De Familiepsycholoog Podcast

Veel ouders willen hun kinderen vooral een fijne jeugd geven. Dat ze zelfvertrouwen ontwikkelen, fouten durven maken en later met een goed gevoel terugkijken op hun opvoeding. Maar ondertussen leggen we de lat voor onszelf als ouders soms ontzettend hoog.

In mijn praktijk hoor ik regelmatig hoe ouders twijfelen aan zichzelf. Doe ik het wel goed? Wat als ik iets verkeerd aanpak?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Over verwachtingen, de invloed van onze eigen jeugd, de wisselwerking tussen ouders en kinderen en waarom het zo belangrijk is dat we fouten mogen maken én herstellen.

Want ook als ouder ben je zelf nog volop aan het leren.

Veel luisterplezier!

Liefs,
Mirjam | De Familiepsycholoog

We zijn behoorlijk gewend geraakt aan het idee dat we dingen zelf moeten kunnen oplossen. En dat merk ik ook in de therapiekamer. Jongeren die vragen: ‘Maar wat moet ik dan doen?’ Ouders die hopen op concrete handvatten. En eerlijk? Ik ben zelf óók iemand die graag veel zelf doet.

Maar therapie is voor mij niet: ik vertel jou wat je moet doen en dan komt het goed. We leven niet los van de mensen om ons heen. Ons gezin, onze relaties, school, werk en alles wat we hebben meegemaakt doet mee.

In deze aflevering vertel ik waarom ik mezelf er soms aan moet herinneren dat ik niemand hoef te fixen. Over samen onderzoeken in plaats van oplossingen voorschrijven, over wat er buiten de therapiekamer gebeurt én over waarom we het misschien helemaal niet alleen zouden moeten willen doen.

Wil je zelf eens stilstaan bij wat belangrijk is voor jou?
In mijn gratis werkboek 'Blijf trouw aan jezelf' ga je aan de slag met jouw waarden: wat vind jij belangrijk, waar wil je voor staan en hoe kun je daar in het dagelijks leven meer naar handelen?

📘 Download het gratis werkboek hier

Liefs,
Mirjam de Nijs
De Familiepsycholoog

Herkenning is nog geen diagnose

Steeds vaker hoor ik jongeren en volwassenen zeggen: "Ik herkende mezelf in een filmpje op TikTok..."

Soms kan dat ontzettend helpend zijn. Goede psycho-educatie kan ervoor zorgen dat mensen woorden krijgen voor wat ze ervaren en de stap zetten naar passende hulp.

Maar herkenning is iets anders dan diagnostiek.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe een psycholoog naar diagnostiek kijkt. Waarom een lijstje met kenmerken nog geen diagnose is. Waarom context, ontwikkeling en het totaalplaatje zo belangrijk zijn. En waarom geen diagnose krijgen niet betekent dat er niets aan de hand is.

Een aflevering voor ouders, professionals én iedereen die nieuwsgierig is naar hoe psychologische diagnostiek écht werkt.

Veel luisterplezier.

Liefs Mirjam
de Familiepsycholoog

"Een psycholoog praat toch alleen?"

Het is misschien wel één van de grootste misverstanden over psychologische behandeling.
In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van een therapiesessie. Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een behandeling? Waar let een psycholoog op? En waarom is een therapiesessie zoveel meer dan "een goed gesprek"?

We hebben het over emoties, lichaamstaal, het zenuwstelsel, interacties en waarom praten nooit het doel is, maar het middel.

Een aflevering voor ouders, professionals én iedereen die nieuwsgierig is naar wat er werkelijk gebeurt in de spreekkamer.

Veel luisterplezier.

Mirjam de Familiepsycholoog

In aflevering 80 ga ik hierover in gesprek met Sander Bolle. We kennen elkaar nog van de Hogeschool Zeeland en kwamen elkaar na jaren weer tegen.
Sander neemt me mee in het werk van René Girard en zijn ideeën over imitatie, verlangen, rivaliteit en de zondebok. We dwalen van jongeren en social media naar gezinnen, de samenleving én Sanders persoonlijke verhaal.
Voor mij was dit grotendeels nieuwe kost. En misschien is dat juist wat dit gesprek zo leuk maakte: nieuwsgierig blijven, verschillende perspectieven onderzoeken en af en toe gewoon even durven verdwalen.
Veel luisterplezier!
Mirjam & Sander
PS: Neem ook een kijkje op Muna