#232 Ik ga op vakantie en ik neem mee: mijn supplementen (HELP!)
In deze aflevering deel ik iets dat veel mensen zullen herkennen. Je gaat op vakantie, maar je supplementen kunnen niet achterblijven… Wat neem je mee en waar moet je op letten? Ik geef je praktische tips, zodat je zonder zorgen kunt genieten van je vakantie. Luister weer snel mee 🙌.
--------
25:28
#231 Wat Aloë Vera voor je gezondheid kan doen – juist ook in de zomer.
In deze aflevering ontdek je de veelzijdige kracht van Aloë Vera en hoe deze plant je gezondheid op verschillende manieren kan ondersteunen, vooral in de zomer. Van je darmen tot je huid, er zijn talloze redenen om Aloe Vera in je routine op te nemen. Benieuwd naar wat het voor jou kan doen? Ga snel luisteren 🙌.
--------
22:25
#230 De onzichtbare hoofdrolspeler van een histamine-intolerantie (met Ralf Abels!)
Yes, het was weer zover: ik heb weer een nieuwe aflevering opgenomen met mijn dierbare vriend dr. Ralf Abels. Dit keer nemen we histamine weer een stukje verder onder de loep. Onze gesprekken zijn altijd waardevol, net als de podcast afleveringen. Luister je weer mee?
--------
49:26
#229 De meeste effectieve strategie voor meer ontspanning via de hersen darm as
Wat is nou die meest effectieve strategie, waarmee je bijna instantly meer ontspanning in je lijf krijgt? Juist via de hersen-darm-as waar je zoveel over hoort en die zo ongelooflijk belangrijk is om niet te overvoeren met prikkels (wat vaak wel gebeurt). Luister weer mee en je ontdekt het!
--------
18:05
#228 In the spotlight: Lactoferrine
Heb je weleens gehoord van Lactoferrine? Het is in mijn ogen echt een SuperFood! Hoewel, food… dat is niet helemaal op z’n plaats, maar het is wel echt een wonderlijke stof met een zo mogelijk nog wonderlijkere uitwerking op het lichaam. In deze aflevering deel ik een aantal gezondheidsvoordelen van Lactoferrine met je.
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Netherlands