#270 Wat er gebeurt als je gaat leven vanuit je eigen blauwdruk
Wat als je niet hoeft te zoeken naar balans, maar gewoon hoeft te leven volgens je eigen blauwdruk? In deze aflevering ga ik in gesprek met Nienke de Jager, transformatiecoach voor high professionals. We praten over leven en eten vanuit je eigen kern, over vertrouwen op je gutfeeling, luisteren naar je lijf en wat er gebeurt als je jouw unieke blueprint écht gaat volgen.Nienke de Jager: www.huntr.nu
--------
21:08
--------
21:08
#269 Possibility Thinking: zo maak je de upgrade van je gezondheid realiteit
In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik heilig in geloof: in mogelijkheden denken. Niet blijven hangen in beperkingen of “wat als het niet lukt”, maar vanuit vertrouwen stappen zetten richting wat écht mogelijk is. Ik vertel je over mijn vlucht van Amsterdam naar Bali en het bijzondere gesprek dat ik hierover had met Harold uit Singapore.
--------
22:16
--------
22:16
#268 Waarom je buik opblaast in het vliegtuig
Vliegen en een opgeblazen buik… een iconisch duo waar niemand op zit te wachten. In deze aflevering duiken we in wat er gebeurt met je lijf als het in de lucht is. En de rol die je spijsvertering en je darmen hierin spelen.
--------
14:51
--------
14:51
#267 Gezondheidsvoordelen van zwarte knoflook
Ken jij zwarte knoflook al? Ik vind het heerlijk. Het is niet alleen een goede smaakmaker, ook heeft het regelmatig eten van dit zwarte goedje meerdere gezondheidsvoordelen. Luister je mee welke voordelen dit zoal zijn?
--------
13:12
--------
13:12
#266 Mijn top 5 aan slaap supplementen
In deze aflevering deel ik welke top 5 aan slaap supplementen ik inzet bij mijn klanten en - als nodig - ook bij mezelf. Doe er je voordeel mee. Slaap lekker ;-)!P.S. Wil je linkjes naar deze top vijf, stuur me dan even een Insta DM.
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Netherlands