Generatie Vrouw

In deze aflevering van Generatie Vrouw - in samenwerking met Optimel - hebben Noraly, Roos en Eva het over de buik: het middelpunt van ons lichaam, de plek waar nieuw leven kan groeien, maar ook een kwetsbaar en intiem deel van onszelf. Na twee maanden zien de drie generaties elkaar weer. Eva vertelt over haar tijd op Aruba en hoe vrij ze zich daar voelde. Ook praten Noraly en Roos over rouw en hoe het verlies van hun dierbaren nog altijd voelbaar is - maar soms ook gepaard gaat met kleine momenten waarop het lijkt alsof ze er toch nog even zijn. Verder gaat het over zwangerschap, krachttraining, intimiteit en body image: van de druk van een sixpack tot de manier waarop je relatie met je lichaam door de jaren heen verandert.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Somberheid. Een thema dat sommige mensen dagelijks bezighoudt, zonder dat we dat willen. In deze aflevering van Generatie Vrouw hebben we het over somberheid. Hoe ga je ermee om als het je overmant, terugkerende fases heeft of juist ’s nachts de kop opsteekt? Noraly (79), Roos (51) en Eva (28) praten openhartig over hun eigen ervaringen: van piekergedachten en huilbuien zonder duidelijke reden tot rouw en manieren om weer wat lucht te vinden.
Noraly vertelt hoe somberheid je soms simpelweg kan overvallen en hoe afleiding kan helpen. Ze deelt ook hoe rouw voelt: ‘In de rouw gaan de dagen hortend en stotend voorbij.’ ‘Mijn tranen zijn op. Ik voel dat ik intens verdrietig ben om Joost, maar de tranen komen maar niet.’ Roos herkent vooral de piekergedachten die met somberheid kunnen meekomen. ‘Piekergedachten gaan altijd over lullige dingen,’ zegt ze. Opvallend: haar somberheid komt vooral ’s nachts. Tegelijkertijd ziet ze ook lichtpuntjes in haar familie: ‘Ik lijk gelukkig heel veel op mijn vader, hij had de zon in zijn kop.’
Eva vertelt dat haar stemming in fases komt en gaat. ‘Ik heb fases dat ik heel zwaarmoedig ben,’ zegt ze. ‘De fases van zwaarmoedigheid gaan altijd voorbij, maar het is zo vervelend.’ Ze praat ook over haar kwetsbaarheid en hoe het schrijven van haar columns en journalen haar helpen om grip te krijgen op haar gevoelens.
Verder in de aflevering: een verrassend grappig verhaal over een zwijgzaam neefje dat ineens loskomt nadat hij het vliegtuig instapt en plaatsneemt naast een wildvreemde. En Eva test Roos en Noraly natuurlijk nog even, op hun kennis van het fenomeen ‘girl dinner’.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Flirten terwijl je een relatie hebt, wat vinden drie generaties vrouwen daarvan? Hoe flirt je eigenlijk een beetje leuk, óók als je het decennialang niet gedaan hebt? En wat vinden we van flirtende partners? In deze aflevering van Generatie Vrouw duiken Noraly, Roos en Eva in de wereld van aantrekken en afstoten. Noraly vertelt dat zij nog nooit geflirt heeft, maar juist altijd wordt 'beflirt', door mannen én door vrouwen. 'Ik geef dan graag een beetje touw', zegt ze speels. Roos was haar flirtflow jarenlang kwijt, toen ze jonge kinderen had. 'Achteraf had ik ineens het gevoel dat ik onderweg iets was kwijtgeraakt: mijn speelsheid', zegt ze, waarna de vrouwen bespreken hoe je dat weer terugvindt. Eva is gek op flirten, maar worstelt er weleens mee: hoe blijf je je kleurrijke en 'fladderige' zelf, zonder dat het relatiegrenzen opzoekt? Een gesprek vol lessen en heerlijk smeuïge anekdotes, in deze aflevering over FLIRTEN!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat betekent het om écht onafhankelijk te zijn als vrouw? In deze aflevering van Generatie Vrouw duiken we in een thema dat voor ons alle drie persoonlijk is, maar voor Noraly misschien wel het meest fundamenteel. Onafhankelijkheid werd haar van jongs af aan meegegeven als levenshouding, als noodzaak en als vorm van zelfbescherming. Vanuit haar achtergrond, haar opvoeding en haar relaties praten we openhartig over financiële zelfstandigheid, emotionele autonomie en de grenzen die je moet durven bewaken, ook als dat pijn doet. Noraly vertelt hoe onafhankelijkheid er bij haar letterlijk werd ingeramd, met een moeder die meegaf dat 'je diploma je man is'. Ze vertelt over alleenstaande moeders die het moesten rooien en over waarom liefde nooit mag betekenen dat je jezelf opgeeft. Roos reflecteert op de relaties en scheidingen om haar heen en op waarom zij haar onafhankelijkheid vindt in zelf beslissingen nemen. Eva deelt hoe haar break-up haar confronteerde met afhankelijkheid, hoe een relatie kan voelen als een kaartenhuis, waarom ze het bizar vindt als volwassenen nog geld krijgen van hun ouders en hoe ze nu bewust haar eigen grenzen bewaakt. Een eerlijk gesprek over keuzes, privileges, noodzaak en verlangen. Over hoe onafhankelijkheid voor elke vrouw iets anders betekent, maar niet altijd een keuze is.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar ligt jouw grens? En wie bepaalt ’m eigenlijk? In de derde aflevering van Generatie Vrouw duiken Noraly, Roos en Eva in het thema grenzen: grenzen aangeven, grenzen bewaken en soms ook… er nét overheen gaan. Ze praten over de dunne lijn tussen bot zijn en duidelijk zijn, over generatieverschillen (kan Gen Z echt beter zijn grenzen aangeven, of moeten ze soms ook gewoon even op hun tanden bijten?) en over wat je doet als je nooit hebt geleerd om ‘nee’ te zeggen. Waarom voelen vrouwen zich nog zo vaak verplicht tot drie zoenen, terwijl mannen wegkomen met een hand? En waarom leggen we onze afwijzing bijna altijd uit, terwijl een simpele nee toch genoeg zou moeten zijn? Ook komt de opvoeding aan bod: hoe leer je kinderen hun grenzen aangeven zonder ze te verwennen? Noraly deelt haar kijk op grenzen doorgeven aan de volgende generatie, Roos bewaakt haar grenzen met humor en Eva ontdekt verrassend veel (sociale) levenslessen bij haar kat.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.