信誼好好育兒

你有聽說過：當孩子生氣、難過時，讓他畫畫心情會變好嗎？這是真的！專家指出，創作能賦予孩子最珍貴的「自主性」，在完全被接納的表達空間裡，緊繃的心情自然能慢慢安穩下來。
但是，這是有方法的！掌握正確的引導陪伴，才能真正發揮畫畫的情緒調節效果。本集邀請到台師大美術學系副教授、藝術治療師兼諮商心理師江學瀅老師，來跟爸媽分享如何透過畫畫創作，紓解孩子的情緒。給孩子一張紙，讓畫筆成為孩子最好的情緒調解工具吧！

專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師
主 持 人：親子作家∣碧安朵

本集節目重點
✅為什麼畫畫能安穩情緒？帶你認識藝術表達的魔法
✅ 0-8歲繪畫發展階段解析：從塗鴉到有空間感，看懂孩子的認知成長
• 隨意塗鴉期（大約三歲前)
• 控制塗鴉期（大約兩、三歲）
• 造型階段／前樣式化時期 （大約四歲）
• 固有色時期 (大約六、七歲)
• 空間表達 (大約七、八歲或八、九歲)
✅看不懂孩子的畫？打破「分析」迷思，教你最佳解讀與對話
✅如果孩子的畫出現灰暗顏色或負面情節，爸媽該緊張嗎？
✅結合SEL與繪本的繪畫遊戲：帶孩子自製專屬的「情緒故事書」
✅藝術心理師的私房引導技巧：讓孩子越畫越有自信、越畫越豐富

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炎炎夏日，海邊是孩子們的最佳消暑去處。但除了玩沙、踏浪，退潮後的潮間帶其實是一座生機蓬勃的生態教室！本集特別邀請大自然科學教室的專業講師—小龜老師，帶領爸媽與孩子一同走進這片神奇的海岸教室。從月球隱形之手拉動的潮汐奧秘，到熱帶魚、海參、寄居蟹、陽隧足等有趣的生態探索，老師不僅分享了溫馨的童年探險故事，更整理出超實用的行前裝備指南與友善觀察心法。讓我們在不打擾大自然的前提下，陪孩子走入退潮後的魔法時刻，共同創造親子的美好海岸回憶！

特別推薦》小龜老師帶親子深度導覽潮間帶生物
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專家來賓：大自然科學教室講師〡莫語紓（小龜老師）
主 持 人：作家爸爸-背包Ken

本集節目重點
✅退潮後的魔法時刻
當月亮伸出「隱形的手」拉動海水，如何用最生動、童趣的引力故事，帶孩子看懂漲退潮的自然奧秘？
✅在潮池裡驚奇尋寶
居然有長著「史瑞克耳朵」的海鰻？會噴水的海參、像海星的陽隧足，還有超厲害的偽裝大師躄魚……解鎖因退潮而留下的驚奇海洋小生物。
✅解鎖海岸生態的玻璃船
如何善用「透明底部觀察箱」與「細密網孔撈網」，開啟一場溫柔不打擾的生態發現之旅？
✅海岸探險安全指南
防滑鞋怎麼挑？為什麼穿拖鞋和雨鞋去潮間帶反而危險？家長如何幫孩子排除海岸探險的隱形危險？
✅親子友善據點推薦
帶孩子探索潮間帶，補給與設施最關鍵！小龜老師分享最適合家庭體驗的潮間帶熱點。

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湯匙拿不好、拼圖沒拼對、寫功課總是錯誤多……。看著孩子「做不好」，大人往往比孩子還焦慮。但我們急忙伸出「援手」，會不會無意間搶走孩子練習失敗的機會？反而讓他們愈來愈沒自信？

本集再度邀請到米露谷心理治療所所長、駱郁芬臨床心理師，帶著爸媽分齡養出「耐挫」關鍵的「成長型思維」。從嬰幼兒時期的安全陪伴，到學齡前的自我肯定，再到學齡後的正向嘗試，心理師將指引爸媽如何適時放手，培養孩子長出不怕失敗、勇敢嘗試的挫折復原力！

專家來賓：米露谷心理治療所所長〡駱郁芬臨床心理師
主 持 人：作家-劉淑慧

本集節目重點

一、0-3歲感官探索期：陪伴不打擾，忍住不出手
✅小寶寶也能學成長型思維嗎？
✅提供嘗試空間，父母必學的「鷹架育兒法」
✅何時該幫忙，何時該讓孩子自己來？
✅【示範】剛剛好的挑戰：穿鞋卡關怎麼辦？

二、3-6歲情緒調節期：接納挫折感，鼓勵不稱讚
✅為什麼孩子突然變得「輸不起」、一遇困難就崩潰？
✅別在情緒高點講道理！引導面對困難的「黃金對話術」
✅常說「你好棒」反而害了孩子？小心評價式稱讚的陷阱
✅【示範】剛剛好的挑戰：拼圖一直拼不好怎麼辦？

三、6-8歲學齡適應期：建立學習策略與彈性
✅面對「分數」與「比較」壓力，如何持續保有「成長型思維」？
✅ 破解教養迷思：只有努力過程最重要，結果怎樣都沒關係？
✅【示範】剛剛好的挑戰：我該在意孩子的分數嗎？
✅【示範】剛剛好的挑戰：學才藝半途而廢怎麼辦？

四、給父母的備忘錄： 
✅相信努力付出的價值，但也允許自己與孩子暫時鬆懈與休息。成長型思維從不強求完美，而是相信我們有「再嘗試」、「會進步」的能力。

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孩子積木拼不好就推倒、遊戲快輸了就翻桌、遇到困難就說「我不會」「你幫我」……這些反應，真的是孩子抗壓性太低嗎？
本集駱郁芬臨床心理師和爸媽聊聊：現在的孩子為什麼這麼怕失敗？當孩子在意輸贏、遇到挫折就想放棄時，父母又該如何運用「成長型思維」，陪孩子重新看待困難，慢慢度過成長路上的挫折風暴。

專家來賓：米露谷心理治療所所長〡駱郁芬臨床心理師
主持人：作家-劉淑慧

本集節目重點
✅從草莓族到桑葚族，現在的孩子真的越來越怕失敗了嗎？
✅影響孩子面對挫折的關鍵：「成長型思維」vs「固定型思維」
✅打破隱形框架：別讓偏見限制孩子，剝奪他嘗試的勇氣
✅孩子說「我不會」時，父母怎麼回應？心理師示範成長型對話
✅如何規劃「剛剛好」的挑戰，陪孩子在練習中看見進步？
✅允許孩子暫時退出，給情緒冷卻與重新出發的空間
✅別把「不擅長」「怕輸」掛在嘴邊，讓孩子跟著否定自己
✅有成長型思維的家長，才有成長型思維的孩子
孩子看待挫敗的態度，往往源自於大人的回應方式。透過培養「成長型思維」，讓孩子懂得「我只是還沒做好，並不代表我不夠好」。讓我們一起鬆綁「完美教養」的框架，用陪伴與彈性，幫助孩子在嘗試中練習進步，長出強韌的抗壓性與成長型思維。

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夏天到了，孩子總愛玩水、玩沙，但其實不只是在戶外，有時踩過雨後的泥巴水坑，或是進廚房幫忙洗菜、揉麵糰弄得滿身都是，總讓爸媽看了好傻眼。但您知道嗎？這些看似會「弄髒」的活動，正是刺激孩子大腦神經連結、建立「感覺統合力」的最佳遊戲！

本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，為大家解析感官遊戲如何促進大腦發展，整理了0-8歲的分齡玩法指南，從廚房小幫手到戶外探索，教爸媽如何將日常情境轉化為有益的感官學習，並給孩子高品質的陪伴。

專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師
主 持 人：作家爸爸∣背包Ken

本集節目重點
✅別小看玩水玩沙！感官遊戲如何建構孩子的大腦地圖？
✅孩子「敏感、不敢摸」？解析「觸覺防禦」的應對策略
✅除了幫大腦加分，療癒的感官遊戲也有助於情緒調節
✅隱藏版的感官「本體覺」，是孩子未來動作控制的基礎
✅0-2歲觸覺探索遊戲：洗澡玩水、下雨遊戲、觸覺探索箱（挖呀挖）
✅2-5歲生活體驗遊戲：沙坑遊戲、廚房小幫手、自然玩素材
✅5-8歲科學實驗遊戲：黏土混色、冰塊作畫、水實驗
✅把握黃金時間盡情探索，別讓「怕髒」限制了感官雷達

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