Vattnet går

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.

I det här avsnittet delar Felicia med sig av sin resa mot att bli mamma – en resa som var långt ifrån självklar från början. ”Jag gick och väntade på att den där känslan efter barn skulle komma – men den kom aldrig”, berättar Felicia. Hon var länge osäker på om hon ens ville skaffa barn, men kände till slut att klockan började ticka och att hon och sambon kanske skulle ångra sig om de inte försökte.

När hon väl blev gravid läste hon på allt hon kunde om förlossning, i hopp om att känna sig mer förberedd. ”Ju mer jag lärde mig om hur kroppen fungerar under en förlossning, desto mer taggad och mindre rädd blev jag inför att föda”, säger Felicia, som haft en förlossningsrädsla sedan tidigare.

Hur var hennes graviditet? Hur gick förlossningen? Och vilken överraskning fick de när navelsträngen skulle klippas?

Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.

In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!

graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, bli mamma, moderskap, förlossningsrädsla, gravid resa, första barnet, mamma podcast, föräldrapodcast, gravidpodcast, föda barn, positiv förlossning, mammaliv, gravid erfarenhet, föräldraskap, nybliven mamma, svensk podcast, vattnet går, födsel
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sömnen under graviditeten – varför blir den så krånglig?
Sömn är ett av våra allra viktigaste basbehov – men redan från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnen börja påverkas av både kroppsliga och mentala förändringar.
I detta avsnitt berättar Nina Campioni varför sömnen ofta blir störd under graviditeten och delar med sig av konkreta tips på hur du kan få bättre vila och återhämtning.
En uppskattad och tidlös repris från 2020. 💛

🎧 Lyssna där poddar finns.
#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidsömn #Sömnproblem #Gravidliv #Återhämtning #Reprisavsnitt
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vardagen med barn känns… utmanande
Bråk på förskolan, ett barn som säger NEJ till allt, konflikter med svärföräldrar och hur man stöttar ett barn som är extra känsligt – i detta avsnitt tar vi oss an lyssnarnas verkliga frågor om föräldraskapets svåraste stunder.
Experten Paulina Gunnardo ger kloka, trygga och konkreta svar medan Nina Campioni leder samtalet. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, vägledning och stöd för dig som förälder. 💛 REPRIS
🎧 Lyssna där poddar finns!
#VattnetGår #BarnetGår #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Förskola #Trots #KänsligaBarn #Familjeliv #Föräldratips
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När gravidillamåendet tar över allt
I detta avsnitt berättar Tilde Fröling öppet om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt – hur det påverkade vardagen, relationerna och orken.
Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal (BB Sophia) pratar vi om gravidillamående, frågor som dyker upp längs vägen och hur man kan få stöd när graviditeten känns extra tuff.
Ett ärligt och igenkännande avsnitt för alla som upplevt – eller just nu upplever – hur krävande en graviditet kan vara. 💛 REPRIS!

🎧 Lyssna där poddar finns!
#VattnetGår #NinaCampioni #TildeFröling #GudrunAbascal #Graviditet #Gravidillamående #Hyperemesis #Mammaliv #Kvinnokroppen
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sprillans ny VG-plogg och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft, som i veckans Vattnet Går och Barnet Går delade med sig av sin graviditet, förlossning, och hur första tiden som mamma varit.

Vi har fått in en lyssnarfråga: “Jag är mamma till ett barn under året och tycker att det är tufft. Har ni konkreta tips på vad jag kan göra för ta hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”

Sofie delar med sig av sina bästa tips, och säger bland annat: ta din sömn på allvar, och prioritera dig själv och din hälsa. Städ, tvätt och matlagning kan vänta. “Det gör inget om det är lite kaosigt hemma, så länge du mår bra, så kan man städa sen!” menar Sofie.

Lyssna på avsnittet för att höra om Sofies absoluta go-to's när hon behöver återhämtning.

In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraft

Programledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

VG-ploggen, Vattnet Går, Sofie Kraft, egenvård för mammor, småbarnsliv, nybliven mamma, mamma och återhämtning, mental hälsa efter graviditet, trötthet småbarnsförälder, prioritera sömn, mammahälsa, wellness för mammor, stress som mamma, föräldrapodd, lyssnarfråga föräldrar, balans i småbarnslivet, självomsorg mamma, livet med bebis, mamma och välmående, föräldrainspiration
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.