未來親子 Podcast

從不被看好的運動夢，到亞運鐵人三項中華隊總教練！運動員兒子給媽媽的震撼教育。
 
本集節目重點：
1、當了近20年校長，卻擋不住兒子的運動夢
2、兒子一封信，讓校長媽媽從完全反對變成全力支持
3、找到熱愛的事，孩子連英文都主動學起來
4、孩子有想法，關鍵在於親子始終「有話可說」
5、孩子找不到興趣、三分鐘熱度，爸媽該怎麼辦？
6、兩代人有不同的人生選擇，父母也要學會放手
 
當了近20年校長，教過無數孩子，面對自己的兒子，卻也有束手無策的時候。長年投入閱讀教育、也是知名兒童文學作家的林玫伶，就曾為了兒子傷透腦筋。
 
校長的兒子許元耕，國中時迷上棒球，一心想轉進體育班，朝職棒之路邁進。這可把校長媽媽嚇壞了！不只聯合老師想辦法阻止，甚至每次兒子提起這件事，她就找理由迴避。直到兒子寫了一封信，說明自己為什麼非走這條路不可，才終於讓她改變心意，從百般阻撓變成全力支持。
 
後來，兒子歷經轉學、休學，走的路始終和媽媽期待的不一樣。林玫伶坦言，自己也曾日日憂愁，但她慢慢學會分辨，哪些擔心是真的為了孩子，哪些只是放不下自己的面子。
 
想起自己小時候，放學後還得幫忙家裡做生意，林玫伶反而慶幸，如今的孩子有機會追求自己喜歡的事。她說：「現在孩子們不用牽掛我們，那當然就要讓他好好的飛啊。」

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孩子早上沒胃口怎麼辦？蛋餅、飯糰、三明治，怎麼選比較好？
 
本集節目重點：
1、孩子早上沒胃口，早餐怎麼準備才好？
2、營養早餐不必豐盛，掌握兩大營養重點
3、早餐吃太甜，小心孩子上課精神不濟
4、麵包怎麼挑？全麥、全穀真的比較好？
5、便利商店、早餐店，怎麼搭配才營養？
6、不同年齡早餐怎麼吃？營養師分享省時撇步
 
每天早上都像在打仗！一邊催孩子起床、刷牙、換衣服，一邊還得張羅早餐。好不容易準備好了，孩子卻說「我不餓」、「我不想吃這個」，眼看上學快遲到，早餐到底要吃什麼，真讓爸媽傷透腦筋。
 
身為營養師，也是兩個孩子的媽媽，營養師呂孟凡對這樣的場景再熟悉不過。其實，早餐不必追求100分，掌握「好的碳水＋優質蛋白質」兩大原則，像是地瓜配牛奶、饅頭配雞蛋，簡單組合也能兼顧營養。
 
而且，準備營養早餐不一定要自己動手做，早餐店、便利商店也能是好選擇。一起聽營養師媽媽分享怎麼挑、怎麼搭配，讓忙碌的爸媽不用天天開火，也能幫孩子準備一份營養又方便的早餐。

【本週推薦】

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這集我們邀請到前臺北地方法院法官蔡坤湖，從真實案例與多年實務經驗出發，帶領家長重新理解孩子衝突背後的情緒與需求。
當孩子吵架、犯錯，真正受傷的是什麼？當親子關係出現裂痕，又該如何修復？本集深入探討「修復式司法」的核心精神，分享如何從責備與懲罰，轉向理解、對話與承擔責任，幫助孩子學習面對衝突、修復關係、講出內心話，並從錯誤中成長。
 
本集節目重點：
 🔸 孩子衝突後，真正需要被看見的是什麼？
 🔸 為什麼關係的修復關係強調的核心精神是什麼比追究對錯更重要？
 🔸 少年事件背後，法官最關心的其實是什麼？
 🔸 修復式司法如何幫助孩子學習同理與負責？
 🔸 家長在日常生活中，可以如何實踐修復式對話？
 🔸 法治教育對孩子最重要的核心價值是什麼？
 
 
衝突不一定是關係的終點，也可能是理解與成長的起點。邀請所有家長一起收聽，學習在孩子犯錯時，陪伴他們修復關係、建立責任感，長出面對世界的力量。
 
●司法院廣告贊助播出
 
本集故事由「司法院」、「未來親子」「小天下」授權製作播出
了解《我以為我們是好朋友？》繪本：https://parenting.cwgv.com.tw/topic/kids/BKIG015P/
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真正的休息，是有人把事情做完；而不是等媽媽休息回來，再獨自把所有事情做完。
 
本集節目重點：
1、當了父母才知道，孩子每件小事都能讓人擔心
2、媽媽的焦慮，來自社會期待和心裡的「好媽媽模板」
3、「焦慮媽」vs「放養爸」，如何找到都能接受的教養方式
4、「妳叫我做，我就做」，為什麼不算真正的共同負責？
5、真正的休息，是事情有人接手，不是等媽媽回來再做
6、當媽媽也可以有情緒，累了就哭一下下
 
當媽媽真正讓人累的，往往不是什麼大事，而是每件事最後都回到自己身上。孩子的功課要提醒、全家出門要準備，就連想休息一下，也得先把家裡的事情交代清楚；喝完咖啡回來，該做的家事依然在原地沒動。
 
曾任台大醫院職能治療師十多年的OT莉莉，陪伴過許多為孩子焦慮的家庭。自己成為媽媽後，她也曾在「焦慮媽」與「放養爸」的差異中，重新摸索夫妻合作與教養的方法。她發現，真正的共同負責，不是「妳叫我做，我就做」，而是有人能完整接手一件事，不必由媽媽安排、提醒與善後。
 
當生活忙得沒有餘裕，OT莉莉建議先挑一件事問問自己：「這件事真的非我不可嗎？」照顧自己不一定要做出很大的改變，有人一起分擔、少做一件事，或不再要求每件事都做到100分，才有機會真正休息。

【本週推薦】
大海深處，究竟藏著什麼祕密的聲音？
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AI可以讓你走得更快，但方向錯了，只會更快到達錯的地方！
 
本集節目重點：
1、AI不會取代人，真正改變的是工作的樣子
2、AI時代更重要的能力，是價值觀、判斷力與品味
3、比會解題更重要的，是看見問題、定義問題
4、孩子要有基礎能力，才能真正「駕馭AI」
5、AI可以幫忙找答案，但孩子必須有自己的觀點
6、熱門產業會輪動，20年後的高薪工作未必是半導體
 
AI會不會取代孩子未來的工作？身處科技產業第一線，瑞昱半導體通訊網路事業群副處長黃凱澤反而認為，我們可能一開始就問錯問題了。
 
長期帶領團隊的黃凱澤觀察，AI在產業中確實已經可以代勞許多工作，但人的判斷與責任並沒有因此消失。「我們應該要討論的是，工作的典範會怎麼轉移，而不是工作會不會被取代。」
 
「AI有個特性，因為它很快，所以你一旦指揮錯了方向，它就更快地到錯的地方。」黃凱澤指出，未來真正重要的，不只是找到答案，而是能不能定義問題、做出判斷，並為最後的結果負責。
 
身為父親，他並不排斥孩子使用AI，但回到中小學階段，他不會讓孩子直接用AI完成作業，而是把它當成「小老師」，查資料、問問題，最後仍要自己思考、形成觀點。

就像他形容的，AI讓人從騎馬、開車到坐上飛機，可以走得更快、更遠，「但是重點還是那個人要去哪裡。」當答案愈來愈容易取得，孩子能不能提出問題、做出判斷，知道自己為什麼這樣選，或許才是AI時代更重要的能力。

【本週推薦】
孩子愛玩麥塊？這次讓他「讀」進去！
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