Generatie Vrouw

Hoe zorg je dat je leven minder bestaat uit 'moetjes' en méér uit 'mogen'? In deze aflevering van Generatie Vrouw praten Roos Schlikker, Noraly Beyer en Eva Breda over alle dingen die moeten, de druk die we onszelf opleggen en de ruimte die we soms vergeten te maken voor wat we leuk vinden.
Eva vraagt zich tijdens het zoveelste wasje af of het leven nu altijd uit dezelfde klusjes blijft bestaan. Roos heeft 's ochtends regelmatig last van een brombeer in haar hoofd die meteen opsomt wat er die dag allemaal moet. En Noraly merkt dat haar leven vrijer voelt nu ze haar dagen veel meer zelf kan indelen.
Hoe zorg je dat het leven minder voelt als een aaneenrijging van klusjes? Waarom geeft iets wat je eigenlijk helemaal niet wilt doen, achteraf juist zoveel voldoening? En wat doen we te weinig, terwijl we het juist vaker zouden willen doen?
Een gesprek over wandelen terwijl je geen zin hebt, de was als existentiële crisis en de verrassend simpele vraag 'wat mag ik vandaag allemaal doen?'. Opgenomen in de kleurrijke tuinen van A. Vogel, vol bloemen, vogeltjes, ruisende bladeren en gezellig livepubliek op de achtergrond. Luister naar deze bonusaflevering van Generatie Vrouw, over moeten en mogen!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zijn de meest gênante sauna-ervaringen van Noraly, Roos en Eva? Waarom voelt naakt zijn tussen vreemden voor de één ontspannen en voor de ander als een sociale nachtmerrie? Welke sauna-etiquettes zou iedereen moeten kennen? En waarom dragen tegenwoordig steeds meer mensen vrijwillig een vilten muts boven hun naakte lijf in de spa?
In de 18e aflevering van Generatie Vrouw praten Noraly, Roos en Eva over de sauna. Eva vindt er niets aan: puffend op een houten bankje vraagt ze zich vooral af wat ze daar doet. Noraly heeft goede én zeer slechte herinneringen aan de sauna. In geuren en kleuren vertelt zij over die keer dat ze weggedragen moest worden uit de sauna. Ja, echt. Roos werd naakt herkend en vraagt zich af: wat doe je op zo'n moment? en wat doe je als je je báás tegenkomt in de sauna?
Een gesprek over zweterige fruitschalen, ijskoude plonzen, wijdbeense saunagangers, lichamen, eten en ouder worden. Dat alles hoor je in aflevering 18 van Generatie Vrouw over de sauna!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wanneer heb je genoeg? En als je altijd maar meer meer meer wil, hoe kom je daar vanaf? In deze aflevering van Generatie Vrouw praten Roos Schlikker, Noraly Beyer en Eva Breda over tevreden zijn met wat je hebt, zonder je ambitie of nieuwsgierigheid helemaal los te laten.
Roos heeft zichzelf geaccepteerd als 'mislukt zelfontwikkelingsproject', maar vindt een beetje gretigheid in het leven juist leuk. Noraly vindt dat genoeg genoeg is, maar neemt ondertussen wel vrolijk nieuwe stekjes mee naar huis, waar ze al duizend planten heeft. En Eva ziet een belangrijk verschil tussen gretigheid en hijgerigheid. Is dat laatste iets typisch voor haar generatie?
Kun je tevredenheid trainen? Wat doe je iemand cadeau die eigenlijk al genoeg heeft? En hoe zorg je dat je niet voortdurend het gevoel hebt dat je leven, uiterlijk of carrière beter moet of dat je je blijft vergelijken met anderen?
Een gesprek over meer willen, minder willen en die héérlijke plek precies daartussenin. Deze aflevering is opgenomen in de kleurrijke tuinen van A. Vogel, met bloemen, vogeltjes, ruisende bladeren en gezellig livepubliek op de achtergrond. Luister naar deze bonusaflevering van Generatie Vrouw, over genoeg!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom slapen sommige mensen moeiteloos acht uur achter elkaar, terwijl anderen om 05:00 uur klaarwakker liggen? In deze aflevering duiken Roos Schlikker (51), Noraly Beyer (80) en Eva Breda (29) in hun compleet verschillende - en waarschijnlijk herkenbare - relatie met slapen. Roos vertelt hoe zij en haar vriendinnen sinds de perimenopauze ineens om 5 uur ‘s ochtends klaarwakker zijn. Noraly ziet slapen als een wonder, maar rolt wel pas rond elven haar bed in om tot een uur of twee te scrollen. En Eva merkt dat haar generatie misschien té geobsedeerd is geraakt door slaap. Waarom worden vrouwen met evenveel slaap soms moeier wakker dan mannen? En hoe voorkom je dat je na een slechte nacht alleen maar ongezond snackt? Een gesprek over verfrommeld wakker worden uit een dutje, slaaptips die wel en níét werken en over of het niet eigenlijk heel ongemakkelijk is om welterusten te zeggen en vervolgens naast iemand te liggen terwijl je wacht totdat je knock-out gaat. Dat allemaal in seizoen 2, aflevering 17 van Generatie Vrouw over slapen!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom lijkt de één moeiteloos een opgeruimd huis én hoofd te hebben, terwijl de ander leeft tussen zichzelf vermeerderende stapeltjes, dozen vol uitgestelde beslissingen en kleding die nooit de kast of wasmand haalt? En de grote vraag: kun je eigenlijk nog een opgeruimd mens worden als je dat nooit bent geweest? In de nieuwste aflevering van Generatie Vrouw duiken Roos Schlikker, Noraly Beyer en Eva Breda in hun compleet verschillende - en waarschijnlijk herkenbare - relatie met opruimen. Roos vertelt hoe de troep in haar huis haar soms een existentiële paniek bezorgt. Noraly vraagt zich op haar tachtigste af hoe ze toch nog een opgeruimd mens wordt. En Eva merkt juist dat ze pas écht tot rust komt als alles om haar heen op orde is, al blijken ook haar kasten geheimen te verbergen. Wat zegt rommel over je persoonlijkheid en over hoe je brein werkt? Waarom lijkt de één zo goed te gedijen bij een huis vol chaos, terwijl de ander al onrustig wordt van één stapeltje post? En moet je dat eigenlijk willen veranderen, of kun je jezelf beter accepteren zoals je bent? Een gesprek over stapels vieze kleding, opruimen vlák voordat de visite komt en de dubieuze gewoonte van Roos en Noraly om ‘uit een onderbroek te stappen’. Wat dat inhoudt, luister je in seizoen 2, aflevering 16 van Generatie Vrouw, over opruimen!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.