BONUS: pleasen loslaten, jezelf weer vinden & vertrouwen ervaren (Nick zijn transformatie)
Hij dacht dat hij zich moest aanpassen om liefde te verdienen. Altijd vriendelijk, altijd beschikbaar. Maar vanbinnen? Was hij zichzelf kwijt. Tot hij het roer omgooide. In deze aflevering deelt Nick zijn verhaal: hoe hij pleasegedrag losliet, leerde vertrouwen op zichzelf en stap voor stap zijn eigen geluk begon te bouwen. Soms moet je eerst voor jezelf kiezen om de rest van je leven te veranderen. :)
--------
1:00:55
#105: IFS bij daten & relaties: Verbinden zonder jezelf te verliezen
In deze podcast ontdek je wat IFS (Internal Family Systems) is en hoe het jou kan helpen in de liefde. IFS laat je zien dat jij zélf de sleutel bent tot gezonde, liefdevolle relaties. Door je innerlijke delen te leren kennen en met compassie te benaderen, hoef je niet langer vanuit angst, controle of oude pijn te leven. Je gaat liefhebben vanuit rust, vertrouwen en verbinding. Bij MannenBrein gebruiken we IFS met groot succes in onze coaching. Kortom: wij zijn fan. :) Meld je hier aan voor het gratis groei-gesprek: www.mannenbrein.nl/groeigesprek
--------
52:01
#104: Bindingsangst en verlatingsangst in relaties – wat kun je eraan doen?
In deze aflevering behandel ik bindingsangst en verlatingsangst. Twee patronen die je liefdesleven keer op keer kunnen saboteren. Waarom trek je je terug als iemand te dichtbij komt? Of waarom klamp je je vast uit angst om verlaten te worden. In deze podcast ontdek je de psychologische oorzaken van bindings- en verlatingsangst. Waarbij je de kenmerken leert herkennen en leert hoe deze angsten elkaar aantrekken en versterken. Om vervolgens concrete stappen te bespreken waarmee je deze angsten kunt verwerken en loslaten. Ik hoop dat je veel aan de aflevering hebt. En mocht je hulp willen bij het krijgen van een gelukkig liefesleven, kan je hier een gratis groei-gesprek aanvragen: www.mannenbrein.nl/dm-groeigesprek/
--------
45:23
#103: Van onzeker naar zelfverzekerd daten - het proces van transformatie
In deze aflevering hoor je het inspirerende verhaal van een vrouw die haar liefdesblauwdruk heeft getransformeerd. Waar ze eerst vastzat in onzekerheid en angst tijdens het daten, staat ze nu in haar kracht en ervaart ze vertrouwen, rust en plezier. Hoe heeft ze die shift gemaakt? Welke inzichten hebben haar geholpen om los te komen van overdenken en onzekerheid? En vooral: hoe kun jij dit ook toepassen in jouw liefdesleven? Je ontdekt het allemaal in deze aflevering van de MannenBrein podcast!
--------
40:55
#102: Hoe je liefdesblauwdruk jouw succes in de liefde bepaalt (& hoe je dit verandert)
Je liefdesblauwdruk bepaalt hoe jij in de liefde staat. In deze podcast ontdek je hoe jouw liefdesblauwdruk gevormd wordt, bespreken we bekende patronen waar veel mensen in vastzitten en tonen we de eerste stappen richting verandering.
Welkom bij onze podcast! Ik ben Mathijs Dingjan (oprichter van MannenBrein) en in deze podcast nemen we een hartverwarmende duik in de Liefde. Samen zullen we een reis maken langs alle liefdesthema's, vragen, adviezen, taboes en hartenbrekers. Ben jij net zo gek op het onderwerp daten, relaties & zelfontwikkeling als MannenBrein? Leun achterover en spits je oren, want met onze afleveringen word jij een ware liefdesexpert. Enjoy.
Netherlands