提钱退休

做播客1000天，比之前任何一份工作都久！
我经历了：周更忙到没生活、嗓子坏了被迫断更、单篇笔记暴涨一万订阅
2026年，决定All in播客。如果你也在做内容，或者想开始做，本期关于涨粉、赚钱、合作、找嘉宾的真心话，有些可能会让你意外，有些可能会让你扎心
欢迎收听~
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）
希言：
播客《灵感爆棚》主播，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：作家林希言）
✦✦ 时间戳 ✦✦
【一】坚持三年的底层逻辑：播客比工作更长久的秘密
00:10 一千天里程碑！播客成最长“事业”，超过往所有工作时长
01:22 坚持核心：无KPI束缚+输入输出闭环+内向者的社交出口
【二】更新频率的血泪教训：从周更爆款到流量遇冷
03:00 冷启动复盘：周更3个月涨5000订阅，一年冲2万
06:09 放弃频率=被用户遗忘，普通人无“神秘特权”
07:05 反直觉发现：高频率反哺质量，专注状态下更易迭代优化
【三】关于内容创作，掏心窝子的话
10:43 音质过关+自己听得下去就发，用户反馈才是标准答案
11:56 流量下滑的失落感：接受情绪但不内耗，转化为动力
12:27 反焦虑心法：非变现导向少焦虑，商业化阶段再主动破局
【四】涨粉与变现：跳出播客涨粉，专注做内容
16:16 灵魂拷问：涨粉是刚需还是虚荣指标？
18:45 变现本质：播客赚钱不直观，核心是长期耕耘与信任沉淀
19:11 事业 vs 赚钱：播客是长期事业，赚钱靠技能变现更直接
【五】合作与成长，多人播客磨合与自我认知
24:31 多人播客易起分歧，做大后更难协调
27:18 看见对方优点，聚焦彼此感受
29:43 纠结≠内耗：内耗是自我消耗，纠结是优化方案
【六】2026 All in计划：全力冲刺
33:52 心态转变：从重大纲到无大纲，享受对话过程
39:11 撬动难搞嘉宾：三顾茅庐+带新信息，诚意打破抗拒
42:02 被拒心态在于时机，而非自我否定
46:01 灵感获取法：高质量输入+睡前/洗澡无杂念涌现+即时记录
56:44 2026核心目标：乌素你真的很努力！
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案!
欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。
👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？
群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~
欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答:
1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？
2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？
期待与你交流!

零门槛、全免费、亲测好用！
本期是“反焦虑 AI 指南”系列的第二期。请到了返场嘉宾、AI 新手村发起人曹将，共同筛选出了一批满足以上三大标准的国产AI工具~
不卷大模型，不扯技术名词，用各种你可能听说过的工具，关联各种你可能也很有痛点的场景，不用追求最新最时髦的app了，神器就在你身边！！
✦✦ 本期主播 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）
✦✦ 本期嘉宾 ✦✦
曹将：
畅销书《PPT炼成记》《高效学习》作者；世界500强企业总部 人才发展负责人。（公众号：曹将）
✦✦ 时间戳 ✦✦
02:52 WPS：体制内办公爽歪歪！公文自动排版与 PPT 备注一键生成
06:14 豆包视频通话：对着药品或蔬菜“打个电话”，AI 实时识别与生活答疑
12:06 豆包浏览器与客户端：网页一键变播客，还是带todo的会议纪要神器
19:25 元宝：设置每日新闻推送，微信里的高情商回复专家
23:42 ima 知识库：把保险条款和公司制度喂给 AI，搭建个人专属“聪明脑”
34:10 Get 笔记：得到出品的结构化录音工具，出口成章效率翻N倍！
38:04 点点与微信搜一搜：吃瓜、找工作、做背调……AI 搜索的花式用法
43:24 Kimi：懂审美的效率助手，不仅能审合同风险，还能 10 分钟做网页
46:54 蚂蚁阿福：拍照分析给建议，贴心靠谱小管家（激情安利！）
53:19 一个小心机：分散隐私风险，给不同的 AI 分配专属助理角色
*节目中提到的《如何做计划》的互动网页
*加入AI新手村，可以领取曹将独家整理的《如何用ima进行知识管理》PDF
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案!
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👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路
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职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
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久违的一期单口，聊聊乌素因为错过AI爆发窗口期，意外沉淀出反焦虑的实践心法
从只会用国产软件，到能借助AI打通陌生领域的B端项目（有史以来最大订单）
✦✦ 时间戳 ✦✦
我的AI觉醒时刻
1️⃣ 01:10 为什么可能"我比大部分人更焦虑"？错过AI爆发的真实困境
2️⃣ 06:12 转折点：花3天装好ChatGPT，免费版4o的文字交互超出预期
3️⃣ 11:34 上瘾时刻：聊到凌晨1点+清早5点醒来继续，AI比想象中更有"灵魂"
反焦虑实战公式
1️⃣ 12:48 陌生领域B端项目：1个月从0到"比客户内部更专业"
2️⃣ 16:27 PPT需求复盘：去年用Gamma踩的坑，今年被通用Agent填平了
3️⃣ 18:42 新手启动公式：高频痛点×近期教程=最小可行方案
7条反常识建议
1️⃣ 20:00 别太傲慢：输出不好可能是你不会用，首先要打开想象力
2️⃣ 22:30 逆向提示词：把理想图片喂给豆包，让它帮你写魔法咒语
3️⃣ 24:36 警惕"小龙虾"陷阱：部署很酷炫，但你的需求需要用到它吗
4️⃣ 26:20 面对新问题别着急开干，现成的解决方案不需要重复造轮子
5️⃣ 30:19 AI信息太多，可以“不求甚解”，留个记忆线索就行
6️⃣ 33:32 工具差异迟早会被抹平，到时候真正拼的是品味和创意
7️⃣ 36:56 AI First思维：每天强制留1-2小时，所有弯路都算数
关于安全和隐私的提醒
1️⃣ 40:07 现在AI视频足以以假乱真，别让父母被"假的你"骗了
2️⃣ 41:47 隐私红线：谨慎授权，别图方便就忽略个人数据安全
立马开始的2个最小步骤
1️⃣ 42:16 拆解工作流：别求一步到位，先解决最烦人的那个小环节
2️⃣ 43:47 每日解锁1个工具：列清单→找教程→试小场景，形成飞轮
*以上PPT通过NotebookLM制作，乌素手工校对修改
主播介绍：
乌素：
百万营收爆款课程制作人& 内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。乌素的个人说明书
联系方式:
公众号：乌素
即刻：乌素淖尔
✦✦ 关于节目 ✦✦
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职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
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12年前的那个春节，微信红包横空出世，一夜之间绑定了上亿张银行卡，被马云称为“偷袭珍珠港”。
又是一个马年春节，借此机会，本台决定！复盘互联网公司撒币简史！
✦✦ 本期主播 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。
pocky：
始终热爱设计的体验设计师。不独立喜剧人，持牌堪舆风水专家。
✦✦ 时间戳 ✦✦
01:07 春节也更新，让大家看看我们的决心
03:56 马云：被微信红包偷家了！来自春晚的流量震撼
09:54 支付宝集五福，蚂蚁竞……走十年了！！
12:10 全民扫福字，too敬业to获得敬业福
17:43 谁还记得双十一以前是“光棍节”？爱你老己具象化了
25:05 拼多多的成功要感谢一个人（不是黄铮）
29:40 打车比公交便宜，感觉马化腾和马云轮流给我派司机
34:37 创业鬼才pocky在前司还有一段“佳话”
43:42 互联网火葬场考古，古早网红传说，想听否？
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案！
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👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？
群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~
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人气嘉宾书尼返场👏
裸辞两年，本以为自由了，却曾经陷入"越努力越没钱"的怪圈？白天盯A股，晚上看美股，频繁操作收益却越来越低；小红书个人号涨到1万粉，变现不到1000块😨
直到一次彻底"摆烂"的旅行，发现不盯盘不工作，钱反而滚滚而来……
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）
书尼：
前鹅厂PPT设计师，攒够150W提前退休，靠投资复利+小红书虚拟店铺打造被动收入。（公众号：
天菜帕尼尼）
✦✦ 时间戳 ✦✦
【一】钱是大风刮来的？从越努力越没钱到彻底摆烂后爆单
01:44 越努力越没钱，彻底摆烂后反而爆单，日入2000+
03:44 解耦劳动与收入：赚钱辛苦，就是路走错了
04:37 出道即巅峰，1万粉个人IP号，变现不到1000块
05:33 从卖时间到卖系统：为什么放弃PPT定制？
【二】投资理财:从被套牢到复利覆盖生活支出
09:36 大学生买基金被套，凭运气赚的钱，凭本事亏掉
10:28 投资路径复盘：定期→货币基金→指数→个股
12:43 买房是投资还是消费？如何避免人生"负利"
17:44 从打工到财富自由？本金+技能+信息源
20:18 亏钱不可怕:实操是用真金白银买经验
【三】普通人如何建立自己的投资能力？
23:38 小红书算法如何挑动你的投资情绪？
25:17 抄作业的正确姿势，为什么无脑跟风是送钱？
29:55 用AI配置资产！跟Gemini聊清楚你的财务状况
36:53 什么是负成本股票？反复做T降低持仓成本
【四】小红书虚拟店铺:5天变现，从日入40到日入3000
38:38 开店契机:在人IP号失败后，信息流推了个金矿
39:42 为什么不想公开账号？虚拟店铺的不露脸优势
41:07 5天变现:从AI写真到找准方向及时止损
41:56 日更15条：90%内容重复，10%测试爆款
43:54 曲线缓慢但持续上升，长尾流量的复利效应
44:19 涨价反而销量增加，品牌思维卖情绪价值
【五】虚拟店铺如何建立护城河？
45:47 情绪价值包装，"用一年时间改变自己"的魔力
46:10 设计能力不浪费～把产品卖更贵！
47:59 连接用户，从反馈中发现小众爆款
49:32 人群筛选，涨价后公司客户越来越多？
51:28 平台整顿是利好？门槛提高过滤竞争者
54:36 不吊死在一棵树上:今年尝试出海
【六】裸辞两年，当赚钱不再辛苦，生活会是什么样？
55:35 不上班好虚无，刷短视频到阈值顶峰
56:20 输出型爱好，小红书反馈来得快，上头了
57:21 早上睡觉晚上娱乐:裸辞就该有裸辞的样子
58:31 别等年后再说，现在就开始
✦✦ 关于节目 ✦✦
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👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？
群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~
欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】
为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答:
1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？
2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？
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