S8E11: Rauwe wedstrijdemoties, de 10 kilometer en loten voor een marathon
Voor de verandering is deze Pacer een heuse latenight talkshow. Op zaterdagavond opgenomen, anderhalf uur nadat Pim in 30.46 over de finish is gekomen bij de BIG10. We hebben het over rauwe wedstrijdemoties, het analyseren van een race en het plaatsen van een prestatie in een groter plaatje - in dit geval de marathonvoorbereiding.En na de ode aan de PR-regen van de BIG10, het wedstrijdverslag en het langverwachte Bijl&Brommert-journaal nemen de mannen het andere grote nieuws uit Rotterdam door: bij de Marathon Rotterdam wordt voortaan geloot om de startbewijzen. Gelijke kansen voor iedereen, eerlijk of niet? En zijn er betere manieren of aanvullingen op het systeem te verzinnen? Wil jij het warmtepakket van Ever Ready proberen?Met de code pacer20 pak je 20 procent korting bij www.everready.nl En zoals jullie inmiddels van ons gewend zijn:Pacer10 voor 10 procent korting op het gehele assortiment van www.upfront.nlSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.
--------
1:09:22
--------
1:09:22
S8E10: Over mentale uitdagingen met sportpsycholoog Tim Koning
Als sportpsycholoog helpt Tim Koning sporters naar hun beste prestatie. In De Pacer vertelt hij over zijn vakgebied, wat sportpsychologie zo mateloos interessant maakt, en over zijn samenwerking met coach Guido Hartensveld, die ook is aangeschoven. Samen concluderen we: er is geen zware schifting tussen fysiek en mentaal - alles is met elkaar verweven.Ook duiken we in deze aflevering in een aantal thema's die waarschijnlijk voor iedere loper herkenbaar zijn. Zo hebben we het over negatieve gedachten, zelfvertrouwen, verwachtingen en doelen stellen. En: hoe zorg je ervoor dat je openstaat om te leren? Wil jij het warmtepakket van Ever Ready proberen?Met de code pacer20 pak je 20 procent korting bij www.everready.nl En zoals jullie inmiddels van ons gewend zijn:Pacer10 voor 10 procent korting op het gehele assortiment van www.upfront.nlSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.
--------
1:24:09
--------
1:24:09
S8E9: Hoe hardlopen het leven van Emiel Berghout veranderde
Emiel Berghout begon in 2020 met hardlopen, maar maakte zich de sport in sneltreinvaart eigen. Vijf jaar later heeft hij een marathon-PR van 2.19.20, kent hij trainingsweken met een omvang van soms zelfs 200 kilometer, en is hij door zijn posts op sociale media en vlogs op YouTube in razend tempo uitgegroeid tot een van de bekendste lopers van Nederland. Hij schuift bij ons aan om het te hebben over het levensveranderende effect van hardlopen. Over het stoppen met roken, het minderen met uitgaan, het opzeggen van zijn baan en de sport steeds beter doorgronden. Hij vertelt waar het idee vandaan kwam zijn hardlopen met de camera vast te gaan leggen en hoe hij in twee jaar tijd een influencer werd. We hebben het over zijn ijzeren discipline: geen zin is geen reden. En over zijn aankomende marathon in Berlijn. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Ook zin in een verfrissend herstelbiertje met vijftien procent korting: PACER15 bij https://www.thrivebeer.com/nl Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.
--------
1:20:39
--------
1:20:39
S8E8: Bauke Mollema, wielrenner met hardloopambities
Bauke Mollema is te gast. Het einde van zijn lange carrière in het wielrennen is in zicht, maar hardloopplannen en ambities zijn er volop. Jarenlang stond juli voor hem in het teken van de Tour de France. Nu beleefde Bauke Mollema die maand totaal anders. Zo liep hij op Ameland een halve marathon in een gemiddeld tempo van 3.23 per kilometer. Mollema - inmiddels 38 jaar en onder andere winnaar van de Ronde van Lombardije en tweevoudig ritwinnaar in de Tour - vertelt over het hardlopen in zijn jeugd en hoe hij die sport vervolgens tijdens zijn profbestaan lange tijd niet meer beoefende. In het peloton was hardlopen 'not done'. Dat sentiment is de laatste jaren gekanteld en ook Mollema pakte het lopen weer op. Eerst alleen in de winter en met een te snelle opbouw. Inmiddels wekelijks, één of twee keer, en in een verdienstelijk tempo bovendien. Het lopen is een vast onderdeel in zijn zelfgeschreven schema's richting zijn hoofddoel van het najaar: het WK in Rwanda. Snode plannen in het lopen heeft hij ook. Ergens in de komende jaren zal Mollema een marathon gaan lopen, weet hij nu al. Onder de 2 uur en 30 minuten heeft hij in gedachten, waarschijnlijk in Rotterdam.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.
--------
1:05:55
--------
1:05:55
S8E7: Hitte & hittetraining
Het is volop zomer en na alweer een warm weekeinde vragen wij ons af: hoe gaan wij als hardlopers het best om met de warmte? We hebben het over de beste trainingsaanpak, de gevaren voor het lichaam en de manieren om beter tegen de hitte bestand te zijn. En we vragen ons door de regelmatige afgelastingen af hoe organisaties zich kunnen wapenen tegen warme dagen. Ook bellen we met meervoudig Nederlands kampioene Marcella Herzog. Zij gaat in september meedoen aan de WK atletiek en hoogstwaarschijnlijk wordt de marathon daar er een in de warmte. Herzog vertelt over de keuzes die ze daardoor zal maken in haar voorbereiding. Kortom: een hete aflevering.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.
In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de heerlijke wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen.Over hardlopen en de marathon raken de twee nooit uitgepraat. Verwacht deskundige kroegpraat. Slingerend langs voor iedere loper herkenbare momenten als de lange duurloop in de regen, de euforie na een mooie wedstrijd, de frustratie bij blessures, het peinzen over de juiste trainingsaanpak, het grote verheugen op een doel.Pim Bijl (32) was tot en met de Spelen van Parijs elf jaar lang sportjournalist bij het AD. Hij zegde daarna zijn fulltime baan op en leeft nu als topsporter. Eric Brommert (54) is hardloopondernemer en begeeft zich al decennia in en rond de sport.Samen met alle voorbijkomende gasten geven ze de luisteraars in deze podcast advies. Want hardlopen lijkt zo eenvoudig, maar blijkt vaak razend complex.
Netherlands