Moekes de Podcast

Ik ben zwanger! In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik erachter kwam dat ik zwanger ben. Waarom ik eigenlijk eerder testte dan gepland, hoe één positieve test al snel drie testen werden en waarom ik de gebruiksaanwijzing ineens héél goed ging lezen. 
Ook deel ik hoe de eerste dagen na een positieve test voor mij voelen. Van krampjes en vermoeidheid tot het besef dat ik ineens een verloskundige moet zoeken en kraamzorg moet regelen. En misschien nog wel het gekste: de omschakeling van proberen zwanger te worden naar daadwerkelijk zwanger zijn. Is het al geland? Of voelt het nog steeds onwerkelijk?

Ik realiseer me dat deze aflevering voor sommige luisteraars lastig kan zijn om te horen. Zeker als je zelf al langer probeert zwanger te worden of een fertiliteitstraject doorloopt. Zwanger worden is niet vanzelfsprekend en ik voel me ontzettend dankbaar dat ik dit nieuws mag delen. Zoals altijd deel ik in dit dagboek alleen mijn eigen ervaring en mijn eigen verhaal. Dat maakt andere verhalen niet minder waardevol.

Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee?

***

Extra:
Gebruik onze code
- MOEKES bij ⁠⁠⁠Boekadoe⁠⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! 
- MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠SafeCourt Kitchen⁠⁠: PFAS-vrije keukenproducten
- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠

Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----- 

Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Eet jouw kind niet? Is jouw kind een moeilijke eter of wil het alleen brood, pasta of fruit eten? In deze aflevering ontdek je hoe je kinderen van 1 tot 4 jaar helpt om gezond, gevarieerd en zonder strijd te leren eten.

Voedingsdeskundige Vivienne van Kidsvoeding schuift aan om antwoord te geven op de vragen die vrijwel iedere ouder zichzelf weleens stelt. Waarom eet een peuter die eerst alles lustte ineens bijna niets meer? Bestaan moeilijke eters eigenlijk wel? Hoe bied je nieuwe smaken aan zonder dwang? En wat doe je als de warme maaltijd avond na avond wordt geweigerd?

Een aflevering vol praktische tips, wetenschappelijke inzichten en vooral veel herkenning voor ouders van dreumesen en peuters. Na het luisteren weet je beter wat normaal eetgedrag is, wanneer je je zorgen moet maken en hoe je met meer rust en vertrouwen aan tafel kunt zitten. Of je kind nu alles eet of juist heel kieskeurig is: deze aflevering geeft je handvatten om ontspannen eetgewoonten op te bouwen waar je gezin jarenlang profijt van heeft.

Viviènne Vernooij-van Nisius is kindervoedingscoach, moeder van drie dochters en oprichter van Kidsvoeding. Ze helpt ouders van kritische eters om weer rust en vertrouwen aan tafel te krijgen. Inmiddels begeleidde ze al duizenden gezinnen naar meer meer rust aan tafel en een gevarieerder eetpatroon. In deze aflevering gaan we het hebben over peuters en kleuters die weinig of eenzijdig eten, wat daarin normaal is, wanneer je je zorgen moet maken en vooral: wat wél werkt.

In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen.

***

Extra:
Gebruik onze code
- MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! 
- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten
- MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026.
- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠

Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Viora Rebergen

----- 

Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door:
Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek

Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

De wachtweek is weer aangebroken. In deze aflevering neem ik je mee in de volgende wachtweek sinds we proberen zwanger te worden. Deze ronde voelt anders dan de vorige. Ik ben minder bezig met dagen tellen, weet niet eens precies hoeveel dagen na mijn ovulatie ik zit en ervaar veel meer rust. Toch blijf ik letten op signalen van mijn lichaam.

Van gevoelige borsten en tepels tot een opgeblazen gevoel. Zijn dit vroege zwangerschapssymptomen of gewoon hormonen? Ook deel ik een tip die ik kreeg over een conceptiecup en conceptieglijmiddel, waarom ik me deze maand minder laat meeslepen door Google en ChatGPT, en hoe bijzonder het is dat ik deze wachtweek vooral rust ervaar in plaats van spanning.

Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee?

***

Extra:
Gebruik onze code
- MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! 
- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten
- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠

Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----- 

Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Wanneer besluit je dat je niet langer wilt wachten op een partner om moeder te worden? Hoe werkt een donortraject? Welke twijfels kom je onderweg tegen? En hoe reageren familie, vrienden en de buitenwereld op zo’n keuze?

In deze aflevering vertelt Celine Charlotte van ’t Wout openhartig over haar keuze voor bewust alleenstaand moederschap en hoe zij haar twee kinderen in haar eentje opvoedt.

We praten over de overgang van één naar twee kinderen, het slaapgebrek, de mentale belasting van alles alleen doen, het belang van een goed vangnet en de momenten waarop je het simpelweg even niet meer trekt. Ook bespreken we de mooie kanten van solo moederschap en de vooroordelen die er nog altijd zijn.

Een eerlijke, open en inspirerende aflevering over bewust alleenstaand moederschap, solo moederschap, donorconceptie en kinderen krijgen zonder partner. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze gezinsvorm of zelf overweegt om dezelfde stap te zetten.

Celine Charlotte van ‘t Wout is online ondernemer én bewust alleenstaande moeder. Online deelt ze veel over haar leven als solo mom met haar twee dochtertjes. Vandaag hebben we het over het leven als bewust alleenstaande moeder. 

In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen.

***

Extra:
Gebruik onze code
- MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! 
- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten
- MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026.
- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠

Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Viora Rebergen

----- 

Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door:
Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek

Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Poging 2 is begonnen… maar deze maand voelde alles alweer anders… In deze aflevering neem ik je mee in mijn tweede ovulatie sinds we proberen zwanger te worden. Ik vertel over het kwijtraken van mijn ovulatie, twijfelen over timing en waarom je eigenlijk pas achteraf denkt te weten wanneer je ovulatie precies was. Ik voel me wat relaxter dan vorige keer, maar merk ook dat ik alsnog bezig blijf met timing, signalen van mijn lichaam en de vraag of we wel goed zaten deze maand. Ook deel ik wat over libido, moe zijn en hoe romantisch (maar wel grappig) ‘proberen’ soms eigenlijk niet is.

Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee?

***

Extra:
Gebruik onze code
- MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! 
- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten
- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠

Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----- 

Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com