ontspanning terug te brengen in jouw gezin? Ontdek het Gezinsgeluk Traject op mijn website en dan  wandel ik een tijdje met je mee.
 
Vond je deze aflevering waardevol? Vergeet dan niet om je te abonneren op de Kindgeluk Podcast zodat je ook de vruchten kunt plukken van de volgende aflevering. Je mag mij ook gerust contacten en een onderwerp delen waar jij graag een podcastaflevering over wilt beluisteren. Ik neem ‘m met liefde voor jou en alle andere luisteraars op. Uiteraard anoniem, privacy gewaarborgd.
Een review achter laten en 5 sterren geven zou ik echt supertof vinden. Dat geeft mijn podcast meer bekendheid waardoor ook andere ouders hun voordeel kunnen doen met alle gratis content die ik deel! 🙏🏻
Veel luisterplezier! ❤️

"Mijn kind blijft er zo ontzettend lang in hangen!" Dit is een uitspraak die ik heel regelmatig hoor in mijn praktijk.
Soms wil je kind iets wat niet mag, en volgt er een grens. En voor je het weet, blijft je kind héél lang gefrustreerd, boos en dwars. Het kan voelen alsof je kind het erom doet, of dat de bui maar niet overwaait.
 
Geen zorgen: dit is een hele begrijpelijke gedachte en absoluut zonder oordeel. Maar is het wel echt zo dat je kind 'erin blijft hangen'? Of speelt er onder de oppervlakte van dit gedrag iets anders wat gezien wil worden?
 
In deze podcastaflevering duiken we dieper in de betekenis van dit gedrag. Ik deel waardevolle inzichten en concrete, praktische handvatten waarmee je direct meer rust en begrip in huis brengt.
 
Wil jij ontdekken wat jouw kind je écht probeert te vertellen?
Merk je dat je vastloopt en wil je ontdekken wat er onder het gedrag van jouw kind ligt, wie wat te leren heeft en hoe de rust sneller terugkeert? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Je bent van harte welkom voor een gratis en geheel vrijblijvende sparsessie. Samen zoomen we in op jouw gezin en geef ik je direct de eerste liefdevolle inzichten.
👉 Vraag hier jouw gratis sparsessie aan: https://kindgeluk.com/contact/
En vergeet je niet te abonneren op de Kindgeluk Podcast.
Veel luisterplezier! ❤️

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn
 
Herken je dat? Onbewust leggen we de lat in het ouderschap vaak zó hoog. We willen het liefst altijd geduldig zijn en direct de juiste woorden paraat hebben. Of je nu bij mij komt omdat je verlangt naar meer rust in huis, of omdat je zoekt naar manieren om het zelfvertrouwen van je kind te laten groeien: we schieten snel in de modus van de 'perfecte ouder'. Maar let’s keep it real: je kind heeft geen perfecte ouder nodig, maar een échte ouder.
 
In deze aflevering neem ik je mee in de metafoor van de trap: waarom je niet in één keer van de kelder naar de zolder kunt springen en hoe duurzame verandering juist ontstaat in de kleine treden. Ook deel ik drie rollen met je die jou helpen om uit de automatische reactie te stappen en te gaan onderzoeken wat het gedrag van je kind je écht vertelt. Want gedrag is een taal en je hoeft die taal niet alleen te ontcijferen.
 
Wil jij ontdekken wat jouw kind je écht probeert te vertellen?
Merk je dat je vastloopt op de trap en wil je ontdekken wat er onder het gedrag van jouw kind ligt, wie wat te leren heeft en hoe jullie weer die diepe verbinding kunnen ervaren? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Je bent superwelkom voor een gratis en geheel vrijblijvende sparsessie. Samen zoomen we in op jouw gezin en geef ik je direct de eerste liefdevolle inzichten.
 
👉 Gratis sparringsessie voor jou: https://kindgeluk.com/contact/

“Mijn kind gaat steeds over mijn grens…”
 
"Waarom doet mijn kind dit nou?" 
 
Het is een vraag die waarschijnlijk elke vader of moeder zichzelf weleens – mogelijk wanhopig - stelt als er voor de zoveelste keer strijd is aan de eettafel, het bedtijdritueel escaleert of een grens simpelweg genegeerd wordt. 
 
Het voelt alsof je kind je bewust aan het testen is. Alsof ze het bloed onder je nagels vandaan willen halen.
 
Maar wat als we die situatie eens door een heel andere bril bekijken?
 
In deze twintigste aflevering van de Kindgeluk Podcast neem ik je mee naar de échte laag onder het gedrag van je kind. Want je kind is niet bezig met een machtsstrijd of het bewust overschrijden van jouw grenzen. Wat er eigenlijk gebeurt, is dat je kind op zoek is naar jouw veiligheid. Ze zoeken de stevigheid van een ouder die de situatie (zie het als een storm) kan dragen.
 
Je doet als ouder natuurlijk hartstikke je best. Dat geloof ik. Elke ouder wil het beste voor z’n kind en het gezin. Opvoeden is soms topsport en het mag schuren. Maar juist in die moeilijke momenten ligt de kans om de dynamiek in huis voorgoed te verzachten. Als je weet hoe. 
 
Ik nodig je daarom uit vooral deze podcastaflevering te beluisteren. Ga er lekker voor zitten, zet je oortjes in tijdens een wandeling of luister mee in de auto zodat er thuis meer begrip, een diepere verbinding, harmonie en een gezellige sfeer ontstaat. Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten! 
 
Ik zou het ook super vinden als jij een screenshot maakt van deze podcast en deze via je social media deelt zodat ook andere ouders hun voordeel kunnen doen en ook meer een gevoel van verbinding met hun kind ervaren en elkaar veel meer begrijpen zodat er rust, begrip, harmonie, zelfvertrouwen en plezier ontstaat. Laten we met elkaar gaan voor meer Gezins- en Kindgeluk, dáár doe ik voor.
 
Heb je vragen of wil je even sparren over jouw persoonlijke situatie? Dat begrijp ik heel goed en voel je meer dan welkom. Het is gratis en vrijblijvend, dus contact mij gerust. Ik vind het altijd leuk om van je te horen! Kennismaken kan live in mijn praktijk of live online. Voel je meer dan welkom.
www.kindgeluk.com

Waarom straffen niet werkt (en wat wel)
 
Herken je dat? Je kind ontploft omdat de banaan in de verkeerde stukjes is gesneden, of weigert voor de tiende keer zijn schoenen aan te trekken. Je voelt de machteloosheid stijgen en voor je het weet zit je in een machtsstrijd of grijp je naar een time-out of deel je een straf uit. We willen zo graag dat het negatieve gedrag stopt (en het liefst ‘nu a la minute meteen’, maar wat als we de focus verleggen?
 
In deze aflevering duiken we in de wereld van Gedrag als informatie. We laten het straffen en belonen los en kijken naar wat je kind je eigenlijk probeert te vertellen. Want achter elk negatief gedrag zit een onvervulde behoefte en een overweldigende emotie.
 
Wat je ontdekt in deze aflevering:
De shift van C naar A: Waarom focussen op de consequentie (de C) vaak averechts werkt voor de verbinding, en hoe je start bij het antecedent (de A), oftewel de oorzaak van de emotie.
Verbinding als basisbehoefte: Waarom een kind dat zich 'slecht' voelt, zich onmogelijk 'goed' kan gedragen.
De rol van waarnemer: Hoe je uit de reactie-modus stapt en met een nieuwsgierige blik naar je kind kijkt (gericht op de feiten), zonder direct te oordelen.
Onderzoek de ijsberg: Het gedrag is het topje. Wat zit er onder het gedrag? Welke emotie voelt mijn kind en vraag jezelf af: Is mijn kind moe? Overprikkeld? Heeft hij behoefte aan autonomie of juist aan nabijheid? Of…?
 
Luister nu en zorg ervoor dat er minder negatief gedrag en ruzie, strijd, gedoe is in je gezin en meer begrip, een diepere verbinding, harmonie en een gezellige sfeer. Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten! 
 
Ik zou het ook super vinden als jij een screenshot maakt van deze podcast en deze via je social media deelt zodat ook andere ouders hun voordeel kunnen doen en ook meer een gevoel van verbinding met hun kind ervaren en elkaar veel meer begrijpen zodat er rust, begrip, harmonie, zelfvertrouwen en plezier ontstaat. Laten we met elkaar gaan voor meer Gezins- en Kindgeluk, dáár doe ik voor.
 
Heb je vragen of wil je even sparren over jouw persoonlijke situatie? Dat begrijp ik heel goed en voel je meer dan welkom. Het is gratis en vrijblijvend, dus contact mij gerust. Ik vind het altijd leuk om van je te horen! Kennismaken kan live in mijn praktijk of live online. Voel je meer dan welkom.
www.kindgeluk.com