Life's too short to feel shit podcast | Gratis online luisteren

319 afleveringen

#318 Ultiem genietmoment van de week (vast ritueel)
01-05-2026 | 13 Min.
Als je net als ik een vol en druk leven leidt, dan is het extra belangrijk om ook regelmatig een uit-check-moment te hebben. Voor mij werkt het goed om dit op zondagochtend te doen als vast ritueel in de week. Ik deel mijn ultieme genietmoment van de week met je, laat het je inspireren in wat jouw ultieme genietmoment mag worden.
#317 Mijn beste tip bij een zwakke vertering
28-04-2026 | 18 Min.
Ongelooflijk veel mensen kampen met een zwakke vertering. De meesten weten het (nog) niet, ondanks dat ze last hebben van veelgehoorde klachten, zoals een opgeblazen buik, winderigheid, boeren of snel vol zitten na een maaltijd. Los van vermoeidheid rondom de maaltijd natuurlijk. Veel mensen zouden enorm gebaat zijn bij het aansterken van hun vertering, maar dan moet je wel weten hoe je dat het beste doet. In deze aflevering deel ik mijn beste tip bij een zwakke vertering met je.
Smaakt dit naar meer? Dan heb ik iets tofs voor je! Namelijk de Module Histamine & Vertering. Een must have als je je verbetering wilt verbeteren.
#316 ‘s nachts wakker liggen kan nuttig zijn
24-04-2026 | 16 Min.
Er is niets zo frustrerend als ‘s nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen. Vreselijk! Ik heb het meerdere keren in mijn leven meegemaakt en ik werd er gek van. Toch kan zo’n nachtelijke interventie ook tot de mooiste dingen leiden. In deze aflevering deel ik een paar voorbeelden met je, net als hoe ook jij dit kunt ervaren op een moment dat je weer een keer de slaap niet kan vatten.
#315 Hoog doseren effectiever of toch niet?
21-04-2026 | 25 Min.
Als je supplementen neemt, dan wil je ofwel iets aanvullen (tekorten aan vitamines), iets verlagen (je histamine of een ontsteking), ofwel iets meer in balans brengen (zoals je Dierentuin). We denken vaak dat het dan het beste werkt om te allen tijde lekker hoog te doseren met wat het is wat we nemen. De vraag is: is hoog doseren wel effectiever?
Luister je weer mee?
#314 Elke keuze heeft een consequentie
17-04-2026 | 17 Min.
En dat geldt voor alles in je leven. In deze aflevering geef ik je meerdere voorbeelden van hoe ik dit zie en hoe dit voor je kan werken.
Als je voelt dat je nu die volgende stap wil zetten in de upgrade van je gezondheid, boek dan een intake bij me. Ik help je graag!
https://www.deniseboon.nl/intake-darmfloratherapeut-orthomoleculaire-therapie/

Meer Alternatieve gezondheid podcasts

Trending Alternatieve gezondheid -podcasts

Over Life's too short to feel shit

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!

Podcast website

Alternatieve gezondheid Gezondheid en fitness Voeding