De Zelfhulpvraag

Volgens Marian Mudder is Emotional Freedom Technique (EFT) de ultieme zelfhulptool in je gereedschapskist. Met EFT kun je emotionele blokkades zoals angst neutraliseren. We kregen van verschillende luisteraars vragen hoe je deze stresshanteringsmethode zelf in kunt zetten. Daarom hebben we een hele aflevering gewijd aan EFT. En een perfecte timing zo midden in de feestdagen waarin angst en verdriet hoogtij kunnen vieren met alle familiesores. Marian legt uit hoe EFT helpt bij het verwerken van trauma en hoe het bedraagt aan een lichter en liefdevoller leven. Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid (werkboek), Marian Mudder 📚 Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, Marian Mudder De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag, laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie. Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lisanne (47) heeft een goede baan met een riant inkomen, maar toch is ze bang voor armoede. Alles wat ze aan geld binnenkrijgt, spaart ze op. Ze zou wel willen reizen, maar dat betekent aan haar spaargeld zitten en dat durft ze niet. Waar komt die angst voor armoede vandaan en is er iets aan te doen? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder 📚 Money Planner, Renée Lambo 📚 Rich Dad, Poor Dad, Robert T. Kiyosaki De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag? Laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie. Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Laura vormt het middelpunt van gezelligheid. Hup, glimlach op, rond met hapjes en drankjes en checken of iedereen blij is. Maar de laatste tijd heeft ze de energie er niet meer voor. Wat kan er aan de hand zijn? En waarom verwacht ze van zichzelf dat ze het anderen naar hun zin moet maken? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies.  Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Stop met Pleasen, Andrea Matthews 📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder 📚 Hongerige geesten: De psychologie van verslaving, Gabor Matee - Luister op Spotify en Storytel De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag, laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.  Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er komt een nieuw seizoen van Lieve Marian Mudder... Maar dan onder een nieuwe naam: De Zelfhulpvraag. Geen zorgen, de inhoud blijft hetzelfde! Jullie favoriete zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde.  Onder begeleiding van host Rachel van de Pol biedt bestsellerauteur Marian Mudder (bekend van het boek Wat ik eerder had willen weten) inzicht in het ontstaan van oude pijn, hoe je oude pijn op kunt ruimen, praktische tips en perspectief.  Volg de show en mis geen aflevering! En volg ons ook op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten. Over Marian Mudder Marian Mudder is auteur, EFT-therapeut en actrice. Met haar heldere no nonsense uitleg én aanpak van oude pijn, stress en angst, heeft ze al duizenden mensen op weg geholpen naar een lichter en liefdevoller leven. Tot nu toe verscheen van haar hand: 📚 Geluk zit in een klein boekje📚 Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie - Luister op Spotify en Storytel📚 Sofasessies - Luister op Spotify en StorytelSee omnystudio.com/listener for privacy information.