Deze keer over ADHD & schaamte. Want deze 2 lijken met elkaar hand in hand te gaan.
De één wordt kaal en verbergt dat (niet Bas hoor) en de ander verstopt graag foutjes. Weer een ander verstopt zichzelf volledig achter allerlei maskers terwijl de ander slechts zegt dat het goed gaat terwijl dat niet zo is. Niet op komen dagen, verdedigen, te veel grapjes maken het kan zomaar uit schaamte ontstaan.
Maar wat is schaamte? Waar is het eigenlijk goed voor? Hoe kun je er op een andere manier naar kijken zodat dat het makkelijker wordt?
In deze podcast vertellen Bas en Marjolein jou wat schaamte is, doet, hoe die dat doet en wat je er mee kan. Zij hadden na afloop van de opname zelfs een schaamte-kater😳😳😳😳
met: Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart
kijk op www.adhdmasters.nl voor alle podcasts, blogs en ons ADHD-aanbod.
--------
45:32
41. ADHD & vergeten
In deze aflevering hebben Bas en marjolein het over ADHD en vergeten. Wat wij ADHD-ers vergeten nogal veel. Verjaardagen, sleutels....in sommige gevallen zelfs je bloedeigen kinderen...Wat wilde ik ook alweer zeggen....? Oja!In deze podcast vertellen we wat over onze (niet helpende) strategieen, dingen die wij veel vergeten en welke grappige situaties dat met zich mee brengt. Natuurlijk delen we ook weer leuke theorie met je over 'vergeten'. Herkenbare en gezellige podcast
Luistertijd: 30 min
Kijk op www.ADHDMASTERS.nl voor opleidingen, retreats én natuurlijk persoonlijke begeleiding.
--------
34:37
40. ADHD & RSD
Heb jij moeite met afwijzing? Begin je ergens al niet meer aan omdat je afgewezen kan worden? Of verbreek je misschien vriendschappen of relaties als het te dichtbij komt, Zoek je steeds ander werk of doe je liever wat anderen doen, zodat je geen eigen keuze hoeft te maken? Het Zou zomaar met RSD te maken kunnen hebben.
In deze aflevering is ADHD coach Els Leenen, uit vestiging Eindhoven te gast bij Bas en hebben ze het over RSD oftewel Rejection Sensitive Dysphoria. Een zeer veel voorkomend en ook zeer onderbelicht stuk bij ADHD. Tijd om hier verandering in te brengen.
In deze podcast vertellen Bas en Els je wat het is, wat het doet, de relatie met ADHD, onze eigen ervaringen en beste tips. En dat alles in nog geen 3 kwartier:).
Veel luister plezier!
Wordt ook Neurodivirgentie of ADHD coach! Kijk op www.adhdmasters.nl
Of ga zelf aan de slag met jouw RSD!
--------
37:54
39. ADHD & Tijd
In deze podcast hebben we het over 'tijd'. Hoe gaan we met tijd om en hoe kan dit verschillen? Waarom vinden we tijd zo ingewikkeld? We geven je tips en vertellen je precies hoe tijd in ons hoofd 'gebeurd'. Veel lusiterplezier!Zelf ADHD coach worden?www.adhdmasters.nl/opleidingen
--------
53:26
38. ADHD & Neuroplasticiteit
'ADHD heb je voor altijd', 'eens depressief altijd depressief' of 'dat is de aard van het beestje'. De vraag is; is dat wel zo? Misschien hoeft dat niet zo te zijn. In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over een onderwerp dat we ontzettend onderbelicht vinden in de mentaal-medische wereld, maar dat wél bewezen is!Namelijk; Neuroplasticiteit!Tot niet zo lang geleden ging men er vanuit dat een volwassen brein niet meer zou kunnen veranderen. Zelfs toen het tegendeel bewezen werd, bleef de wetenschap stug volhouden dat dit het geval was. Inmiddels is hier veel naar onderzocht. In deze podcasts leggen we je uit wat neuroplasticiteit is, wat het te maken heeft met ADHD en wat je nodig hebt om nieuwe brein structuren aan te kunnen maken, zodat je brein je beter helpt.Een gezellige, informatieve podcast voor iedereen die meer wil weten over het brein!
Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart Zijn deze podcast in een amateuristische setting begonnen, om meer inzicht en duidelijkheid over ADHD de wereld in te helpen. Niet wetende dat het zo veel beluisterd zou worden. Ook al was het niet perfect, ze zijn gewoon begonnen. Inmiddels zijn er meer dan 18.000 mensen die deze podcast luisteren, zijn er meerdere seizoenen en kun je zelf ook leren hoe je coach kan worden bij ADHD Masters.Er zijn een hoop tegenstrijdigheden, onwaarheden en onhandige overtuigingen als het gaat om ADHD. In deze podcast laten we je de onderbelichte kant van ADHD zien. In Wat Nou ADHD?! nemen we je mee naar alles wat ADHD gedrag kan veroorzaken. Met tips, tricks en héél veel eye-openers is dit een goed beluisterde podcast waar menig luisteraar met pen papier klaar zit om er écht iets van op te steken. Op een realistische manier slaan ze een brug tussen wat de wetenschap zegt en wat de praktijk doet. Het menselijk brein kun je nou eenmaal niet met cijfers uitleggen.Heb niet zoveel met labels of wil je weleens uitvinden hoe AD(H)D werkelijk ontstaat? Luister dan mee met Marjolein en Bas op al je favoriete podcast kanalen! Klaar voor positieve veranderingen? Let's go!P.s. Naarmate de afleveringen vorderen wordt de geluidkwaliteit beter, ook wij hebben een leercurve doorlopen in het podcasten. Het doet niets af aan de informatie die je krijgt. We hopen dat je er heel veel aan hebt.
Netherlands