Aflevering 67 Snelcursus; Hoe begin ik aan een Ultratrail? Met Ramonda Visser
Stel je voor: je hebt nog nooit verder gelopen dan 35 kilometer. En ineens sta je aan de Italiaanse kust, klaar voor 104 kilometer trail. Door de hitte, over de rotsen, de nacht in. Je benen trillen al bij het idee. Je hoofd ook een beetje.In deze aflevering van Loopleip neemt Host Joost je samen met co-host Shiva Zanoli en debutant-ultraloper Ramonda Visser mee in hun avontuur: **stage 150 van Follow the Coast**.We spraken elkaar twee keer:– vóór de start, over zenuwen, twijfel, voorbereiding en vooral: durven.– na de finish, over doorzetten, blaren, uitzichten, mentale bochten en de kracht van samen lopen.Het werd een verhaal over moed. Over het zeggen van *ja* tegen het onbekende. Over hoe geloof en vertrouwen je verder kunnen brengen dan je ooit dacht te kunnen gaan. Door het gewoon te doen!Voor iedereen die droomt van een ultra, maar niet weet waar te beginnen: deze Ultra lange aflevering is voor jou. 💚Beleef het avontuur van Shiva en Ramonda mee.Shownotes;Follow the Coast- https://www.followthecoast.com/Ramonda Visser- https://ramondavisser.nl/Slowrun Veluwe- https://www.slowrunveluwe.nl/over-mij/Dutch Backyard ultra oktober- https://www.trail-running.eu/en/events/dutch-backyard-ultra/?date=18%20October%202025&period=Last%20man%20standingMMT ( Midsummer Mega Trail)- https://www.justrun.nl/trails/mmt20250622Kroondomeinen trail- https://www.avveluwe.nl/kroondomein-trail-2025/Terra Raetica trails- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipLoopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=N17o-viZTE66vMHXas9sAw&pi=KVJXxT_oQbWZpSupport the show
--------
2:41:35
Aflevering 66 De schoonheid van het afzien- After Snowdonia
Waarom zoeken we het eigenlijk op? De blaren, de hoogtemeters, de eindeloze kilometers over ruige paden en steile beklimmingen. In aflevering 66 duiken we in die wonderlijke aantrekkingskracht van afzien.Vijf mannen blikken terug op hun ervaringen tijdens de prachtige, maar genadeloos zware Snowdonia Ultra Trail in Wales — een tocht dwars door een ruig, bergachtig landschap, onder een stralende hemel. Een race die niet alleen het lichaam testte, maar ook het hoofd en het hart.Want ergens onderweg — als je benen schreeuwen en je hoofd stil wordt — ligt iets wat moeilijk te vangen is in woorden: schoonheid. In het afzien vinden we helderheid, verbinding, trots… en soms gewoon pure koppigheid.We praten over wat lijden op de trails ons brengt, waarom we er steeds naar terugkeren, en hoe die diepe dalen soms verrassend veel uitzicht geven.Een ode aan de pijn, met liefde gebracht.ShownotesSnowdonia Ultratrail- https://snowdonia.utmb.world/Snowdonia National park- https://eryri.gov.wales/Brewdog punk ipa- https://brewdog.com/products/punk-ipaLoopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=gndBNsR1TtSUeR6JnRdlow&pi=0T0WNfHlRM268vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipSupport the show
--------
2:22:50
Aflevering 65 Voorpret voor Snowdonia Ultratrail
In deze aflevering nemen de vier ultrarunners Martijn, Rogier, Rutger en Joost je mee in hun voorpret en voorbereiding op de Snowdonia Ultra Trail in het adembenemende Wales. Twee afstanden staan op het spel: 100 kilometer met 6.500 hoogtemeters en de gruwelijke 160 kilometer met 9.500 hoogtemeters.Waarom zijn de mannen hieraan begonnen? Hoe train je voor zo’n monstertrail? En wat neem je mee de bergen in? De vrienden delen hun verwachtingen, twijfels, favoriete gear en trainingsstrategieën – maar vooral ook veel gelach, kameraadschap en liefde voor de natuur.Een eerlijke, enthousiaste en soms hilarische blik achter de schermen van vier trailgekken die staan te popelen om de bergen in te duiken.Luister nu – en voel de bergkriebels.ShownotesSnowdonia Ultra trail- https://snowdonia.utmb.world/Documentaire Snowdonia- https://youtu.be/BEBHCftH7XE?si=TA4BPP_ZO0Wzmz_gSnowdonia national park- https://eryri.gov.wales/Mandarijn eend- https://www.vogelbescherming.nl/ontdek-vogels/kennis-over-vogels/vogelgids/vogel/mandarijneendVriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipLoopleip Playlist- Support the show
--------
1:47:19
Aflevering 64 The Godfathers of the Duinhopper
In deze bijzondere aflevering ontvangen we drie ultrarunners met elk hun eigen verhaal. Twee van hen kijken vol plannen en dromen vooruit naar nieuwe avonturen. De derde kreeg onlangs het onvoorstelbare nieuws dat hij nog maar een paar maanden te leven heeft.Toch werd dit geen zwaar of somber gesprek. Integendeel — samen zochten we de luchtigheid op. We luisterden naar elkaars ervaringen op de trails, we lachten om herkenbare momenten, haalden herinneringen op en vonden ruimte voor alles wat ons als trailrunners verbindt: het buiten zijn, het delen van stilte én geklets, de eindeloze liefde voor de natuur en de paden onder onze voeten.Een gesprek over lopen, leven, eindigheid en verbondenheid. Die je aan het denken zet — maar je ook met een glimlach achterlaat. Bedankt Mike Tesser, Mike Bruce en Patrick Bruce voor jullie aanwezigheid in aflevering 64.Shownotes Steunactie Mike Tesser- https://steunactie.nl/actie/mike-s-ultra-4/-49041Deelname Mike's Ultra- http://eventbrite.com/e/mikes-ultra-tickets-1319100688669Duinhopper- https://www.acceptnolimits.eu/events/duinhopper/accept no limits- https://www.acceptnolimits.eu/Tor des Geants- https://www.torxtrail.com/en/content/tor-des-g%C3%A9ants%C2%AELegends trails- https://www.legendstrails.be/Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipLoopleip playlist- Support the show
--------
2:01:01
Aflevering 63 Nieuwe avonturen beleven
Grotere evenementen zijn natuurlijk machtig om mee te maken! Met duizenden andere loopleipe avonturiers een berg bestormen om vervolgens af te zien op de uitgezette route ga je van ze levensdagen niet vergeten! Absoluut een aanrader om zulke evenementen op je bucketlist te zetten.Toch willen de Loopleip hosts zich uitspreken om ook kleine en misschien wel zelfs self supported avonturen op te zoeken. Gewoon samen met een maatje (of alleen) een route maken of opzoeken, rugtas vol met voedsel mee en gaan! Lekker een hele dag op pad in de natuur. Tijden zijn onbelangrijk, maar de reis des te meer.Robert verteld in aflevering 63 over het avontuur dat hij aanging met loopmaat Wilco. Hoe pak je zo'n avontuur aan?Shiva en Joost hebben genoeg verhalen over 'Stage 109 van het follow the coast avontuur die uiteraard weer compleet anders ging dan voorzien had kunnen worden!ShownotesLord of the rings Slam- https://www.acceptnolimits.eu/events/lord-of-the-rings-slam-2025/Follow the coast- https://www.followthecoast.com/Snowdonia- https://snowdonia.utmb.world/Great escape- https://www.great-escape.be/Terra Raetica- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/Surf/ run camp- https://winkiwaves.com/surf-camp/deluxe-surf-camp/deluxe-surf-camp-beginner-intermediate-shared-room-july-13-to-18/Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=noH4CfYnQdSudEs6qk_LQg&pi=ptZbOU7fTCyzNVriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipWhats app Loopleip Community- https://chat.whatsapp.com/IVricRWuwtv2ffyqvqqZXySupport the show
Trailrunnen. Het gevoel, de vrijheid en de liefde voor de sport. Het is moeilijk uit te leggen wat hardlopen in de natuur voor je doet. Toch gaan Joost Krijnen, Robert Monteban en Shiva Zanoli proberen in deze podcast het gevoel van trailrunnen te laten voelen. Om de 2 weken bespreken zij met elkaar, maar vooral ook met andere trailrunners hun passie. Op weg naar de mooiste trail doelen geven zij een inkijk in hun avonturen. Het gaat niet altijd om de grootste prestaties, maar om het contact met vrienden en natuur. Wat maakt trailrunnen nou zo bijzonder? Wat brengt het? Waar doe je het? En hoe vaak?Schuif gezellig aan de stamtafel en luister mee.
Netherlands