#335 Wat mijn verbouwing me leerde (en jou kan leren)
30-06-2026 | 20 Min.
De afgelopen maanden stond mijn leven letterlijk op z'n kop. Een verbouwing leek iets praktisch, maar bleek uiteindelijk een spiegel voor veel meer. In deze aflevering deel ik de belangrijkste lessen die deze periode mij heeft gebracht. Over waarom juist de momenten waarop alles overhoop ligt, vaak de grootste persoonlijke groei opleveren.
#334 Je krijgt altijd uitdagingen!
26-06-2026 | 21 Min.
Iedereen krijgt uitdagingen voor zijn / haar kiezen. Dat is ook de bedoeling! De truc is om te allen tijde te luisteren naar je gevoel en hier vervolgens ook naar te handelen… Daarin heb ik nog e.e.a. met je te delen. Luister je weer mee?
#333 Mijn eigen gezondheidsreis (schildklier)
23-06-2026 | 19 Min.
Ik hou van cijfers! 333 vind ik dan ook heel mooi. Hoe mooier dan dat ik tijdens deze aflevering deel ho ik mijn eigen gezondheidsreis aanpak. Ik kreeg er afgelopen week meerdere vragen over, dus here it is!
#332 Paddenstoelen en histamine: vriend of vijand?
19-06-2026 | 15 Min.
Kun je paddenstoelen eten als je histamine-intolerantie hebt? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. Want paddenstoelen staan bekend als gezond, maar tegelijkertijd lees je online ook dat veel mensen met histamineklachten er juist voorzichtig mee moeten zijn. Hoe zit dat precies? Maakt het uit welke paddenstoel je kiest? Speelt de bereidingswijze een rol? In deze aflevering duiken we in de wereld van paddenstoelen en histamine. Veel luisterplezier! Download hier mijn histamine voedingslijst: https://www.deniseboon.nl/histamine-voedingslijst/
#331 The Optometrist
16-06-2026 | 24 Min.
In deze aflevering deel ik een nieuwe puzzelstuk in de optimalisering van mijn eigen gezondheid met je. Baanbrekend wat ik meemaakte in de Optiek van Niel en Anja, dus zeker de moeite van het luisteren waard. Neem even een kijkje bij de optiek van Niel en Anja in Overveen: https://www.liebenbergoptiek.nl/
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Luister naar Life's too short to feel shit, Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands