未來親子 Podcast

別讓家裡成為「零挫折」的避風港。
本集節目重點：
1、不想上學，其實是一種求救訊號
2、沒給壓力也會挫敗？孩子不想上學的3大原因
3、不同年齡層的拒學表現大不同
4、肚子痛不一定是裝病，拒學的孩子甚至會發燒
5、遇到人際衝突，父母該出手還是放手？
每天早上，孩子不是賴在床上不肯起來，就是一邊喊頭痛、肚子痛…。看著孩子不願上學，父母除了焦急，更多的是不安：孩子是真的不舒服？還是只是想逃避？
李依親心理師指出，孩子說「不想上學」，往往不只是拒絕上學這麼簡單，而是在用自己的方式發出求救訊號。學業挫敗、人際孤單，甚至是在家比在學校更有成就感，都可能讓孩子對校園產生抗拒。比起急著找原因、講道理，更重要的是先理解孩子真正的感受。
面對拒學，許多父母最怕孩子從此一蹶不振，但李依親提醒：「真正的關鍵，不是孩子想不想上學，而是在這段過程中，是否慢慢培養出面對挫折、理解情緒與解決問題的能力。」當父母願意讀懂孩子的心，同時保有適當的界線與期待，拒學也可能成為孩子重新長出力量的重要契機。

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AI不只是工具，也正在改變孩子面對學習與問題的方式。當孩子愈來愈依賴AI，大人該如何引導，才能讓AI成為學習助手，而不是思考替代品？

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邁入中年的你，看著帳單，心裡是否也滿是焦慮？
本集節目重點：
1、40歲是分水嶺，應從「追求飆股」轉向「穩健增長」
2、中年更該在意本金累積與資產長期的增長幅度
3、退休金多少才夠？從「記帳」開始，就能減輕壓力
4、為什麼「保命錢」不建議一次領，領月退才能對抗風險
5、額外準備「3年生活備用金」，遇上股災也不用認賠出清
6、房貸要不要急著還？ 關鍵在於貸款利率與通膨率的拉鋸戰
人生進入中場，父母年邁、孩子成長、房貸未清、工作又進入瓶頸期，這些現實組成了所謂「三明治族」的壓力，薪水扣掉支出所剩無幾，更遑論還要存退休金，這個階段常常壓力大到讓人喘不過氣。
投資理財顧問余果在新書《中年理財》中，帶來了一個讓許多人鬆一口氣的答案：40歲才開始投資理財，真的來得及。他建議放下對高報酬的執念，改用市值型 ETF 與債券的穩健配置，拉高「資產增長率」，幫自己打造能睡得著覺的退休計劃。
另外，準備退休金的第一步，不是急著找投資標的，而是先弄清楚自己一年到底需要花多少錢，「一年花50萬跟一年花500萬，需要準備的退休金是完全不一樣的。」有了這個數字，才能回推目標、制定策略，替未來的自己存下更多選擇的可能。

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當了媽媽之後，妳有多久沒有好好照顧自己了？
本集節目重點：
1、別傻了！減重不是光靠意志力和少吃多動就好
2、嘴饞不是意志力不夠，是情緒在說話
3、教養抓大放小，別把糖果零食當作「獎勵」
4、別逼自己面面俱到！當個懂分工的「功能型懶媽媽」
5、對孩子最有影響力的是：讓他們看見你發光的樣子
職場上的菁英、兩個孩子的母親，家醫科醫師許書華也曾有過被完美主義推著走的緊繃時期，但她說現在的自己是個「懶媽媽」。她不會緊盯孩子的每個細節、不把行程排得密不透風。但這份「懶」不是放任，而是她慢慢想通的一件事：「兼顧這件事情，不見得代表妳真的比較厲害，我們更需要學的其實是取捨。」
這份對自己的寬容，正是解開許多媽媽體重迷思的鑰匙。很多媽媽把自己逼得很緊，卻發現體重怎麼也控制不下來，莫名想吃高油高糖的療癒食物，其實都是壓力和激素在搞鬼。許書華分享：「媽媽們優先要解決的是情緒跟睡眠的問題，而不是急著節食跟運動。」當情緒找不到出口，食慾往往就成了替代品，與其一味控制飲食，不如先正視那個已經很累的自己。
許書華深信「身教」才是對孩子最有影響力的一件事。照顧好自己，從來不是自私，而是一切的起點，才能讓孩子看見妳在追求人生價值時，那幅閃閃發亮的背影。

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✅ 《戰國策》溝通與談判力： 寓言選材率 70%，專考外交辭令與局勢判斷。
✅ 《唐詩》美學素養力： 命題普及率 95%，屬於「全考型」必拿基礎分。
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不僅幫助孩子在考試中奪高分，更是要給孩子在 AI 時代不可或缺的判讀力與跨界軟實力！
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父親這個角色，從來不只是一個頭銜。
本集節目重點：
1、每天做早餐、接送上下學，用行動表達爸爸的存在感
2、成為爸爸之後，也跟著孩子一起重新長大
3、用主管的方式「管理」孩子，卻把他們愈推愈遠
4、夫妻教養不同調，要溝通不要內耗
5、不潑冷水、願意傾聽、讓孩子自己做決定
6、不是賺錢就是好爸爸，經營家庭靠「陪伴」
很多爸爸以為賺錢養家、偶爾帶孩子出去玩，就算盡到責任了。但資深媒體人狄志為卻不這麼認為。
他聊起自己這些年每天清晨六點起床做早餐、太太出勤時一打二，陪孩子複習功課暴怒後，抱著兒子說對不起。他沒有把自己包裝成完美父親，而是很誠實地說：「在陪孩子成長的過程中，我自己也在長大。」
從威權式的「我說了算」，到學著傾聽、學習放手，狄志為也花了很多時間才明白，陪伴不是一直跟在孩子身邊，而是「孩子受了委屈、有挫折，第一個想到回到家裡面跟爸爸媽媽說，我們當父母的這樣就很值得。」
而小兒子曾在爸爸生日時，親手寫了一張1700字的卡片：「我很幸運，在生命之中遇見了你。與其說是意外，我更想認定它是奇蹟。」
狄志為用過來人的經驗分享，別缺席孩子的童年，當你願意花時間陪伴，孩子給予的反饋，往往會超乎預期的溫暖與甘甜。

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成為父親那天，跟你是誰、做什麼都沒有關係，因為每個人都是從零開始的。
本集節目重點：
1、比起「駱爸爸」，更想被記住我是小說家
2、陪孩子長大那幾年，當下很痛苦，現在很懷念
3、東亞升學體制，讓孩子普遍不快樂
4、給三明治世代的建議：讓自己強壯，然後撐過去
成為父親這件事，沒有人是準備好的。作家駱以軍也不例外。他說，不管你是工程師、司機還是小說家，「在面對父親這個角色，絕對都是全然的陌生。」
回憶起接送小孩、守在校門口等放學的生活，駱以軍分享「當時很痛苦，現在很懷念」，痛苦的不是跟孩子朝夕相處，而是覺得時間不夠，然後孩子就這樣長大了。那個陪他闖禍、跟他鬥嘴的屁孩，如今「根本不理人了。」
駱以軍說，這些事「幾乎只能經歷一次，你無法預想」，那個過程過了就過了。而陪伴，從來不是一個偉大的詞，它就藏在每一次接送、每一頓晚餐、每一個你以為很普通的日常裡。

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