Weg is de stress, als ik op vakantie ben. Hoe kan dat?
Ken je dat, dat je op vakantie een volledig andere stressbeleving hebt? Stefanie (28) heeft thuis vaak last van stressklachten zoals een gespannen nek. Nu ze aan het backpacken is door China, zijn haar klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Maar ook als er iets misgaat, zoals een vertraagde trein, voelt ze weinig stress. Hoe komt dat eigenlijk?
🧠 Meer weten over stress? Luister dan deze aflevering: https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/119936 (https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/119936)
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental (https://www.brainwash.nl/letsgomental).
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
--------
25:25
--------
25:25
Ik heb minder empathie voor problemen van anderen door mijn burn-out: hoe kan dat?
We zien de vragen over burn-outs binnenstromen, dus tijd om weer een aflevering erover te maken. Deze gaat niet alleen over burn-outs, maar ook over empathie. De vraagsteller van deze week heeft het gevoel dat die minder empathie en inlevingsgevoel heeft door diens burn-out. Is daar een verklaring voor?
🧠 We maakten eerder een aflevering over burn-outs. Luister die hier: https://npo.nl/luister/podcasts/1261-lets-go-mental/121190
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
--------
24:28
--------
24:28
Waarom krijgt mijn brein kortsluiting door geldproblemen?
Luisteraar Marloes werkt in de schuldhulpverlening, waar ze ziet dat steeds meer jongeren tot de doelgroep behoren. Ze vraagt zich af wat schulden of financiële problemen eigenlijk met je brein doen. Brankele legt uit hoe schuldenstress tot onhandige keuzes kan leiden en Malou doet een boekje open over haar studieschuld.
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental of stuur een spraakmemo in in de dm van @brainwash op Instagram.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
--------
22:43
--------
22:43
Waarom heb ik een ochtendhumeur?
’S Ochtends opstaan is voor de één een enorme uitdaging, voor de ander kost het geen enkele moeite. Luisteraar Sanne vindt opstaan erg lastig en geeft aan dat je in de ochtend niks aan haar hebt, maar dat haar vriend na de wekker altijd fris en vrolijk naast zijn bed staat. Hun dochter is precies hetzelfde als Sanne, ook zij heeft last van een ochtendhumeur. Als ze vroeg wakker wordt gemaakt, draait ze zich steevast om en zegt ze: “NEE!” Hoe kan dat eigenlijk, vraagt Sanne zich af: waarom is opstaan zo moeilijk voor de één en zo makkelijk voor de ander? Wat helpt eigenlijk als je een ochtendhumeur hebt?
📰 Lees het verhaal ‘The Night Girl Finds a Day Boy’ hier: https://www.nytimes.com/2016/12/23/style/modern-love-dating-sleep-disorder.html
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
--------
24:38
--------
24:38
Hoe komt het dat ik niet kan stoppen met kopen?
Het lijkt alsof tegenwoordig alles draait om consumeren. Heb je eindelijk die jas van je verlanglijstje gekocht, dan staan er alweer nieuwe schoenen of skincare op. Waarom is het zo moeilijk om daarmee te stoppen? Hoe werkt een koopverslaving eigenlijk?
Een luisteraar vroeg het zich af. Ze is al overgestapt op duurzame en tweedehands kleding, maar minderen? Ho maar!
Brankele duikt in het koopverslaafde brein en Malou stelt zichzelf de vraag: ben ik een verzamelaar van designertassen, of verslaafd aan het kopen ervan?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in 'Let’s go mental'!
Netherlands