Klare Liefdestaal - podcast van Marije van den Berg

• #41 Elise van Alderen - Seks na de zwangerschap

  De baby is net geboren en dan… Hoe ga je dan om met seks? Bij de vrouw is er tijdens de bevalling behoorlijk wat gebeurd in en rondom haar vulva, en dan heb je het nog niet eens over hormonen, ontzwangeren, slapeloze nachten en wellicht zelfs borstvoeding. Tijdens deze Klare Liefdestaal podcast gaat Marije van den Berg openhartig in gesprek gaat met Elise van Alderen. Tijdens de mamafit sportgroep, waar Marije na de bevalling van haar eerste (2024), vroegen mede jonge moeders aan Marije of ze een podcast wilde opnemen over seks na de zwangerschap. Het is van vitaal belang om open en eerlijk te praten over dit onderwerp dat vaak taboe is in onze maatschappij.Dat leidde tot dit mooie en kwetsbare gesprek met Elise van Alderen. Elise van Alderen is arts-seksuoloog NVVS, eigenaar van Praktijk in Verbinding en auteur van het boek Wellust (een MUST read!). Zoals ze schrijft op haar website: ‘Ik behandel seksuele problemen bij vrouwen en bied een veilige omgeving waarin ik zonder oordelen luister naar jouw unieke verhaal. Om van daaruit verder te gaan met een behandeling op maat. Belangrijke doelen daarbij zijn het vergroten van kennis over je seksualiteit, je vermogen verbinding te maken met je eigen seksualiteit en je seksuele autonomie. Het uiteindelijke resultaat zal zijn dat je meer zelfkennis en een grotere zelfwaardering hebt, dat je meer tevreden bent over je seksualiteit en dat seks ongecompliceerder en fijner wordt.’Luister naar dit inspirerende gesprek en laat je inspireren om je het gesprek samen te openen over seksualiteit. Omarm je eigen seksualiteit, (her)vind je zelfvertrouwen en verstrek de intimiteit samen, juist in de nasleep van de zwangerschap, de bevalling en de gezinsuitbreiding.Ps. Abonneer je meteen op ons kanaal voor alle mooie komende interviews. #seksnazwangerschap #zwanger #seksualiteit#seksueleautonomie #elisevanalderen

  --------  

  46:53
• #40 Elise van Alderen - Vrouwelijke seksuele autonomie

  Vrouwelijke seksuele autonomie, wat voor gedachten krijg jij bij deze term? Marije van den Berg gaat in deze Klare Liefdestaalpodcastopname in gesprek met Elise van Alderen over vrouwelijke seksuele autonomie en ze raakten maar niet uitgepraat! Ze gaan in gesprek over zelfbeschikking, regie, verlangens en keuzes. Een gesprek wat 100% zeker tot nadenken en zelfreflectie aanzet. Absoluut een must listen voor mannen én vrouwen. Elise moedigt vrouwen aan om ook hun eigen lichaam, grenzen en behoeften te erkennen en te respecteren. Ze pleit voor open communicatie, zelfliefde en het doorbreken van taboes die vrouwen belemmeren om volledig in hun seksuele kracht te staan.Ze schreef het boek Wellust, wat je moet lezen als dit thema je uitnodigt tot meer verdieping. Laat je inspireren door dit mooie gesprek en ontdek voor jezelf op welke manier jij nog meer autonomie kunt ontwikkelen op het gebied van seksualiteit.Wanneer dit op seksueel gebied is, bestel dan het boek Wellust of ga met Elise in gesprek. Haar praktijk heet Praktijk in Verbinding. Wanneer je op andere fronten wilt werken aan autonomie, ben je enorm welkom bij Marije van o.a. Bureau Delight. #autonomeseksualiteit #vrouwelijkeseksualiteit #wellust#seksualiteit #seksuologe

  --------  

  47:29
• #39 Pieter Melsen – In gesprek over seksueel misbruik

  Als studioverhoorder bij de zedenpolitie hoort Pieter vele schrijnende verhalen van kinderen en andere kwetsbare doelgroepen over seksueel misbruik. Vaak gaan deze kinderen enorm gebukt door de zware last van het geheim. Wanneer er sprake is van seksueel misbruik weerhouden schuld en schaamte of een dreigement van de dader tot het geheimhouden van dit grootse onrecht. Pieter deelt tijdens de opname over zijn werk als studioverhoorder en hoe zij kinderen helpen om een zuivere verklaring af te leggen in de studio. Zijn ervaring leert dat juist het in de openheid brengen van dit soort geheimen enorm belangrijk is. Vanuit het verlangen nog meer van betekenis te kunnen zijn voor kinderen, schreef Pieter Melsen – samen met zijn collega Wouter Vaesen – het boek 'Sam en het niet-leuke geheim'. Een prentenboek dat zij ontwikkelden om kinderen in de gelegenheid te stellen geheimen bespreekbaar te maken, wat het geheim ook is. Verder spreken we over de complexiteit van seksueel misbruik, het belang van de reactie van degene met wie het kind voor het eerst het thema bespreekbaar maakt en deelt Pieter over een nieuw boek wat na de zomer uitkomt. Ben jij benieuwd naar 'Sam en het niet-leuke geheim', check dan de website kinderboeksam.nl. Wanneer je contact wil met Pieter, check dan melsenart.nl of zijn Instagrampagina. Ook was Pieter betrokken bij de campagnevideo ‘Durf te zien’. Verder tipt Pieter het Centrum Seksueel Geweld voor iedereen die hulp of advies nodig heeft wanneer er sprake is of was van seksueel geweld. Je kunt voor informatie of overleg ook contact opnemen met de zedenpolitie via 0900-8844. Wanneer jij behoefte hebt aan een coach om in gesprek te gaan over dingen die jij meegemaakt hebt in jouw leven, plan dan een gratis call in met Marije om te kijken of zij hierin wat voor jou wilt betekenen.

  --------  

  52:23
• #38 Naomi Appelhof – een negatief zelfbeeld is killing voor je relatie, ontdek hoe je een gezonde identiteit bouwt!

  Elk mens is bekend met onzekerheid. In welke mate deze onzekerheid zich uit is wel verschillend. Zo kun je iets nieuws doen spannend vinden, simpelweg omdat je nog geen ervaring hebt. Maar wanneer onzekerheid zich uit in een negatief zelfbeeld heeft dit verstrekkende gevolgen. Voor zowel de persoon zelf als voor de partner en eventuele kinderen. Het kan leiden tot een verstoorde dynamiek, een gebrek aan vertrouwen en zelfs spanningen binnen het gezin. In deze aflevering van de Klare Liefdestaal podcast gaat Marije van den Berg in gesprek met Naomi Appelhof van Imago Dei Counseling. Ze spreken over de verschillende uitingsvormen van onzekerheid, maar ook over hoe je een negatief zelfbeeld kunt doorbreken. Zo kan een negatief zelfbeeld zich uiten in negatieve zelfuitspraken, waarbij ze voortdurend twijfelen aan hun eigen waarde en niet in staat zijn om liefde te ontvangen. Daarnaast kan onzekerheid ook zichtbaar zijn in het hebben van een hoge lat of prestatiedrang. Dit betekent dat de partner voortdurend op zoek is naar bevestiging en goedkeuring van de ander. De gevolgen van deze onzekerheid kunnen echter niet alleen de partner beïnvloeden, maar ook de kinderen in het gezin. Kinderen zijn gevoelig voor de emotionele sfeer in hun omgeving en kunnen de spanning en onzekerheid oppikken. Zo kunnen dit soort patronen van generatie op generatie doorgegeven worden. Dat nodigt uit tot het aangaan van een proces van herstel. Naomi deelt in al haar kwetsbaarheid over de impact van haar diepe overtuiging waardeloos te zijn in haar eigen relatie. Haar eerlijkheid daarin nodigt uit tot reflectie hoe dit soort processen in je eigen leven bewust en/of onbewust zichtbaar worden. Bovendien deelt ze over haar eigen proces van herstel. Ook delen Naomi en Marije over waarom het belangrijk is om het proces aan te gaan en waarom het zo belangrijk is om hulp te zoeken. Ook deelt Naomi haar visie op liefhebben en de ander het proces gunnen. Dit alles terwijl we ons bewust zijn van het feit dat we verantwoordelijk zijn voor onszelf en betekenisvol voor elkaar kunnen zijn, maar dat we niet elkaars therapeut kunnen zijn. Absoluut een aanrader om te luisteren! Vanuit haar counseling praktijk Imago Dei counseling helpt Naomi vele vrouwen op weg in hun proces. Heb je interesse in een 7LIFE partnerassessment, neem dan contact op met Marije. Zoals zij zegt: Dit zou elk koppel moeten doen!

  --------  

  46:51
• #37 Wilfred en Rebecca Hermans – Van knallende ruzie naar verbinding – Ontdek je relatiedynamiek

  In deze aflevering van Klare Liefdestaal praat Marije met Wilfred en Rebecca Hermans. Zij noemen zichzelf ook wel 'expert conflicten' en dat is niet per se enkel vanwege hun theoretische kennis hierover. Na zo'n 10 jaar samen waarin het geregeld dusdanig knalde dat er weleens een schilderij of koptelefoon sneuvelde, bezochten zij een relatietherapeut om te onderzoeken wat die heftigheid in hun conflicten nou eigenlijk veroorzaakte. De opgedane inzichten zetten ze inmiddels in bij hun vrijwilligerswerk voor Ruimte voor je Relatie. Door open te zijn over hun eigen sores (én hoe ermee om te gaan!), hopen ze stellen een kijkje achter de voordeur te bieden; hopelijk biedt dit luisteraars inspiratie om samen meer verbondenheid te ervaren! Langskomende thema's zijn de invloed van je gezin van herkomst en gebeurtenissen in je levensverhaal op je relatiedynamiek. Ook praten ze erover hoe kennis over jezelf en de ander helpen om sneller de verbinding te herstellen. Daarnaast benoemen ze dat dit twee je ook helpen om dieper verbonden te raken.

  --------  

  51:52

Meer Religie en spiritualiteit podcasts

Trending Religie en spiritualiteit -podcasts

Over Klare Liefdestaal - podcast van Marije van den Berg

Klare Liefdestaal - podcast van Marije van den Berg: Podcasts in familie