Heb jij moeite met afwijzing? Begin je ergens al niet meer aan omdat je afgewezen kan worden? Of verbreek je misschien vriendschappen of relaties als het te dichtbij komt, Zoek je steeds ander werk of doe je liever wat anderen doen, zodat je geen eigen keuze hoeft te maken? Het Zou zomaar met RSD te maken kunnen hebben.
In deze aflevering is ADHD coach Els Leenen, uit vestiging Eindhoven te gast bij Bas en hebben ze het over RSD oftewel Rejection Sensitive Dysphoria. Een zeer veel voorkomend en ook zeer onderbelicht stuk bij ADHD. Tijd om hier verandering in te brengen.
In deze podcast vertellen Bas en Els je wat het is, wat het doet, de relatie met ADHD, onze eigen ervaringen en beste tips. En dat alles in nog geen 3 kwartier:).
Veel luister plezier!
Wordt ook Neurodivirgentie of ADHD coach! Kijk op www.adhdmasters.nl
Of ga zelf aan de slag met jouw RSD!
--------
37:54
39. ADHD & Tijd
In deze podcast hebben we het over 'tijd'. Hoe gaan we met tijd om en hoe kan dit verschillen? Waarom vinden we tijd zo ingewikkeld? We geven je tips en vertellen je precies hoe tijd in ons hoofd 'gebeurd'. Veel lusiterplezier!Zelf ADHD coach worden?www.adhdmasters.nl/opleidingen
--------
53:26
38. ADHD & Neuroplasticiteit
'ADHD heb je voor altijd', 'eens depressief altijd depressief' of 'dat is de aard van het beestje'. De vraag is; is dat wel zo? Misschien hoeft dat niet zo te zijn. In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over een onderwerp dat we ontzettend onderbelicht vinden in de mentaal-medische wereld, maar dat wél bewezen is!Namelijk; Neuroplasticiteit!Tot niet zo lang geleden ging men er vanuit dat een volwassen brein niet meer zou kunnen veranderen. Zelfs toen het tegendeel bewezen werd, bleef de wetenschap stug volhouden dat dit het geval was. Inmiddels is hier veel naar onderzocht. In deze podcasts leggen we je uit wat neuroplasticiteit is, wat het te maken heeft met ADHD en wat je nodig hebt om nieuwe brein structuren aan te kunnen maken, zodat je brein je beter helpt.Een gezellige, informatieve podcast voor iedereen die meer wil weten over het brein!
--------
38:54
37. ADHD & Zelfbeeld met Maaike Müller
Maaike Müller is ADHD coach bij ADHD Masters en heeft gekampt met een behoorlijk laag zelfbeeld. Net als veel mensen met ADHD is zij ver gegaan om hopelijk te voldoen aan de standaarden van de maatschappij of aan verwachtingen te voldoen. In deze podcast delen wij onze ervaringen met een laag zelfbeeld, en praten we openlijk over dingen waar de meesten mensen niet snel over zullen vertellen. Er worden kwetsbare zaken gedeeld in de hoop dat jij er iets aan hebt met natuurlijk onze beste tips. Lees ook het blog van Maaike op onze website www.ADHDmasters.nl voor nog meer inzichten over zelfbeeld.
--------
59:28
36. ADHD & sociale verplichingen (en verlangens)
In deze aflevering steven we op het einde van het jaar af, met kerst en oudejaarsavond in het verschiet. Bas heeft helemaal niets met dit soort tijden en Marjolein des te meer. In deze gezellige laatste podcast van dit, jaar bespreken we hoe wij dit soort dagen ervaren, welke sociale verplichtingen of verlangens er er nog meer zijn, en hoe dat met ADHD ervaren wordt. Natuurlijk geven we je ook tips mee om deze dagen voor beiden makkelijker door te komen.Wil jij het nieuwe jaar meer rust in je hoofd ervaren? Kom naar Zweden, start coaching of wordt zelf coach!Start je goede voornemen op adhdmasters.nl!
Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart Zijn deze podcast in een amateuristische setting begonnen, om meer inzicht en duidelijkheid over ADHD de wereld in te helpen. Niet wetende dat het zo veel beluisterd zou worden. Ook al was het niet perfect, ze zijn gewoon begonnen. Inmiddels zijn er meer dan 18.000 mensen die deze podcast luisteren, zijn er meerdere seizoenen en kun je zelf ook leren hoe je coach kan worden bij ADHD Masters.Er zijn een hoop tegenstrijdigheden, onwaarheden en onhandige overtuigingen als het gaat om ADHD. In deze podcast laten we je de onderbelichte kant van ADHD zien. In Wat Nou ADHD?! nemen we je mee naar alles wat ADHD gedrag kan veroorzaken. Met tips, tricks en héél veel eye-openers is dit een goed beluisterde podcast waar menig luisteraar met pen papier klaar zit om er écht iets van op te steken. Op een realistische manier slaan ze een brug tussen wat de wetenschap zegt en wat de praktijk doet. Het menselijk brein kun je nou eenmaal niet met cijfers uitleggen.Heb niet zoveel met labels of wil je weleens uitvinden hoe AD(H)D werkelijk ontstaat? Luister dan mee met Marjolein en Bas op al je favoriete podcast kanalen! Klaar voor positieve veranderingen? Let's go!P.s. Naarmate de afleveringen vorderen wordt de geluidkwaliteit beter, ook wij hebben een leercurve doorlopen in het podcasten. Het doet niets af aan de informatie die je krijgt. We hopen dat je er heel veel aan hebt.
Netherlands