De eerste verdieping opleidingen

In deze aflevering duiken trainers Anna en Bart in de eerlijke en soms frustrerende realiteit van het ouderschap. 
Soms wil je gewoon even in je grot kruipen. Je kent het wel: je hebt drie dagen gewerkt, de nacht was bagger omdat er weer een kind tussenin kwam liggen, en dan komt de oudste voor de tiende keer vragen of je naar een goocheltruc kijkt. In plaats van de geduldige ouder die je wilt zijn, word je kribbig. Je snauwt. En daarna volgt dat fijne schuldgevoel: "Doe ik het wel goed genoeg?"
In de nieuwste podcastaflevering gooien Anna en Bart de kaarten op tafel over de rauwe randjes van het ouderschap. Geen perfecte plaatjes of opvoedtips uit een boekje, maar een eerlijk gesprek over:
Waarom je soms overspoeld raakt door schuldgevoel (op je werk én thuis).
Hoe je uit die 'overleefstand' stapt als je batterij op 1% staat.
Wat er gebeurt als je je eigen emoties op je kind projecteert.
En waarom je kinderen eigenlijk veerkrachtiger zijn dan je denkt.
Ouderschap is soms gewoon ploeteren, maar persoonlijke ontwikkeling geeft je wel de tools om niet elke keer in dezelfde valkuil te stappen.

In deze aflevering verkennen trainers Renée en Jolanda een vraag die we bij De eerste verdieping vaak krijgen: wat is nu precies de relatie tussen NLP en Systemisch werk? Hoewel beide methodieken hun leven hebben veranderd, doen ze dat op een heel andere laag.
Renée deelt hoe ze na jarenlang NLP-trainerschap pas echt de diepte in ging met systemisch werk, terwijl Jolanda vertelt hoe haar patroon van 'zorgen voor de ander' pas echt helder werd toen ze naar haar plek in het familiesysteem keek. Is er een 'juiste' volgorde? En hoe vullen deze twee methodieken elkaar aan?
NLP gaat heel erg over jouw eigen gebruiksaanwijzing: waarom doe je wat je doet en hoe kun je daar zelf invloed op uitoefenen? Systemisch werk kijkt een laagje dieper naar de onzichtbare lijntjes met je familie of achtergrond. Want soms doe je dingen niet alleen omdat jij dat bewust zo hebt geleerd, maar omdat het een patroon is dat al veel langer in je familie speelt.
Luister mee naar deze podcast vol herkenbare voorbeelden.

In deze aflevering duiken trainers Renée en Jolanda in de absolute basis van NLP: de pilaren waar het hele NLP-bouwwerk op rust. 
Wat zijn de basisvooronderstellingen eigenlijk? En hoe helpen ze je om ruimer en vrijer in het leven te staan?
Renée en Jolanda nemen je mee met praktisch toepasbare en herkenbare voorbeelden langs de vier principes die ooit door Bandler en Grinder zijn gemodelleerd van de meest succesvolle en gelukkige mensen ter wereld. 
In deze aflevering ontdek je:
De Metafoor van de Levensbus: Zit jij achter het stuur, in het midden, of klaag je achterin over de route? Alles over de keuze tussen Oorzaak en Gevolg.
Het Onbewuste als Bondgenoot: Waarom echte verandering en diepgaand leren niet via je bewuste brein gaan, maar een laagje dieper in de ijsberg plaatsvinden.
De Kracht van Verruimende Overtuigingen: Hoe je kijkt naar wat wél kan, ondanks fysieke of mentale beperkingen, en hoe je je eigen 'ankers' herkent.
Waarom "Niet" niet werkt: Waarom je systeem precies datgene doet waar je bang voor bent als je je richt op wat je niet wilt.

In deze podcast gaan onze trainers Anna en Jolanda in gesprek over een thema dat we allemaal kennen, maar zelden echt onderzoeken: aanpassen en inpassen.
Vaak doen we het automatisch. Zonder nadenken stemmen we ons gedrag af op de groep, de familie, de werkvloer of vriendschappen, simpelweg om erbij te horen. 
Maar wat gebeurt er als dat aanpassen steeds verder gaat? Wanneer raak je jezelf kwijt? En hoe herken je het verschil tussen wie je écht bent en wat je hebt aangeleerd om te overleven?
Een eerlijk, kwetsbaar en verdiepend gesprek over zelfwaarde, loyaliteit, overlevingsstrategieën en de moed om keuzes te maken die écht bij je passen: mét alle rauwe randjes die daarbij horen.
Voor iedereen die voelt: “Ik doe het al zo lang zo… maar past het eigenlijk nog wel bij mij?”

Een openhartig keukentafelgesprek over… kiezen, keuzes maken, beslissing nemen. Die dingen die we elke dag weer doen. Grote en kleine keuzes. 
Want hoe doe je dat eigenlijk? Een keuze maken. Of nee zeggen. Of juist volmondig ja. En hoe weet je of het een goede keuze is? En wat als je twijfelt, spijt hebt of de gevolgen niet had voorzien? 
Kiezen doen we de hele dag. Over dagelijkse dingen zoals je lunch of wel of geen jas aantrekken, tot levensgrote keuzes, zoals je partnerkeuze of de invulling van je werk. 
Richard en Renée delen persoonlijke ervaringen met Anna, momenten van twijfel, en ook wat hen hielp om vrijer te worden in het maken van keuzes. 
Een gesprek over hoofd én hart, over ruimte voelen, jezelf toestaan om te leren, en over het idee dat het niet gaat over de juiste keuze, maar over de keuze juist maken.