GRAPES Podcast

In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minder en maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en persoonlijk gesprek over de invloed van alcohol op je leven, je gezondheid en de verbinding met jezelf.

Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Na het drinken voelde hij vaak schuld, schaamte en spijt. Ook Bridget merkte dat alcohol steeds meer van haar vroeg: na een weekend drinken had ze soms zeven dagen nodig om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt.

Samen praten ze over de vicieuze cirkel van alcohol, sociale druk en waarom we soms blijven drinken terwijl we weten wat het met ons doet. Ook bespreken ze de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze en waarom gezond ouder worden voor Bridget een belangrijke motivatie is om bewuste keuzes te maken.

Een eerlijk en warm gesprek over alcohol, schaamte, sociale verwachtingen en de moed om het anders te doen.

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.

Veel luisterplezier.

P.S. ROBIN is een initiatief tijdens de zomer van 2025.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Waarom voelen zoveel vrouwen dat er iets niet klopt, terwijl ze keer op keer horen dat er niets aan de hand is?

In deze aflevering spreekt Bridget met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de vaak onzichtbare impact van de overgang. Ze vertelt hoe ze begin veertig te maken kreeg met mentale en fysieke klachten, maar de link met de overgang lange tijd niet werd gelegd. Terwijl ze op papier kerngezond was, voelde ze zich steeds verder van zichzelf verwijderd.

Tineke deelt haar zoektocht naar passende zorg, waarom ze uiteindelijk bio-identieke hormonen ging gebruiken en waarom ze daarvoor zelfs moest zeggen dat ze opvliegers had, terwijl dat niet zo was. Ook spreken Bridget en Tineke over de hardnekkige misverstanden rondom hormonen en borstkanker, het gebrek aan erkenning in de spreekkamer en waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen.

Een openhartig gesprek over jezelf kwijtraken, weer jezelf worden en waarom het zo belangrijk is dat vrouwen tussen de 40 en 65 goed geïnformeerd zijn, zich voorbereiden en hun plek opeisen: thuis, in de zorg én op de werkvloer.

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.

Veel luisterplezier.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat gebeurt er écht in je lichaam tijdens de overgang? En hoeveel invloed heb je daar zelf op.

In deze aflevering spreekt Bridget met gezondheidswetenschapper, spreker en hormoonexpert Ralph Moorman over de invloed van voeding, hormonen en leefstijl op hoe je je voelt. Ze hebben het over hardnekkig buikvet, bloedsuikerschommelingen, koolhydraten en waarom de weegschaal lang niet altijd het juiste verhaal vertelt.

Ralph legt helder uit wat er verandert tijdens de overgang, geeft praktische handvatten om je hormonen te ondersteunen en laat zien waarom niet alleen voeding, maar ook zingeving en weten wie je wilt zijn, een belangrijke rol spelen in een gezonde tweede helft van je leven.

Een inspirerend gesprek vol verrassende inzichten, concrete tips en een frisse blik op gezond ouder worden.

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.

Veel luisterplezier.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Parkinson wordt nog vaak gezien als een ziekte van oudere mannen, maar ook veel vrouwen krijgen deze diagnose, en juist bij hen duurt het vaak langer voordat de ziekte wordt herkend.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget over de link tussen Parkinson, hormonen en de (peri)menopauze. Ze bespreken waarom vrouwen nog altijd ondervertegenwoordigd zijn in onderzoek, wat beweging en leefstijl kunnen betekenen en waarom écht luisteren naar vrouwen het verschil kan maken.

Een open gesprek over bewustwording, nieuwe inzichten en wat je zélf kunt doen voor een zo gezond mogelijk brein.

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.

Veel luisterplezier.

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fabienne de Vries aan bij Bridget. Een openhartig gesprek over de momenten waarop het leven je volledig uit balans brengt én hoe je stap voor stap weer vooruit kunt kijken.

Fabienne vertelt over haar miskraam, borstkanker, het verlies van haar moeder en de impact die deze gebeurtenissen op haar leven hadden. Ze deelt hoe ze uiteindelijk besloot het roer om te gooien, weer ruimte te maken voor geluk en met vertrouwen opnieuw te beginnen.

Ook hebben ze het over daten, bijzondere gesprekken, haar behandeltraject en natuurlijk de inmiddels beroemde overgangskrul.

Een eerlijk, warm en inspirerend gesprek over verlies, veerkracht en de moed om steeds opnieuw voor het leven te kiezen.

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.

Veel luisterplezier.

Partner van deze aflevering: Philips Sonicare

Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.

Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.