Generatie Vrouw

Waarom slapen sommige mensen moeiteloos acht uur achter elkaar, terwijl anderen om 05:00 uur klaarwakker liggen? In deze aflevering duiken Roos Schlikker (51), Noraly Beyer (80) en Eva Breda (29) in hun compleet verschillende - en waarschijnlijk herkenbare - relatie met slapen. Roos vertelt hoe zij en haar vriendinnen sinds de perimenopauze ineens om 5 uur ‘s ochtends klaarwakker zijn. Noraly ziet slapen als een wonder, maar rolt wel pas rond elven haar bed in om tot een uur of twee te scrollen. En Eva merkt dat haar generatie misschien té geobsedeerd is geraakt door slaap. Waarom worden vrouwen met evenveel slaap soms moeier wakker dan mannen? En hoe voorkom je dat je na een slechte nacht alleen maar ongezond snackt? Een gesprek over verfrommeld wakker worden uit een dutje, slaaptips die wel en níét werken en over of het niet eigenlijk heel ongemakkelijk is om welterusten te zeggen en vervolgens naast iemand te liggen terwijl je wacht totdat je knock-out gaat. Dat allemaal in seizoen 2, aflevering 17 van Generatie Vrouw over slapen!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom lijkt de één moeiteloos een opgeruimd huis én hoofd te hebben, terwijl de ander leeft tussen zichzelf vermeerderende stapeltjes, dozen vol uitgestelde beslissingen en kleding die nooit de kast of wasmand haalt? En de grote vraag: kun je eigenlijk nog een opgeruimd mens worden als je dat nooit bent geweest? In de nieuwste aflevering van Generatie Vrouw duiken Roos Schlikker, Noraly Beyer en Eva Breda in hun compleet verschillende - en waarschijnlijk herkenbare - relatie met opruimen. Roos vertelt hoe de troep in haar huis haar soms een existentiële paniek bezorgt. Noraly vraagt zich op haar tachtigste af hoe ze toch nog een opgeruimd mens wordt. En Eva merkt juist dat ze pas écht tot rust komt als alles om haar heen op orde is, al blijken ook haar kasten geheimen te verbergen. Wat zegt rommel over je persoonlijkheid en over hoe je brein werkt? Waarom lijkt de één zo goed te gedijen bij een huis vol chaos, terwijl de ander al onrustig wordt van één stapeltje post? En moet je dat eigenlijk willen veranderen, of kun je jezelf beter accepteren zoals je bent? Een gesprek over stapels vieze kleding, opruimen vlák voordat de visite komt en de dubieuze gewoonte van Roos en Noraly om ‘uit een onderbroek te stappen’. Wat dat inhoudt, luister je in seizoen 2, aflevering 16 van Generatie Vrouw, over opruimen!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zegt jouw Netflix-account eigenlijk over jou? In deze aflevering duiken Noraly, Roos en Eva in onze eindeloze stroom aan series, films, boeken en schermtijd. Roos bekent dat ze series verslindt, deelt haar beste kijktips en legt als scenarioschrijfster uit waaraan zij een echt goede serie herkent. Noraly snapt weinig van onze binge-cultuur. Waarom uren naar een scherm staren als een boek je verbeelding zoveel harder aan het werk zet? Is een avond lezen echt gezonder voor je brein? Eva probeert zich juist steeds vaker te verzetten tegen de eindeloze strijd om haar aandacht van allerlei online platforms. Een boek lezen voelt bijna als een daad van verzet, maar hoe weerhoud je jezelf van dagenlang bingen en hoe vind je ontspanning zonder opnieuw op een scherm te belanden? En wat is eigenlijk erger: eindeloos scrollen of nóg een aflevering aanklikken? Van Boer zoekt Vrouw tot Mamma Mia!, van guilty pleasures tot literaire meesterwerken: in deze aflevering praten Noraly, Roos en Eva over de vraag wat allemaal wél de moeite waard is om onze kostbare vrije tijd aan te besteden. Je komt gegarandeerd met kijktips de podcast uit!
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering duiken Noraly, Roos en Eva in alles wat we niet kunnen verklaren. Eva vertelt waarom ze weleens hardop tegen geesten praat, hoe het voelde toen haar overleden vriendin iedereen een teken leek te geven behalve haar, en welk verhaal er schuilgaat achter de reden dat ze soms rondhangt bij en praat tegen een bankje op het station. Roos vertelt over vreemde momenten die zij meemaakte sinds het overlijden van haar vader, waarop hij ineens heel dichtbij is. En waarom vertrouwt ze tegenwoordig veel meer op haar onderbuikgevoel dan vroeger? Noraly groeide op met de geestenverhalen van haar moeder en vertelt hoe Joost soms zó dichtbij voelt dat ze hem ziet rondlopen. Bestaan er tekenen van overledenen echt, of maakt ons brein er iets moois van? En waarom lijken we onze intuïtie serieuzer te nemen naarmate we ouder worden? In deze aflevering praten Noraly, Roos en Eva over de dunne lijn tussen toeval, troost en het onverklaarbare.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noraly verloor een ring die ze van Joost kreeg. Roos is ongeveer dagelijks haar leesbril kwijt. En Eva, die vroeger álles verloor, organiseerde haar huis zo dat zelfs haar rommella geen rommella meer is. Maar de grootste dingen die je kunt kwijtraken, passen niet in een laatje.
Noraly vertelt dat ze veel is kwijtgeraakt in haar leven, maar zichzelf gelukkig nooit. Toch merkt ze dat vergeten haar soms bang maakt. Wat als je ineens niet meer weet waar iets ligt? Of erger nog: wat als je jezelf niet meer helemaal vertrouwt?
Roos deelt hoe migraine-medicatie haar in een depressie stortte. Toen ze alleen nog maar wilde slapen, wist ze dat het mis was. Schrijven lukte niet meer; dat kon pas toen het beter ging. Hoe vind je jezelf terug als je jezelf écht bent kwijtgeraakt?
En Eva vertelt hoe ze jarenlang zei dat het goed ging, terwijl ze met een geheim rondliep waar niemand van wist. Zó vaak, dat ze op een gegeven moment zelf niet meer wist wat ze eigenlijk voelde. Het voelde alsof ze achter glas leefde. Tot ze ontdekte dat je je pas echt met iemand kunt verbinden als je je krasjes toont.
Van zoekgeraakte ringen tot zoekgeraakte identiteiten, van paspoorten die op de dag van vertrek verdwenen lijken tot de vraag waarom sommige periodes je voorgoed veranderen: in deze aflevering praten Noraly, Roos en Eva over alles wat we kwijtraken, en hoe we dat onderweg toch weer terugvinden.
Support the show: https://libelle.nl/generatievrouw
See omnystudio.com/listener for privacy information.