MannenBrein: De Podcast over Liefde

Heb je zelf bindingsangst? Of ben je verliefd op iemand met bindingsangst en vraag je je af hoe dit ooit een gezonde relatie moet worden?
Dan ben je op de juiste podcast gestuit. Scheelt je weer drie uur Googelen en een halve paniekaanval. ;)
In de vorige afleveringen besprak ik wat bindingsangst is, hoe het ontstaat, hoe je het herkent en hoe je bindingsangst loslaat.
In deze aflevering gaan we naar de praktijk.
Je ontdekt hoe je kunt daten met iemand met bindingsangst, zonder jezelf kwijt te raken. En hoe je zelf een relatie kunt aangaan als je merkt dat jij degene bent die afstand neemt zodra liefde dichtbij komt.
In deze aflevering leer je:
hoe je omgaat met iemand met bindingsangst zonder te gaan trekken, redden of pleasen (waarmee je de grootste kans hebt op een relatie!)
wat de belangrijkste voorwaarde is voor een gezonde relatie met iemand met bindingsangst
hoe je merkt of er echt beweging richting relatie ontstaat, of dat je vooral blijft wachten
hoe je jezelf beschermt als een relatie op dit moment niet mogelijk blijkt
hoe je meer rust en helderheid krijgt in de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst
welke valkuilen je wilt vermijden als jij of de ander bindingsangst heeft
hoe je stap voor stap richting veilige hechting beweegt
Dit is een praktische aflevering voor iedereen die voelt:
“Ik wil liefde, maar ik wil mezelf niet verliezen in de verlatingsangst / bindingsangst dynamiek.”
We helpen hier al langere tijd mensen bij.
Zo wist Gigi, één van onze ouddeelneemsters, de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst succesvol te doorbreken.
Inmiddels heeft ze al jaren een gelukkige relatie, een huis en een kindje met haar partner, die voorheen last had van bindingsangst.
Dus ja, verandering is mogelijk. Niet door harder te trekken, maar door anders te leren verbinden.
Beluister de hele aflevering:
#84: Gigi: ondanks zijn BINDINGSANGST & mijn VERLATINGSANGST hebben we nu een liefdevolle relatie!
Herken je jezelf hierin, maar lukt het je niet om hier echt verandering in te brengen?
Voel je welkom om een gratis groeigesprek in te plannen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Een gelukkig liefdesleven is mogelijk ❤️

Dit is deel 3 van de serie over bindingsangst. In deel 1 en 2 heb ik uitgelegd wat bindingsangst is, hoe het ontstaat en aan welke signalen je het herkent.
In deze aflevering gaan we een stap verder. We kijken niet alleen naar het patroon zelf, maar vooral naar de concrete stappen die je kunt zetten om bindingsangst te doorbreken.
Ik laat je exact zien hoe je bindingsangst kunt loslaten!
In deze podcast leer je:
Waarom bindingsangst wél te helen is, maar niet door druk, overtuiging of harder je best doen
Hoe je bindingsangst stap voor stap kunt loslaten met de juiste tools
Wat je kunt doen als je iemand date met bindingsangst en wilt begrijpen of verandering mogelijk is
Hoe je ontdekt welke pijn, angst of overtuigingen onder jouw bindingsangst verborgen liggen.
Hoe je meer rust, veiligheid en verbinding in jezelf voelt en dit ook in je relaties kunt ervaren.
Hoe je liefde leert toelaten zonder jezelf kwijt te raken
Deze podcast serie helpt je een heel eind verder. Maar mocht je toch graag hulp willen, dan nodig ik je uit om een gratis groei-gesprek aan te vragen.
Dan kijken we samen naar jouw situatie en wat jou verder kan helpen:
www.mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Liefdesgeluk is mogelijk, ook voor jou <3

In deze podcast vertelt Maryse over haar prachtige transformatie in ons coachtraject Leven In Liefde.
Misschien herken je jezelf in haar en kunnen relaties als een opoffering van jezelf voelen.
Alsof je alleen de relatie in stand kan houden door jezelf aan te passen en weg te cijferen.
Of wellicht ervaar je daardoor zelfs bindingsangst omdat je dit niet nogmaals wilt meemaken.
Geen pretje.
Gelukkig kan je dit patroon doorbreken! Het zal eens niet zo zijn. ;)
In deze podcast leer je:
Wat sterke signalen van bindingsangst zijn
Hoe je leert voelen wat jij wil, in plaats van alleen bezig te zijn met wat de ander nodig heeft
Wat er verandert als je niet meer vanuit angst kiest, maar vanuit rust en eigenwaarde
Hoe je stap voor stap dit patroon kan doorbreken
Waarom je liefdespijn geen bewijs is dat liefde niet voor jou werkt, maar een uitnodiging om je patroon te doorbreken
Hoe je jezelf leert uit te spreken met diepere connecties als gevolg
Hoe de shift van bindingsangst naar veilige hechting, een gelukkige relatie mogelijk maakt
Ik vond het prachtig om terug te kijken op de groei die Maryse heeft doorgemaakt.
Voor mij voelt haar verhaal wederom als een bevestiging dat een gelukkige relatie echt mogelijk is. Ook wanneer het lang heeft gevoeld alsof gelukkige liefde voor jou niet is weggelegd.
Herken je jezelf in Maryse haar verhaal?
Vraag dan een gratis groeigesprek aan:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Dan kijken we samen naar jouw liefdesblauwdruk, jouw patronen en hoe jij kunt groeien naar meer rust, vertrouwen en verbinding in de liefde.

Bindingsangst is een thema waar ik veel vragen over krijg in onze coaching.
Misschien date je iemand met bindingsangst, of denk je dat je zelf bindingsangst hebt.
Om je hier helderheid in te geven maak ik een serie waarin ik bindingsangst stap voor stap uitleg.
Dit is deel 2 van de serie waarin ik bindingsangst uitleg en in deze podcast bespreek ik 7 duidelijke signalen én de subtiele signalen (die je waarschijnlijk niet kent) waaraan je bindingsangst herkent.
Na deze podcast heb je helderheid over:
De subtiele signalen van bindingsangst die bijna niemand herkent
Waarom iemand je heel leuk kan vinden, veel contact kan zoeken en tóch bindingsangst kan hebben
Waarom mensen met bindingsangst vaak juist mensen met verlatingsangst aantrekken.
Of iemand met bindingsangst een relatie aan kan gaan.
De vragen die je jezelf kunt stellen om te ontdekken of jij zelf bindingsangst hebt
Waarom je je soms veiliger voelt bij mensen die emotioneel minder beschikbaar zijn
En nog veel meer…
Doe de test om te achterhalen welke hechtingsstijl jij hebt:
https://go.mannenbrein.nl/ontdek-je-hechtingsstijl
En als je hier zelf dieper mee aan de slag wilt, kun je altijd een gratis groei-gesprek aanvragen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Wij helpen mensen inmiddels al jaren met het helen van bindingsangst, verlatingsangst en ongezonde relatiepatronen.
Je mag ook altijd een privé berichtje sturen op Instagram @mannenbrein, of mailen naar mathijs@mannenbrein.nl
Dan kijken we samen wat jou kan helpen om verder te groeien in de liefde.

Ik krijg veel vragen over bindingsangst. Van mensen die dit zelf hebben. Maar ook van mensen die daten met iemand met bindingsangst. Of in een relatie zitten met iemand met bindingsangst.
Daarom heb ik een podcastserie opgenomen waarin ik alles rondom bindingsangst uitleg.
Wat is bindingsangst? Waar komt het vandaan? Hoe kom je er vanaf?

In de tweede aflevering gaan we in op de symptomen van bindingsangst.
Zowel bij jezelf als bij een ander. En juist ook op de subtiele symptomen die veel mensen niet herkennen.

In de derde aflevering bespreken we hoe je omgaat met iemand met bindingsangst.
Dus als je date met iemand met bindingsangst.
Of als je in een relatie zit met iemand met bindingsangst.
En ook belangrijk: wat als jij zelf juist verlatingsangst hebt?
Want die dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst kan ontzettend verwarrend zijn.

In de vierde aflevering gaan we in op het helen van bindingsangst.
Hoe kan iemand met bindingsangst dit helen?
Wat is jouw rol daarin als partner of date? En hoe heel je bindingsangst bij jezelf?
Deze eerste aflevering gaat vooral over wat bindingsangst is, hoe het ontstaat en waarom je het blijft herhalen.
En als je hier zelf dieper mee aan de slag wilt, kun je altijd een gratis groei-gesprek aanvragen:
mannenbrein.nl/groeigesprek-pod
Wij helpen mensen inmiddels al jaren met het helen van bindingsangst, verlatingsangst en ongezonde relatiepatronen.
Je mag ook altijd een privé berichtje sturen op Instagram @mannenbrein, of mailen naar mathijs@mannenbrein.nl
Dan kijken we samen wat jou kan helpen om verder te groeien in de liefde.