De Gierende Hormonen Show

S2E17 - De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e?

Ripped jeans na je 40e? Geen zwart meer omdat dat hard staat? En moet dat lange haar er nu echt af? Volgens de bladen moet het allemaal anders vanaf je 40e. Viv en Tan zijn het daar lang niet altijd mee eens.

Plus: Wen Er Maar Aan, de film die de overgang met al zijn kwaaltjes schaamteloos op het witte doek zet (vanaf 8 oktober in de bios, koop hier je tickets) 🌟

Alle afleveringen, theatertickets en onze favorieten (ook die BPA-vrije blender voor de fluff) vind je op gierendehormonenshow.nl 🎭

CRAVING VAN DE WEEK: Salted caramel fluff, voor als 's avonds de trek toeslaat
Het recept: Mix 30 g eiwitpoeder (salted caramel, vanille of chocolade), 100 ml ijskoud water of amandelmelk, een handje ijsblokjes en ¼ tl xanthaangom 3 tot 5 minuten op hoge snelheid in een sterke blender. Je krijgt een enorme kom luchtige fluff. Top met grof zeezout, cacaonibs of bevroren frambozen. 💖

Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal.
Vraag, menomisser of samenwerking? Mail naar info@gierendehormonenshow.nl

Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs
Opgenomen in PodcastDock in Almere

*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E16 - De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang

Loopneus na het eten, rode wangen van één glas wijn, benen die 's nachts niet stil liggen? Viv en Tan duiken met KPNI-coach José van Egmond in histamine, de stoorzender waar bijna niemand aan denkt.

Verder: Tan ging voor een stralende huid en kwam thuis als Quasimodo. Plus een menomisser van José zelf... 🌟

Alle afleveringen, theatertickets en de favorieten van Tan & Viv vind je op gierendehormonenshow.nl 🎭

Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal.
Vraag, menomisser of samenwerking? Mail naar info@gierendehormonenshow.nl

Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs
Opgenomen in PodcastDock in Almere

*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E15 - De tweede helft; Met Susan Smit

Schrijfster Susan Smit schuift aan om te praten over haar boek “De tweede helft van je leven”: hoe ga je om met het verlies van je jeugdigheid, en wat komt daarvoor in de plaats? En waarom je die drang om jezelf constant aan te passen aan wat "hoort" misschien wel eens los mag laten.

Verder deze week: het heksen-thema van deze aflevering (denk: heksenmonumenten en vergeten vrouwelijke alchemisten), en een Menomisser van Maggie die zichzelf compleet voor gek zette in de supermarkt. 🌟

CRAVING VAN DE WEEK: Heksenbrouwsel voor de overgang (Magische Fyto-Porridge)
Havermout met lijnzaad, sesamzaad, kurkuma, zwarte peper en kaneel, gekookt in amandelmelk en afgetopt met blauwe bessen en walnoten. Puur medicijnkast-magie uit een kom. 💖

Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal.
Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl
Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl
Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs
Opgenomen in PodcastDock in Almere

*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E14 - Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster

Waarom heb je in de overgang ineens onbedwingbare trek in koolhydraten en suiker, en wat kun je daar concreet tegen doen? Tan & Viv zoeken uit wat er in je hormonen gebeurt zodra het snaaimonster toeslaat, en delen hun beste tactieken om het te temmen.

Verder deze week: Vivians hilarische playback- en auditieverleden, en een menomisser die bewijst dat je zakjes toch echt twee keer moet lezen. 🌟

CRAVING VAN DE WEEK: De "Crunchy Umami" Nacho-Kikkererwten
Kikkererwten goed afgespoeld en gedroogd, gemengd met olijfolie, gerookt paprikapoeder, komijn en zeezout, geroosterd tot ze knapperig zijn en de laatste minuten afgemaakt met geraspte oude kaas. Zout, knapperig en toch een stuk slimmer dan een zak chips. 💖

Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal.
Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl
Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl
Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs
Opgenomen in PodcastDock in Almere

*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E13 - Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is

Overprikkelde huid, opvlammende rosacea, een gezicht dat ineens niks meer verdraagt: in de overgang gebeurt er van alles met je huid, maar er wordt zelden over gepraat. Tanja en Vivian zoeken uit wat je hormonen hiermee te maken hebben - van roodheid en droogte tot collageenverlies, hormonale acné en het bizarre gevoel dat er mieren onder je huid lopen.

Verder deze week: een discussie over hoge hakken en korsetten - doe je dat nou echt voor jezelf? En de nodige menomissers. 🌟

CRAVING VAN DE WEEK: De Collageen-Pomp Zoete Aardappel Pannenkoekjes
Geraspte zoete aardappel gemengd met eieren en kaneel, gebakken tot kleine knapperige pannenkoekjes en afgemaakt met walnoten en een likje ahornsiroop. Warm, zoet en stiekem ook nog een boost voor je huid. 💖

SUPPORT
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Coco & Cici.
Met code GIEHO20 krijg je 20% korting op het hele assortiment.

Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal.
Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl
Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl
Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs
Opgenomen in PodcastDock in Almere

*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.