#120: Triggers in de liefde? Volg deze handleiding!
In deze aflevering geef ik mijn manifesto over triggers in de liefde. Wat zijn triggers, waar komen ze vandaan en hoe je ermee omgaat zonder jezelf te verliezen? Met de adviezen uit deze podcast worden je triggers wegwijzers die je dichter bij je authentieke zelf brengen. Zodat je zelfs bij triggers, een fundament van rust, kalmte en vertrouwen ervaart! Ook vertel ik een persoonlijk verhaal over een periode waarin ik een sterke trigger ervaarde... en hoe juist die ervaring mij leerde om verbinding te herstellen, zowel met mezelf als met mijn partner. Je ontdekt: - Wat triggers écht zijn (dit nieuwe perspectief helpt je) - Hoe je ze kunt herkennen in daten en relaties - Wat het verschil is tussen je authentieke zelf en je beschermers - De manier om meer rust, vertrouwen en veiligheid te ervaren in de liefde - Ik heb deze aflevering gemaakt om je zo goed mogelijk te helpen met jouw triggers. Maar om heel eerlijk te zijn, bij onze diepste triggers hebben we vaak hulp nodig om ze goed te verwerken. En dat is helemaal oké. We hoeven het leven niet in ons eentje aan te gaan. Dus merk je dat het je niet lukt om écht te veranderen? En wil je jezelf ontdekken wat jouw liefdesblauwdruk is en hoe je oude patronen kunt loslaten? Meld je aan voor een gratis groei-gesprek via deze link: www.mannenbrein.nl/groeigesprek
--------
56:35
--------
56:35
#119: Joyce (therapeut): Van stress, pleasegedrag en angst naar echte verbinding in je relatie
In deze aflevering praten Joyce en ik over iets waar veel mensen mee worstelen: jezelf verliezen in de liefde.We hebben het over waarom zoveel vrouwen blijven pleasen in relaties, hoe stress en perfectionisme de verbinding kunnen verstoren, en wat er écht nodig is om weer rust en emotionele veiligheid te voelen met je partner.Joyce deelt openhartig hoe oude patronen, een groot verantwoordelijkheidsgevoel en de drang om “het goed te doen” haar jarenlang uitputten, en hoe ze leerde om vanuit zelfliefde te leven in plaats van angst voor afwijzing. Tijdens het gesprek deel ik ook een persoonlijk voorval waarin ik (onbedoeld) de verbinding met mijn vriendin verbrak, en hoe we dat samen hebben hersteld. Dus ik hoop dat ik iets voor je kan bijdragen in de liefde, met deze aflevering over grenzen stellen, eerlijk voelen wat er in je leeft, en de moed om jezelf te blijven, ook als dat betekent dat niet iedereen blijft.En mocht je nog ergens vragen over hebben, laat het me weten in de reacties! Of stuur me een berichtje op onze Instagram @mannenbrein. #relaties #zelfontwikkeling #mannenbrein
--------
58:30
--------
58:30
#118: Kelly: Gelukkig zijn zonder relatie of man (deze inzichten helpen je!)
Voel jij je ongelukkig zonder relatie?Dan kan dat ontzettend lastig zijn.Maar het feit dat je geen relatie hebt betekent absoluut niet dat je nu ongelukkig moet blijven. Sterker nog: je kan ontzettend gelukkig zijn zonder relatie!In onze nieuwste podcastaflevering praten Kelly en ik over hoe je als vrijgezel écht gelukkig kunt zijn. Niet dat je niet zou mogen verlangen naar een relatie. En het betekent ook niet dat je niet mag genieten van een man. Wat het wel is?Je al compleet, gelukkig en geliefd voelen zonder relatie. Wat je grappig genoeg de grootste kans geeft dat je komende Kerst een man aan je zijde hebt. ;) Want wat we vaak zien in onze coaching, is dat mensen eerst de liefde in zichzelf vinden. En daarna in een relatie.Daarom bespreken we in deze podcast:hoe je ook zonder partner een vervullend leven kunt leiden.waarom alleen zijn niet hetzelfde is als eenzaam zijn.en wat je kunt doen om jezelf gelukkig te maken zelfs als je het gemis van een gezin voelt.Het doel is uiteindelijk om een grote mindshift te creëren zodat je het single zijn in een positief daglicht gaat zien. Zodat de druk op de liefde afneemt. Wat je grappig genoeg de grootste kans op een relatie geeft. ;) #happySingle #zelfliefde #relatieadvies
--------
48:12
--------
48:12
#117: Q&A podcast: Waarom hij niet voor je kiest, 'Relatie Ready zijn' & omgaan met liefdespijn
In deze Q&A-aflevering beantwoorden Laurens, Kelly en ik jullie vragen over relaties, daten en liefde.We gaan in op herkenbare situaties zoals:Waarom iemand niet voor je kiest, zelfs als jullie veel hechte momenten hebben gedeeld.Hoe het komt dat je steeds emotioneel onbeschikbare mannen aantrekt.Wat je kunt doen als iemand je pijn doet of onrecht aandoet in de liefde.Waarom harder je best doen hem niet ineens relatie-ready maakt.Een open gesprek vol herkenning, inzichten en concrete stappen die je helpen om liefdespatronen te doorbreken en een gezonde, veilige relatie op te bouwen.Wil jij ook je vraag stellen voor een volgende Q&A? Volg ons dan op Instagram @mannenbrein en stuur ons een DM.
--------
55:39
--------
55:39
#116: Stephanie (traumatherapeut): Familieboodschappen, aanpassen uit angst & eigenwaarde ontdekken
In deze aflevering is pedagoog en traumatherapeut Stephanie Goossens te gast! Je ontdek hoe onbewuste boodschappen vanuit je familie lang kunnen doorwerken (positief en negatief). We hebben het over generationeel trauma, systeemdruk en wat er gebeurt als je steeds het gevoel hebt tekort te schieten.Stephanie laat zien hoe jongeren vaak niet het probleem zijn, maar juist de antwoorden dragen. En hoe zelfredzaamheid niet hetzelfde hoeft te zijn als eenzaamheid.We praten ook over de manieren waarop je jezelf aanpast uit angst voor afwijzing, en hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen.Het is een mooi gesprek over patronen doorbreken, eigenwaarde opbouwen en durven kiezen voor verbinding in plaats van overleven. Wil je meer weten over Stephanie Goossens? Ga naar www.connectedroots.com
Welkom bij MannenBrein: dé podcast over liefde. Ik ben Mathijs Dingjan (oprichter van MannenBrein), en in deze podcast duiken we dieper in wat echte verbinding betekent, hoe je oude patronen doorbreekt en hoe je een gelukkige relatie krijgt met jezelf & een fijne partner. Hier leer je waarom jouw liefdesleven is zoals het is én hoe je dat verandert. Ben je na het luisteren van de podcast benieuwd of onze coaching jou daarbij kan helpen? Plan dan een gratis groei-gesprek in via mannenbrein.nl/groeigesprek
Netherlands