"Hardlopend de batterij opladen" Interview Geert van Nispen
Energiebazen #9 | Geert van Nispen | 24 mei 2025Kernwoordenhardlopen, avontuur, FKT, natuur, geestelijke gezondheid, persoonlijke groei, uitdagingen, passie, vrijheid, sport, vermoeidheid, natuur, energie, batterij opladen, doorzetten, actie, voorbereiding, buitenspelen, beweging, burn-out, vrijheid, leeg hoofd, balans, werk, ontspanning, Camino, grenzen SamenvattingIn deze aflevering van de podcast spreekt Marcel Budding metGeert van Nispen, een gepassioneerde hardloper die net terug is van een indrukwekkende tocht van meer dan 3800 kilometer naar het zuidwestelijkste puntje van Europa door verschillende landen. Geert deelt zijn ervaringen van het hardlopen en wandelen in de natuur, de uitdagingen die hij tegenkwam en de mentale en fysieke impact van langeafstandslopen. De eerste helft van de podcast doen ze al hardlopend op deN70 route rond Nijmegen, en in het tweede deel zitten ze daar in de prachtige natuur. Geert legt uit waarom hij deze avonturen aangaat en hoe zebijdragen aan zijn persoonlijke groei en geestelijke gezondheid. De aflevering verkent ook de betekenis van zijn recente FKT (Fastest Known Time) pogingen en de trots die hij voelt bij het bereiken van zijn doelen. In deze afleveringbespreken de sprekers de uitdagingen en overwinningen van langeafstandslopers, met een focus op de mentale en fysieke aspecten van hardlopen en wandelen. Ze delen persoonlijke ervaringen van vermoeidheid, de kracht van de natuur, en hetbelang van actie ondernemen. Daarnaast wordt er gesproken over de impact van beweging op gezondheid, de strijd tegen burn-out, en de noodzaak om doelen te stellen en jezelf uit te dagen. In dit gesprek wordt de zoektocht naar vrijheid en balans in het leven besproken. Geert reflecteert op zijn ervaringen met een leeghoofd, de balans tussen werk en ontspanning, en de diepgaande ervaringen die hij heeft opgedaan tijdens zijn wandelingen, met name op de Camino. Hij deeltzijn inzichten over de grenzen van lichaam en geest, de keuze voor een minimalistische levensstijl, en de kracht van onzekerheid in zijn leven.Hoofdstukken00:00 Introductie van Geert en zijn LOOP-baan02:29 De Reis en Ervaringen in de Natuur05:00 De Impact van Hardlopen op je Geest06:58 De FKT en Persoonlijke Uitdagingen09:31 De Quest en de Betekenis van de Reis11:15 De Trots van het Bereiken van Doelen18:14 De Euforie van de Finish19:22 Omgaan met Vermoeidheid20:39 De Kracht van de Natuur22:03 Doorzetten bij Vermoeidheid24:08 De Impact van Energie25:23 Gewoon Doen: De Actie Mentaliteit26:59 Voorbereiding en Flexibiliteit28:27 Buitenspelen: De Vrijheid van de Natuur30:10 De Kracht van Beweging31:59 Nieuwe Doelen Stellen34:18 Beweging voor Parkinson35:51 Persoonlijke Ontwikkeling en Burn-out39:23 Reflectie op Gezondheid en Werk40:28 De Vrijheid van een Leeg Hoofd43:07 Balans Tussen Werk en Ontspanning45:00 Diepe Ervaringen op de Camino48:33 De Grenzen van Lichaam en Geest52:20 Minimalisme en Vrijheid54:57 De Kracht van Onzekerheid57:33 Volgende week: Rens Rikken Geert heeft een interessante website en is op veel kanalen te volgen. Bekijk zijn website: https://geertvannispen.nl/ Wil jij meer informatie of een offerte aanvragen voor deoplossingen van 100% ZONNIG, vraag het aan via de website: https://www.zonnig.nl De ENERGIEBAZEN Podcast is powered by 100% ZONNIG Onze kanalen✅ Website: https://www.zonnig.nl/ ✅Linkedin: https://www.linkedin.com/company/78023239/✅Spotify: https://open.spotify.com/show/3SBUtA6RetVB6cohtj9dVK✅Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/energiebazen/id1806969781✅Instagram: https://www.instagram.com/zonnig.nl/✅Facebook: https://www.facebook.com/100zonnig/Over 100% ZONNIG:Wordt weer baas over je eigen energie met slim energiemanagement, zonnepanelen, thuisbatterij en laadpalen. Sinds 2012 is 100% ZONNIG in Wijchen in Gelderland en Brabant jouw duurzame energie installateur. Zowel voor particulieren, bedrijven, overheden en nieuwbouwprojecten.
Netherlands