De herfst nodigt uit tot vertraging. Tot loslaten wat niet meer voedt. Wat heb jij dit jaar geoogst? En wat mag je rustig achterlaten? Sta even stil. Sluit je ogen. En keer terug naar jezelf met deze begeleide herfstmeditatie.
Bij Zen.nl Amsterdam staan we stil bij de seizoenen. Hierbij volgen we niet het Westerse ritme van de seizoenen, waarbij op 21 maart, 21 juni, 21 september en 21 december het begin van een nieuw seizoen wordt gemarkeerd. We volgen een taoïstische indeling, waarbij die data het hoogtepunt van de seizoenen vormen.
De lente begint niet op een dag en de zomer piekt niet plots. De seizoenen vormen een eindeloze cyclus, waar begin en hoogtepunt samenvallen in de stroom van verandering. Als we ons steeds meer bewust worden van het ritme van deze veranderingen vormt dat de basis van een leven dat in het teken staat van een kalme, gestage groei.
Netherlands