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- 真正的休息,是有人把事情做完;而不是等媽媽休息回來,再獨自把所有事情做完。
本集節目重點:
1、當了父母才知道,孩子每件小事都能讓人擔心
2、媽媽的焦慮,來自社會期待和心裡的「好媽媽模板」
3、「焦慮媽」vs「放養爸」,如何找到都能接受的教養方式
4、「妳叫我做,我就做」,為什麼不算真正的共同負責?
5、真正的休息,是事情有人接手,不是等媽媽回來再做
6、當媽媽也可以有情緒,累了就哭一下下
當媽媽真正讓人累的,往往不是什麼大事,而是每件事最後都回到自己身上。孩子的功課要提醒、全家出門要準備,就連想休息一下,也得先把家裡的事情交代清楚;喝完咖啡回來,該做的家事依然在原地沒動。
曾任台大醫院職能治療師十多年的OT莉莉,陪伴過許多為孩子焦慮的家庭。自己成為媽媽後,她也曾在「焦慮媽」與「放養爸」的差異中,重新摸索夫妻合作與教養的方法。她發現,真正的共同負責,不是「妳叫我做,我就做」,而是有人能完整接手一件事,不必由媽媽安排、提醒與善後。
當生活忙得沒有餘裕,OT莉莉建議先挑一件事問問自己:「這件事真的非我不可嗎?」照顧自己不一定要做出很大的改變,有人一起分擔、少做一件事,或不再要求每件事都做到100分,才有機會真正休息。
【本週推薦】
大海深處,究竟藏著什麼祕密的聲音?
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Hosting provided by SoundOn - AI可以讓你走得更快,但方向錯了,只會更快到達錯的地方!
本集節目重點:
1、AI不會取代人,真正改變的是工作的樣子
2、AI時代更重要的能力,是價值觀、判斷力與品味
3、比會解題更重要的,是看見問題、定義問題
4、孩子要有基礎能力,才能真正「駕馭AI」
5、AI可以幫忙找答案,但孩子必須有自己的觀點
6、熱門產業會輪動,20年後的高薪工作未必是半導體
AI會不會取代孩子未來的工作?身處科技產業第一線,瑞昱半導體通訊網路事業群副處長黃凱澤反而認為,我們可能一開始就問錯問題了。
長期帶領團隊的黃凱澤觀察,AI在產業中確實已經可以代勞許多工作,但人的判斷與責任並沒有因此消失。「我們應該要討論的是,工作的典範會怎麼轉移,而不是工作會不會被取代。」
「AI有個特性,因為它很快,所以你一旦指揮錯了方向,它就更快地到錯的地方。」黃凱澤指出,未來真正重要的,不只是找到答案,而是能不能定義問題、做出判斷,並為最後的結果負責。
身為父親,他並不排斥孩子使用AI,但回到中小學階段,他不會讓孩子直接用AI完成作業,而是把它當成「小老師」,查資料、問問題,最後仍要自己思考、形成觀點。
就像他形容的,AI讓人從騎馬、開車到坐上飛機,可以走得更快、更遠,「但是重點還是那個人要去哪裡。」當答案愈來愈容易取得,孩子能不能提出問題、做出判斷,知道自己為什麼這樣選,或許才是AI時代更重要的能力。
【本週推薦】
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Hosting provided by SoundOn - 孩子數學愈學愈吃力,不一定是不夠努力
本集節目重點:
1、孩子不是學不會,而是太早認定「我數學就是不好」
2、會算不等於真的懂,動手操作才能真正建立概念
3、三、四年級是關鍵期;五、六年級容易「垮掉」
4、應用題看不懂?孩子需要的不是再刷10題
5、比起計算快,更重要的是「獨立思考+敢解難題」
6、高年級甚至國中數學差?現在開始補救都來得及
孩子是從什麼時候開始覺得自己「數學不好」的?也許比父母想得更早。
林怡辰老師長期帶過一到六年級的學生,她發現,從三年級開始,就有孩子開始對數學失去信心;到了五、六年級,甚至約有一半的孩子已經選擇放棄。「老師,我就是不會數學」、「我媽也沒有數學細胞,我是遺傳她的」,這些話背後,往往不是孩子真的學不會,而是一次次挫折後,太早認定自己就是「不會數學的人」。
林怡辰指出,數學是一門高度連續的學科,低年級靠背誦、模仿題型,也許還能應付考試;三、四年級開始學小數、分數,問題便可能悄悄累積;五、六年級遇上因數、倍數與複雜應用題,就容易一下子「垮掉」。
「你多做十題跟一百題,如果概念沒有懂,其實對孩子來講都是焦慮。」比起要求孩子再寫十題、再算快一點,林怡辰更在意孩子能不能動手操作、說出自己怎麼想。真正的數學能力,不只是把答案算對,而是遇到沒看過的題目,依然願意思考、也有能力一步步找到解題的方法。
【本週推薦】
學業壓力、交友煩惱、身材焦慮、自我定位……
每個人,都可能在某個時刻開始覺得:「我好像不太好」。
❤️這本書將陪伴孩子覺察心理困擾,找到下一步該怎麼走。
《接住情緒,從心開始好好過:陪伴青少年的心理健康指南》,
由美國心理健康協會編撰,
全書用溫暖、幽默的筆調與圖文,
帶孩子辨識焦慮與壓力訊號,
了解如何開口尋求協助、善用資源,
認識自己的感受與需求。
了解本書>>
https://go.cwgv.tw/9hnzwk
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2、會算不等於真的懂,動手操作才能真正建立概念
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4、應用題看不懂?孩子需要的不是再刷10題
5、比起計算快,更重要的是「獨立思考+敢解難題」
6、高年級甚至國中數學差?現在開始補救都來得及
孩子是從什麼時候開始覺得自己「數學不好」的?也許比父母想得更早。
林怡辰老師長期帶過一到六年級的學生,她發現,從三年級開始,就有孩子開始對數學失去信心;到了五、六年級,甚至約有一半的孩子已經選擇放棄。「老師,我就是不會數學」、「我媽也沒有數學細胞,我是遺傳她的」,這些話背後,往往不是孩子真的學不會,而是一次次挫折後,太早認定自己就是「不會數學的人」。
林怡辰指出,數學是一門高度連續的學科,低年級靠背誦、模仿題型,也許還能應付考試;三、四年級開始學小數、分數,問題便可能悄悄累積;五、六年級遇上因數、倍數與複雜應用題,就容易一下子「垮掉」。
「你多做十題跟一百題,如果概念沒有懂,其實對孩子來講都是焦慮。」比起要求孩子再寫十題、再算快一點,林怡辰更在意孩子能不能動手操作、說出自己怎麼想。真正的數學能力,不只是把答案算對,而是遇到沒看過的題目,依然願意思考、也有能力一步步找到解題的方法。
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Hosting provided by SoundOn - 從滿懷熱情到只求自保:是什麼讓老師苦苦掙扎?為什麼愈認真的老師愈無力?
本集節目重點:
1、壓垮老師的,往往不是一件大事
2、學生權利提高後,責任卻沒有同步跟上
3、親師如何開啟良善的溝通管道
4、多做多錯的投訴風險,催生出防禦性教學
5、融合教育缺支援,不能只靠老師和同學忍耐
近幾年,教育現場面對的困難愈來愈多。老師做著繁重的教學工作,還要處理寫不完的行政表單、無休止的評鑑,以及愈來愈難拿捏的親師溝通與管教界線。任教國中23年的舒尋老師形容:「以前想的是怎麼把學生教好,現在想的是怎麼安全地把老師這份工作做下去。」
學生權利受到重視,是教育的進步;但當自由增加了,該負的責任卻沒有同步跟上。老師提醒孩子遲到、欠交作業或遵守班級規範,都得更加小心。舒尋說,現在的老師不只要教學生,還得不斷說明自己為什麼這樣教,證明所做沒有惡意。
當一句提醒可能被認為是針對、羞辱,甚至演變成投訴,老師便開始少問、少管、少做一點。舒尋老師也分享:「教育最珍貴的地方,常常就在那些你其實可以不用做的事情。」如果老師只求自保,孩子失去的,可能正是一句及時的關心。
【本週推薦】
學業壓力、交友煩惱、身材焦慮、自我定位……
每個人,都可能在某個時刻開始覺得:「我好像不太好」。
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