In deze aflevering vertelt onze ADHD Masters Coach Linda Nummerdor haar eigen verhaal en ervaringen met ADHD, natuurlijk samen met Bas en Marjolein.
Een leuke aflevering over aanpassen, maskers, burn-out en medicatie, het komt allemaal aan bod. En natuurlijk ook wat Linda helpt en helpende tips!
Met:
Linda Nummerdor
Bas den Blaauwen
Marjolein Ligthart
--------
47:07
--------
47:07
47: ADHD & verlies, ook van je oude zelf (Met Els Leenen)
Wat ervaar je wanneer je een diagnose krijgt? Wat als je het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn? Wat als je veranderd?
In deze podcasts is Els Leenen te gast en hebben we het over verlies in de grote zin van het woord.
Wanneer er iets veranderd in ons leven ervaren we altijd verlies. Zelfs wanneer we iets winnen.
Wat dit met ADHD te maken heeft en waarom het zo belangrijk is om door te hebben hoor je in deze podcast! We geven je onze ervaringen en natuurlijk de beste tips die we hebben.
Met:
Els Leenen
Bas den Blaauwen
Marjolein Ligthart
--------
37:32
--------
37:32
46. ADHD & Kritiek (Met Maaike Müller)
'' Dat had je ook eerder kunnen doen!'', ''Doe nou maar normaal!'', Denk eens na voordat je wat doet!.'' Kritiek van anderen, interne criticus... het komt in vele vormen, soms zelfs bijna onzichtbaar. We doen het allemaal en veel ook. Van binnen en van buiten. Toch is kritiek ondanks alle goede bedoelingen niet altijd even helpend en kan het zelfs ADHD gedrag met zich mee gaan brengen. JE kent het wel, op je tenen lopen en alvast in gaan vullen wat de ander denkt zodat je geen kritiek krijgt.Hoe dit werkt vertellen we je samen met onze ervaringen en allerbeste tips om minder last te hebben van die interne criticus, die je al zo vaak heeft geremd.Met:Maaike Müller, Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart
--------
45:41
--------
45:41
45. ADHD: Pleasen vs Helpen
ADHD en pleasen lijken hand in hand te gaan. Maar wat is dat pleasen toch? waar komt het vandaan? Waarom vullen we toch steeds in voor een ander wat diegene nodig heeft? Hoe komt het toch dat we zoveel moeite hebben met het stellen van grenzen over wat we wel of niet voor een ander doen?Deze en meer vragen worden beantwoord in deze podcast. En natuurlijk ook weer onze tips, en hoe je weet wanneer je helpt of aan het pleasen bent.Veel luisterplezier!
--------
43:54
--------
43:54
44. ADHD: niet zo slim of hoogbegaafd?
Struggle jij om de simpelste dingen te doen? En heb je pleizer in complexe puzzels of oplossingen maken?In deze podcast leest Bas een rijtje 'symptomen' voor van ADHD óf hoogbegaafdheid. Ze lijken wel heel veel op elkaar! Maar wat komt er eerst? Misschien ben je slimmer dan je denk!Bas en Marjolein zien veel hoogbegaafden in de praktijk die ADHD gedrag doen en zichzelf dom of niet slim vinden. (bijna 100% van de ADHDers lijkt het wel). Hoogbegaafdheid neemt bepaalde denkstijlen met zich mee die overlappen met dyslexie en autisme. We lichten de kwaliteiten uit, de verschillen maar ook waarom jij het misschien niet wist van jezelf.We geven je weer veer herkenning en ervaringsverhalen en natuurlijk veel tips!Herken jij jezelf in Hoogbegaafdheid?
Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart Zijn deze podcast in een amateuristische setting begonnen, om meer inzicht en duidelijkheid over ADHD de wereld in te helpen. Niet wetende dat het zo veel beluisterd zou worden. Ook al was het niet perfect, ze zijn gewoon begonnen. Inmiddels zijn er meer dan 18.000 mensen die deze podcast luisteren, zijn er meerdere seizoenen en kun je zelf ook leren hoe je coach kan worden bij ADHD Masters.Er zijn een hoop tegenstrijdigheden, onwaarheden en onhandige overtuigingen als het gaat om ADHD. In deze podcast laten we je de onderbelichte kant van ADHD zien. In Wat Nou ADHD?! nemen we je mee naar alles wat ADHD gedrag kan veroorzaken. Met tips, tricks en héél veel eye-openers is dit een goed beluisterde podcast waar menig luisteraar met pen papier klaar zit om er écht iets van op te steken. Op een realistische manier slaan ze een brug tussen wat de wetenschap zegt en wat de praktijk doet. Het menselijk brein kun je nou eenmaal niet met cijfers uitleggen.Heb niet zoveel met labels of wil je weleens uitvinden hoe AD(H)D werkelijk ontstaat? Luister dan mee met Marjolein en Bas op al je favoriete podcast kanalen! Klaar voor positieve veranderingen? Let's go!P.s. Naarmate de afleveringen vorderen wordt de geluidkwaliteit beter, ook wij hebben een leercurve doorlopen in het podcasten. Het doet niets af aan de informatie die je krijgt. We hopen dat je er heel veel aan hebt.
Netherlands