De WK in Tokio is in volle gang! Susan is erbij met het Australische team, Imo volgt alles thuis vanaf de bank. Ze bellen en bespreken de eerste Nederlandse medailles, de extreem warme omstandigheden in Tokio, het wereldrecord van Mondo Duplantis, de teleurstellingen van Nadine Visser en Stefan Nillessen, en… koffie uit blik bij de 7-Eleven. Verder hebben ze het over toeschouwer Usain Bolt, de Dag van Respect voor de Ouderen en natuurlijk de krankzinnige finishes op de marathon. Veel luister- (en kijk)plezier!
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Shownotes:
25% korting op alles van Virtuoos:
Gebruik de kortingscode naardevaantjes25 op virtuoos.com
Interview Marcella Herzog:
https://www.virtuoos.com/marcella-herzog-naar-het-wk-marathon-in-tokio-virtuoos/
Bijzonder spring Menno Vloon op 5.90 meter (na 40 seconde)
https://nos.nl/collectie/14000/video/2582594-vloon-eindigt-in-polsstokfinale-met-een-sprong-over-5-90-meter-als-zevende
WK Programma (tijdschema & selectie):
https://hardloopnetwerk.nl/wk-atletiek-2025/
--------
39:03
--------
39:03
#60: Voorbeschouwing WK Atletiek – met Jonas Phijffers
Het WK Atletiek in Tokio staat voor de deur! Susan en Imo blikken vol verwachting vooruit op het toernooi. Wat zijn de medaillekansen voor de Nederlandse atleten? Ze wagen een ambitieuze medaillevoorspelling. Ook top 400-meterloper Jonas Phijffers schuift aan. Hij beleeft een topseizoen, werd Nederlands kampioen en Europees kampioen bij de atleten onder 23 jaar, en komt akelig dicht bij het Nederlands record. Hij vertelt over zijn trainingen, zijn seizoen en zijn plannen voor Tokio. Pak een bak koffie (of sushi) en luisteren maar!
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast Jonas Phijffers
Shownotes:
WK Programma (tijdschema & selectie):
https://hardloopnetwerk.nl/wk-atletiek-2025/
Voorspel aantal medailles en win gratis hardloopschoenen:
https://www.instagram.com/p/DOGF28wDBUI/
Voorbeschouwing WK Atletiek door Eric Roeske:
https://hardloopnetwerk.nl/voorspelling-wk-atletiek-geen-vier-maar-tien-medailles-voor-oranje/
--------
1:14:37
--------
1:14:37
#59: Van west naar oost – Noors avontuur dwars door de Pyreneeën
In deze aflevering hebben we Noor van der Veen te gast. Ze liep onlangs dwars door de Pyreneeën, van de Atlantische Oceaan naar de Middellandse Zee. Bijna 700 kilometer en duizenden hoogtemeters. Zwaar, maar geweldig mooi. Noor vertelt over haar avontuur, de voorbereiding, de trainingen, het afzien, het record (ze legde de complete route af in 10 dagen, nooit eerder deed iemand dat sneller!), én de crew die haar ondersteunde. Over ziek worden, valpartijen, een beer en haar volgende doel. Een enorme portie inspiratie, veel luisterplezier!
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast: Noor van der Veer
--------
1:13:53
--------
1:13:53
#58: Trailrunning – Daan Nieuwenhuis over zijn liefde voor trail- en ultrarunning
In deze aflevering is trail- en ultrarunner Daan Nieuwenhuis te gast. Hij is de snelste Nederlander ooit op de UTMB (en als iemand dat record breekt, weet je zeker: Daan komt terug). Onlangs liep hij nog het NK Skyrunning in het ruige Lake District in Engeland, maar zijn verhalen gaan verder dan uitslagen of tijden. Daan vertelt over zijn liefde voor het lopen in de bergen, over ‘loopgraafvoeten’ tijdens Snowdonia in Wales, het eten dat soms beter is dan de race zelf en zijn droom om ooit mee te mogen doen aan de iconische Western States 100 in Amerika.
We hebben het over bizarre avonturen, zijn plannen voor een aanval op het Nederlands record Everesting, en zijn naderende avontuur in Adamello Ultra-Trail. Een aflevering vol inspiratie, afzien, smerige voeten én smakelijk eten én perfect om te luisteren met een Calippo in de hand, ergens aan een zwembad.
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast: Daan Nieuwenhuis
Shownotes:
Pillar Performance
Met de kortingscode PILLAR15 (hoofdletters!) krijg je 15% korting op alle producten van PILLAR Performance op Runibites.nl.
https://www.runbites.nl/collections/pillar-performance
--------
1:09:56
--------
1:09:56
#57: Hyrox: Hype of blijvertje? Met Eva Hovenkamp
In de nieuwste aflevering van Naar de Vaantjes duiken we in de snelgroeiende sport Hyrox. We doen dat samen met voormalig topatlete Eva Hovenkamp, jarenlang onderdeel van de succesvolle Nederlandse 4x400 meter ploeg. Na haar atletiekcarrière maakte ze kennis met Hyrox en wist zich na haar allereerste race direct te kwalificeren voor het WK in Chicago.
Wat is Hyrox precies? Welke oefeningen doe je tussen het hardlopen door? Hoe train je ervoor, wat zijn de verschillen met atletiek, en waarom noemen Hyroxers zichzelf ‘hybride rockstars’? Hype of toekomst? Luister en oordeel zelf!
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast: Eva Hovenkamp
Shownotes:
Met de kortingscode naardevaantjes25 krijg je 25% korting op, onder andere Virtuoos Clear Whey maar ook de rest van het Virtuoos assortiment (geldig t/m 7 juli 2025).
https://tidd.ly/4k2rpxf
Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Naar de Vaantjes.
Netherlands