Peace of Mind

Stel je voor: je bent acht jaar samen, hebt een kindje en je deelt je leven. Twee jaar geleden ontdekte Lotte dat haar partner geheimzinnig appcontact had met een ander. Geen fysiek vreemdgaan, maar het was wel spannend en flirterig. Hij heeft meteen toegegeven dat het fout was, en sindsdien doet hij echt z’n best om open te zijn en te laten zien dat Lotte belangrijk voor hem is. Lotte vergeeft hem, dat wilde ze graag. Maar soms, als hij weg is met vrienden, of hij laat thuis is, voelt ze die oude pijn weer opkomen. Dan voelt ze wantrouwen en twijfels en zelfs verdriet, terwijl ze dacht dat het achter hen lag. Heeft ze hem wel echt vergeven? In deze aflevering duiken we in een van de meest verwarrende vragen in relaties: Wat is vergeving eigenlijk? Is het iets wat je zegt? Of iets wat je voelt? En hoe weet je of je echt hebt vergeven, of gewoon bent gaan functioneren op wilskracht terwijl de pijn nog niet geheeld is? Wat volgt is een openhartig en verhelderend gesprek over schuld, vertrouwen, oude patronen en de dunne lijn tussen beschermen en controleren. Over hoe vergeving pas écht kan plaatsvinden als we bereid zijn onze diepste overtuigingen over liefde onder de loep te nemen – en los te laten. Een aflevering voor iedereen die worstelt met oude pijn in de liefde, die vrede zoekt maar ook veiligheid – en zich afvraagt of dat allebei tegelijk mogelijk is.

Belangrijke momenten/ tijdcodes in deze aflevering
00:00 – Intro & reacties van luisteraars
26:10 – De hoofdvraag van Lotte: Heb ik hem echt vergeven?
27:00 – De valkuil van vergeving als ‘beslissing’
36:30 – De echte uitnodiging in relaties

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Zweethutceremonies:
Eagle Lodges

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: Vergeving in relaties, Vertrouwen herstellen, Emotioneel vreemdgaan, grenzen stellen in de liefde, Loslaten van oud zeer, Relatieproblemen, Communicatie in relaties, Innerlijke rust vinden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat als je hele leven in het teken stond van zorgen voor anderen en je nu pas voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? In deze aflevering onderzoeken we de vraag van Ingrid, die al van jongs af aan verantwoordelijkheid droeg voor haar ouders, haar partner en haar gezin. We onderzoeken hoe zorgzaamheid kan veranderen in een overlevingsstrategie, waarom schuldgevoel zo’n grote rol speelt en wat er gebeurt als liefde onbewust wordt verward met plicht. Een gesprek over zelfverlies, loyaliteit en de eerste stap naar het opnieuw innemen van je eigen plek.

Tijdcodes aflevering:

01:00 – Introductie van de hoofdvraag van deze aflevering
Wat als je leven altijd over de ander ging – en je nu pas voelt dat je zelf bijna niet meer bestaat?
02:30 – Reacties van luisteraars: herkenning & impact
Over schuld, verantwoordelijkheid en de vermoeidheid van altijd je best doen.
05:00 – De hoofdvraag van Ingrid
Een leven lang zorgen voor anderen en het gevoel jezelf kwijt te raken.
10:00 – Verdieping op de hoofdvraag
Hoe zorgzaamheid kan veranderen in plicht, schuld en uitputting.
30:00 – Cadeau: Miracle Roadmap
Een uitnodiging om dit thema niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren.
31:00 – Afsluiting & uitnodiging

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: zorgpatronen, schuldgevoel, zelfverlies, overlevingsstrategieën, loyaliteit, plekverwarring, surrogaat-liefde, innerlijke rust
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je hebt eindelijk een moment voor jezelf… en toch lukt het niet om te ontspannen. In plaats van rust te nemen, ga je opruimen, werken of plannen maken. Zelfs je vrije tijd voelt als iets dat moet slagen. Waarom is ontspannen zó lastig, en hoe doorbreek je dat patroon? Marieke (41) legt de vinger op een probleem waar veel mensen in vastlopen: we willen rust, maar kunnen het niet toelaten. In deze aflevering helpen we je om op een andere manier naar ontspanning, controle en zelfzorg te kijken. Daarnaast beantwoorden we ook nog een vraag van Floris, die zélf zijn relatie beëindigde, maar nu – maanden later – intens verdriet voelt. Hoe ga je om met pijn en rouw, als jij degene was die besloot los te laten? En waarom blijft liefde soms hangen, ook als de relatie stopt? Ontdek waarom nietsdoen zo ongemakkelijk voelt, hoe je onrust niet hoeft op te lossen, maar kunt begrijpen. Hoor wat zelfgekozen liefdesverdriet je laat zien over hechting en hoe je opnieuw eigenaar wordt van je tijd, keuzes en gevoel. Scroll naar beneden voor de shownotes en mini-training.

Shownotes:

Wil je de mini training innerlijke vrede volgen? Doe het hier: https://365dagensuccesvol.com/3MZCowO

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook

Thema's: niet kunnen ontspannen, innerlijke rust, perfectionisme, stress, liefdesverdriet, rouw en hechting na relatiebreuk.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gelukkig nieuwjaar! Je ligt misschien brak onder een dekentje, je wandelt net buiten om frisse lucht te happen, of je probeert de oliebollen van gisteren nog te verwerken — maar één ding is zeker: je bent er weer, op deze allereerste dag van 2026. Als je deze podcast ook precies op 1 januari luistert natuurlijj, En dat betekent wat ons betreft maar één ding: we beginnen het jaar samen.
In deze speciale nieuwjaarsaflevering blikken David en Arjan terug op een jaar waarin alles sneller leek te gaan dan ooit. Maar belangrijker nog: ze kijken vooruit. Niet met een lijst goede voornemens, maar met een eerlijk gesprek over wat er wérkt als je rust wilt ervaren in een wereld die altijd aan staat. Over hoe je 2026 begint zonder jezelf kwijt te raken in doelen, prestaties of moeten.
Luister deze aflevering als je het nieuwe jaar niet af wilt vinken, maar écht wilt openen. Met aandacht en een vraag: hoe wil ik me voelen, dit jaar? We zijn blij dat je er bent. Laten we er samen iets ongelooflijks van maken. Volgende week beantwoorden we weer een vraag, zelfs twee!

Shownotes:

Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Mail naar [email protected]

Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap
👥 Coachprogramma

Ons boek:
📘 Peace of Mind

Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat als twijfel geen zwakte is, maar een vorm van moed? In deze Peace Talk gaat Arjan in gesprek met filosoof en theatermaker Elke Wiss, die het denken zelf ziet als een sport: een sportschool voor de geest. Ze onderzoekt waar onze gedachten vandaan komen, welke denkfouten we ongemerkt maken en waarom we vaak dénken dat we denken, terwijl we vooral meesurfen op aannames en automatische oordelen.
Samen spreken ze over de moed om je mening even uit te stellen, de kracht van goede vragen, waarom empathie soms helder denken in de weg zit en hoe zelfonderzoek kan zorgen voor kalmere gesprekken, meer verbinding en minder verharding. Een verdiepend en persoonlijk gesprek over twijfelen, aandachtig kiezen en helder blijven denken in een wereld die voortdurend om zeker weten vraagt.

Shownotes:
Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.
Heb je zelf een vraag of een tip?
❓ Stuur het hier!
Onze programma's:
✨ Miracle Roadmap (met speciaal aanbod voor podcast luisteraars)
👥 Coachprogramma
Over ons:
🆓 Wie zijn wij?
📱 Wij op Insta
📱 Wij op Facebook
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.