Hotel Matze

Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué". Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht.

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Clueso — Deja Vu 1/2 (Album):
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Bikini Island Mallorca:
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Martin Hübner:
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Benedict Wells — Vom Ende der Einsamkeit (Buch):
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Babo Die Haftbefehl-Story (Netflix-Doku):
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Hotel Matze #1 mit Clueso (2020):
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Alexander Stößlein - Produktion
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Er ist Content Creator und eine der lautesten deutschen Stimmen gegen Rechtsextremismus im Netz.
Was eigentlich als Zufall auf TikTok begann, ist heute seine Mission: Er will Jugendliche vor Radikalisierung schützen und Menschen aus der rechten Szene herausholen.

Ich wollte von Marcant wissen, wo seine Geschichte als Anti-Rechts-Content Creator begonnen hat, welche Zukunftsvision er hat und warum es sich lohnt, darum so sehr zu kämpfen, wie er es tut.
Wir sprechen über das System, mit dem die rechte Szene gezielt Jugendliche rekrutiert, es geht um Mobbing, jugendliche Orientierungssuche, Codes und Erkennungszeichen der Szene, die Macht von Social Media und warum er sagt: „Ich mache meine Videos für Rechte.“

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Alexander Stößlein - Produktion
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Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld? Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.

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DINGE:
Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx

Unsere App “Das Beste des Tages” - https://dasbestedestages.de/

Bundesarchiv / NSDAP-Mitgliederkartei – https://shorturl.at/WlBtb

Die Wannseekonferenz (2022, ARD/ZDF) – https://bit.ly/4mySyuJ

John Wick – https://bit.ly/4tT0KIF

Falling Down – https://bit.ly/48KLZiL

Léon Wurmser: „Die Maske der Scham" — https://bit.ly/3Qru5LI

Stephan Marks: „Scham — die tabuisierte Emotion" – https://bit.ly/4tfMCcz

Stephan Marks: „Warum folgten sie Hitler? Die Psychologie des Nationalsozialismus" (Patmos) – https://bit.ly/4cLSMLE

Bréné Brown: „The Gifts of Imperfection" / „Atlas of the Heart" – https://bit.ly/4sDxowS

Gisèle Pelicot: „Eine Hymne an das Leben" (2026) – https://bit.ly/3Qd2q1e

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Max Frisch - Produktion
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Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.
Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper.

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Alle Bücher von Andreas Michalsen:
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Lukas Hambach - Produktion
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Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.

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