KIK - Kimy Ilic Keelkracht

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar kracht en zelfverzekerdheid. Ik deel hoe ik me steeds sterker voel in mijn rollen als moeder, vrouw en ondernemer, en waarom ik geloof dat we juist van onze kinderen de allermooiste lessen kunnen leren.Daarnaast duik ik in thema's die me nauw aan het hart liggen: van mijn kritische blik op de gezondheidszorg en de farmaceutische industrie tot de noodzaak van meer vrouwelijke energie aan de top. Ook sta ik stil bij het belang van oprechtheid, het durven maken van fouten en hoe we, ondanks onze verschillen, elkaar kunnen vinden in begrip en kwetsbaarheid.
Ik hoop dat mijn overdenkingen je inspireren om ook naar je eigen innerlijke stem te luisteren.Michelle van Tongerloo https://lekkergeven.nl/
Jo Frost https://www.youtube.com/watch?v=vXexVA9WWwY en https://youtu.be/zcRFvvpZ3CA?si=uqI0d1pV66kuqexJ

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar balans in een wereld die soms overweldigend voelt. Ik deel mijn eerlijke gedachten over waarom sommige gebeurtenissen me ogenschijnlijk niet meer raken – is dat apathie, of is het zelfbescherming?
Ik sta uitgebreid stil bij een thema dat me nauw aan het hart ligt: het opvoeden van onze kinderen in een digitale wereld. Waarom ik er bewust voor kies om mijn kinderen zo lang mogelijk weg te houden bij social media, en hoe ik probeer hen te begeleiden bij technologieën als Roblox en AI, zonder de verbinding te verliezen.
Van het belang van eerlijkheid naar jezelf tot de uitdagingen van het 'anders leren vasthouden' van je opgroeiende kinderen; het is een gesprek over de grijstinten in het leven. Want niet alles is zwart-wit, en soms is 'vallen en opstaan' – mét een flinke dosis liefde – het enige wat we kunnen doen.
#opvoeding #digitalewereld #socialmedia #ouderschap #technologie #bewustleven #kinderen #kimyilic #kikdepodcast #veiligonline

In deze aflevering neem ik je mee in mijn overpeinzingen over de wereld van nu en de rol die wij daarin spelen voor onze kinderen. Terwijl het zonnetje op me schijnt, sta ik stil bij de kracht van Moeder Natuur en hoe wij als mensen de balans soms lijken te verstoren.
Ik deel eerlijk dat ik het soms lastig vind om te functioneren in de huidige maatschappij en daarin kinderen groot te brengen. Het blijft voor mij een constante afweging: wat deel ik online en wat houd ik privé? Kwetsbaarheid is een kracht, maar het voelt ook spannend. Zo kreeg ik laatst de feedback dat ik 'van de hak op de tak' ga; dat is nu eenmaal hoe mijn hoofd werkt, en dat mag er zijn. Ik ben geen professionele verteller, ik ben gewoon Kimy.
Een van mijn belangrijkste kernwaarden is respect. Ik maak me dan ook oprecht zorgen over het morele besef en het gebrek aan empathie dat ik soms om me heen zie, zoals bij vandalisme of geweld tegen dieren en medemensen. Ik vraag me af: waar is het geweten gebleven?
Onze kinderen zijn letterlijk de toekomst; zij zijn degenen die later voor ons en voor de generaties na hen zullen zorgen. Daarom zie ik het als mijn belangrijkste taak als ouder om hen verantwoordelijkheid bij te brengen voor hun eigen gedrag. Bij mij thuis worden ze soms 'gek' van dat woord, maar ik meen het oprecht: we moeten onze kinderen leren om verbinding te houden, grenzen te respecteren en oprecht excuses aan te bieden als dat nodig is. En heel belangrijk het bijbrengen van normen en waarden.
Uiteindelijk geloof ik dat als we allemaal onze eigen verantwoordelijkheid nemen vanuit de juiste normen en waarden, de wereld een stukje mooier en fijner wordt voor iedereen.
#normenenwaarden #opvoeding #toekomst #verantwoordelijkheid #respect #bewustopvoeden #ouderschap #persoonlijkegroei #maatschappij #empathie #kimyilic #kikdepodcast

In deze aflevering sta ik stil bij een bijzondere mijlpaal: ik ben weer een jaartje ouder geworden! Terwijl de zomervakantie voor de kinderen is begonnen en ik zelf nog even doorwerk, reflecteer ik op wat 'ouder worden' voor mij betekent. Ik kies ervoor om het te omarmen, inclusief de rimpels en de grijze haren, en me te focussen op de dingen die er wél zijn. Op de vraag of ik gelukkig ben, kan ik dan ook oprecht "ja" zeggen.
Een belangrijk thema in deze aflevering is autonomie en zelfreflectie. Ik geloof dat we als mensen geboren worden met een eigen wil en het vermogen om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor onze daden en woorden. Daarbij hoort ook dat we onszelf toestaan om fouten te maken. Juist de kracht om in de spiegel te kijken en te zeggen "dat was niet handig van mij" of "sorry", is essentieel voor persoonlijke groei.
Ik deel ook mijn visie op de connectie met anderen aan de hand van mijn vijf belangrijkste kernwaarden:
- Eerlijkheid
- Vertrouwen
- Respect
- Humor
- Autonomie (eigen verantwoordelijkheid)
Wanneer ik merk dat deze waarden in een contact ontbreken, durf ik nu vaker 'nee' te zeggen tegen een ander om 'ja' te kunnen zeggen tegen mezelf. Ik ben gestopt met pleasen om maar aardig gevonden te worden; ik wil trouw blijven aan wie ik echt ben.
Tot slot sta ik even stil bij de rol van technologie. Hoewel ik het soms lastig vind, omarm ik de tools die me helpen (zoals mijn AI-assistent Ask voor deze samenvattingen!), zolang de boodschap en de woorden maar puur vanuit mijn eigen hart blijven komen.
#kimyilic #kikdepodcast #moederschap #mindset #zelfliefde #levenslessen #kernwaarden#zelfreflectie #persoonlijkegroei #autonomie #bewustleven #trouwblijvenaanjezelf #keuzesmaken #ask #AI

In deze aflevering kijk ik terug op een intense week vol afscheidjes – van de eindmusical van mijn dochter in groep 8 tot het afsluiten van sportclubjes. Hoewel ik er tegenop zag, ben ik er goed doorheen gekomen, mede door de nuchtere houding van mijn dochter die klaar is voor het volgende hoofdstuk op de middelbare school.
Geïnspireerd door 'Supernanny' Jo Frost, duik ik in het thema verbinding met je kinderen. Ik merk dat we na de basisschool vaak de grip verliezen op met wie onze kinderen omgaan. Daarom is het juist nu zo belangrijk om die 'navelstreng' op een gezonde manier te behouden.
Mijn belangrijkste inzichten die ik deel zijn:
Echt luisteren zonder oordeel: Geef je kind de ruimte om te ventileren zonder meteen met adviezen of een mening klaar te staan. Als ze voelen dat hun verhaal bij jou veilig is, zullen ze meer delen.
Jouw rol als spiegel: Wij als ouders hebben de regie. De normen, waarden en discipline die we thuis meegeven, vormen hun kompas in de maatschappij.
De kracht van connectie: Of het nu gaat om een open gesprek of een simpel knuffelmoment; fysieke en emotionele nabijheid blijven essentieel, ook als ze ouder worden.
Bewustwording: Met mijn 'huis-tuin-en-keuken-podcast' hoop ik een zaadje te planten bij andere ouders, zonder belerend te zijn.
Ik sluit de aflevering af met een positieve noot: ik ben inmiddels 44 geworden! Ik geloof oprecht dat we het leven en de mijlpalen moeten vieren met de mensen van wie we houden, of dat nu groots is of gewoon gezellig aan de keukentafel of op een bootje.
#kimyilic #kikdepodcast #loslaten #moederschap #vader-moeders #tienerouders #brugklas #nieuwestap #groeipijn #opvoeding #qualitytime #echtcontact #luisteren #gezin #familieband #opvoedcoach #bewustouderschap #podcasttip #moedersvaninstagram #huisvlijt #dagelijksleven #persoonlijkeontwikkeling