Νοιάζομαι για το παιδί μου

Η γονεϊκή εξουθένωση (parental burnout) δεν είναι απλή κούραση. Είναι μια βαθιά, συσσωρευμένη ψυχική και σωματική φθορά που εμφανίζεται όταν ένας γονιός λειτουργεί για μεγάλο χρονικό διάστημα σε συνεχή ένταση, χωρίς επαρκή ανάπαυση ή υποστήριξη. Ποιο ρόλο παίζει το σύγχρονο μοντέλο γονεϊκότητας; Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια; Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και την οικογένειά μας; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος

 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Οι γιορτές συχνά συνοδεύονται από χαρά και προσμονή — αλλά όχι μόνο. Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος, πίεση ή ακόμη και θλίψη αυτές τις ημέρες; Γιατί οι οικογενειακές συγκεντρώσεις μπορεί να μας φέρνουν πιο κοντά, αλλά και να μας φορτίζουν συναισθηματικά; Και τελικά, πώς μπορούμε να βάλουμε όρια σε συγγενείς και φίλους και να περάσουμε όμορφες στιγμές ως οικογένεια;  Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.
 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Πολλοί γονείς που σκέφτονται τον χωρισμό αναρωτιούνται: “Τι θα γίνει με τα παιδιά; Πώς θα τους το πω; Υπάρχει ηλικία που να τα πειράξει λιγότερο;” Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για το διαζύγιο και για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε τα παιδιά, μέσα σε αυτή τη σημαντική αλλαγή στη ζωή της οικογένειας. Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής &  Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.
 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ποια είναι τα οφέλη της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και πότε πρέπει να ξενικά; Τι είναι η συναίνεση, τα όρια και ο προσωπικός χώρος και πώς μπορούμε να εκπαιδεύουμε τα παιδιά σε σχέση με αυτά; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων. Η σειρά podcast του προγράμματος "Νοιάζομαι για το παιδί μου" εστιάζει σε σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας που βιώνουν οι γονείς στην καθημερινότητά τους σε σχέση με τα παιδιά.
 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Γιατί είναι σημαντικό να ενισχύουμε τα όρια και να θέτουμε κανόνες στα παιδιά και στους εφήβους; Πώς θέτουμε όρια ανάλογα με την ηλικία των παιδιών; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.Η σειρά podcast του προγράμματος "Νοιάζομαι για το παιδί μου" εστιάζει σε σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας που βιώνουν οι γονείς στην καθημερινότητά τους σε σχέση με τα παιδιά.
 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.