GRAPES Podcast

Wat als iemand jou meer kan vertellen over jouw lichaam… dan jij zelf?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joep Rovers aan bij Bridget. En dat zorgt meteen voor een gesprek dat vragen oproept.
Joep staat bekend om zijn eindeloze drang om te begrijpen wat niet klopt. Hij neemt geen genoegen met “zo is het nu eenmaal”, en precies dat vormt de basis van alles wat hij doet.
Wat begint bij zijn eigen zoektocht, groeit uit tot iets groters. Een community. Een visie. En kennis die soms schuurt, juist omdat die anders is dan wat we gewend zijn.
In het gesprek met Bridget duiken ze in het vrouwenlichaam en in de vraag hoeveel we daar eigenlijk écht over weten.
Een aflevering die je laat twijfelen aan wat je altijd hebt aangenomen.

Sla deze tips van Joep op
Bioadressen

Eboek Leven zonder eczeem

Boekenlijst:
Grip op je cyclus – Lara Briden
De bijbel voor natuurlijke cyclusregulatie. Praktisch, nuchter, wetenschappelijk.
Cyclus Strategie – Maisie Hill
Laat zien hoe je werk, training en voeding kunt afstemmen op je cyclus.
In the Flo – Alisa Vitti
Over het vrouwelijke bioritme (infradian rhythm).
Fix Your Period – Nicole Jardim
Praktisch programma om hormonale disbalans op te lossen zonder anticonceptie.
The Fifth Vital Sign – Lisa Hendrickson-Jack
Gaat dieper in op vruchtbaarheid als graadmeter van gezondheid.
Beyond the Pill – Dr. Jolene Brighten
De beste bron over de effecten van hormonale anticonceptie en hoe je je lichaam herstelt na de pil.
Je brein aan de pil – Sarah Hill
Mind-blowing inzicht in wat de pil doet met stemming, keuze en persoonlijkheid.

Partner van deze aflevering: Upway

Gebruik de kortingscode GRAPES voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar https://checkout.upway.nl/discount/grapes?utm_source=grapes-podcast-0426&utm_medium=referral&utm_campaign=grapes

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Wat gebeurt er als je jezelf echt laat horen, ook als dat spannend is?

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Trijntje Oosterhuis aan bij Bridget. Hun carrières begonnen ongeveer tegelijk, en dat voel je: er is direct herkenning en openheid.

Trijntje vertelt over haar ontwikkeling van presteren naar voelen. Over waarom ze anderen nu helpt hun stem te laten horen. Niet om perfect te zijn, maar om ruimte te maken voor wat er écht speelt.

Het gesprek raakt ook aan een periode waarin haar lichaam haar tot stilstand dwong. Een fase vol twijfel en keuzes die alles veranderden.

Daarnaast is het een ontmoeting waarin Trijntje Bridget op een bijzondere manier ziet: in haar werk en wie ze is.

Een aflevering over durven voelen, kiezen en jezelf laten horen.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hoe ga je van altijd “aan staan” naar echt voelen wat je nodig hebt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Charlotte aan bij Bridget. Al snel blijkt hoeveel ze gemeen hebben, en dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en verrassend open.
Charlotte deelt hoe ze jarenlang leefde vanuit haar hoofd. Altijd presteren, altijd doorgaan, met de lat torenhoog. Van de buitenkant leek alles te kloppen, maar vanbinnen voelde dat totaal anders.
Tot haar leven een onverwachte wending neemt die alles in perspectief zet. Niet veel later volgt er nog een moment dat haar blik op de toekomst compleet verandert.

Een aflevering die een nieuw, verdiepend thema binnen GRAPES raakt, en je aan het denken zet over je eigen pad.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Wat betekent het om op te groeien met het gevoel dat je je moet verstoppen?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Stijn de Vries aan bij Bridget. Hij vertelt over zijn jeugd in Twente en de eenzaamheid die daarbij kwam kijken.
Ze praten over hoe acceptatie soms vanzelfsprekend lijkt, maar dat niet altijd is. Zelfs niet in Amsterdam.
En over dat rauwe gevoel van buitengesloten worden, iets wat veel vrouwen ook herkennen zodra ze ouder worden en ineens minder lijken mee te tellen.
Tegelijk voel je de bijzondere band tussen hen. Een vriendschap die snel ontstond, maar diep gaat.
Met ook een onverwacht kijkje achter de schermen van Wie is de Mol? en kleine, persoonlijke momenten die het gesprek lucht geven.
Een open gesprek over identiteit, verbinding en jezelf durven laten zien.

Partner van deze aflevering: Hallmark
Hallmark deed onderzoek naar hoe Nederland de overgang beleeft en meer dan 2.200 Nederlanders deden mee. Lees het volledige blogartikel via hier: https://www.hallmark.nl/magazine/algemeen/onderzoek-de-overgang-raakt-ons-allemaal.html
De unieke overgangscollectie vind je op hallmark.nl/overgang.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift dr. Lotte van Dijk aan bij Bridget. Ze is huisarts met meer dan 10 jaar medische ervaring en werkt onder andere bij Flouria, waar ze meebouwt aan de zorg, patiënten behandelt en andere artsen begeleidt.
Als huisarts is ze gewend om signalen te herkennen, klachten te duiden en anderen te helpen. Maar toen haar eigen lichaam begon te veranderen, zag ze niet wat er gebeurde.
De menopauze overkwam haar. Onverwacht. Onherkenbaar.
Wat volgde was verwarring. Verdriet. En ook boosheid, omdat ze, met al haar kennis, niet doorhad wat er speelde.
Vanuit die ervaring verdiepte ze zich in de menopauze en groeide ze uit tot specialist op dit gebied, vastbesloten om het kennisgat te dichten en ervoor te zorgen dat geen enkele vrouw zich nog zo onbegrepen hoeft te voelen.
In dit gesprek duiken we diep in de materie. Over hoe de menopauze zich kan manifesteren op manieren die je niet direct herkent. Over het gat tussen medische kennis en persoonlijke ervaring. En over waarom het zo belangrijk is dat vrouwen, en ook artsen, dit gesprek wél gaan voeren.
Een open en scherp gesprek dat je anders laat kijken naar wat je dacht te begrijpen.

Tip van Lotte
Wil je nog meer inzicht in de overgang naar de menopauze? Lotte schreef samen met journalist Suzanne Rethans het eBook De Perimenopauze Ontrafeld. Het geeft overzicht van de verschillende stadia, veelvoorkomende klachten én praktische handvatten, gebaseerd op wetenschap én ervaring. Handig voor iedereen die grip wil krijgen op wat er verandert.

Partner van deze aflevering: Upway

Gebruik de kortingscode 125GRAPES voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar https://tinyurl.com/upway-grapes

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]