PodcastsOnderwijsDesign Your Life

Design Your Life

Romee Noorman
Design Your Life
Nieuwste aflevering

31 afleveringen

  • Design Your Life

    Je doet het goed: en toch klopt er niets van.

    03-03-2026 | 51 Min.
    Het Roer Om: Je zit in een baan waarin je “het goed doet”. Je krijgt schouderklopjes, je levert, je kunt dit spel spelen. En toch zit er iets onder: een knagend gevoel. In vergaderingen kijk je om je heen en denk je: waar zijn we eigenlijk mee bezig? En dan denk je: ga ik dit nog 20 jaar volhouden?

    In deze aflevering hoor je het verhaal van Jeroen van Veen die dit gevoel maar al te goed kende. Hij maakte campagnes voor grote merken, was goed in zijn vak, werd gezien. En toch schreef hij op een dag in zijn ideeënboekje, met grote kapitalen: ik moet hiermee stoppen. Nog geen week later veranderde zijn leven opnieuw, op een manier die hij nooit had kunnen voorzien.
    Dit is geen aflevering over hoe je carrière maakt. Dit is een aflevering over wat er gebeurt als je eindelijk eerlijk bent met jezelf en wat er dan mogelijk wordt.
    Belangrijke inzichten:
    Schouderklopjes van buiten vullen niets op van binnen. Je kunt goed zijn in iets en er toch niet meer energie van krijgen. Erkenning van anderen zegt weinig over of jij op de juiste plek zit. Dat weet alleen jij.
    Vertrouwen in vertrouwen: je hoeft niet te weten hoe het eindigt, zolang je bereid bent de route op te knippen tot iets kleins dat je wél kunt doen vandaag, deze week, deze stap.
    Het verschil tussen doorzettingsvermogen en wilskracht. Doorzettingsvermogen is doen wat je moet doen, ook als je het niet wil. Wilskracht komt uit je hart: het kost ook energie, maar je krijgt er altijd meer voor terug.
    De grootste belemmering is vaak niet je baan, je omgeving of omstandigheden, maar jijzelf.
    Mensen willen je helpen als je durft te beginnen en een echte hulpvraag stelt. Niet omdat alles makkelijk is, maar omdat beweging iets in gang zet.
    Vragen om jezelf te stellen:
    Ben ik iets aan het najagen omdat ik het echt wil of omdat het status, zekerheid of een win-gevoel geeft?
    Als je één uur per week vrijmaakt om te dromen zonder oordeel: wat komt er dan boven?
    Wat is één kleine stap die ik deze week kan zetten richting wat wél past, zonder dat ik meteen alles hoef om te gooien?
    Waar ben ik te hard aan het “beuken” op doorzettingsvermogen, terwijl ik eigenlijk wilskracht nodig heb?
    Als ik eerlijk ben: welke keuze stel ik al te lang uit uit angst voor wat anderen ervan vinden?
    Verder werken met jezelf:
    Merk op waar je energie weglekt en waar je juist oplicht.
    Sta stil bij de zin die je niet hardop durft te zeggen over je werk of richting.
    Onderzoek welk deel van je keuze gaat over ego, status of “gelijk krijgen”.
    Zet deze week één uur opzij. Niet om productief te zijn, maar om te kijken wat er in je opkomt als je niet bezig bent met moeten.
    Voel wat er verandert als je je doel opknipt tot één haalbare stap.
    Schrijf op welke hulpvraag je eigenlijk wil stellen, maar nog inslikt.
    Over de gast
    Jeroen van Veen is schrijver, spreker en maker. Hij was topsporter, werkte jarenlang in de commerciële creatieve wereld en besloot te stoppen zonder plan. Toen zijn zoontje Kasper op jonge leeftijd een hersentumor bleek te hebben, veranderde alles. Na Kaspers overlijden op 4,5-jarige leeftijd, richtte Jeroen zich volledig op het mooier maken van de wereld: rennend, schrijvend en sprekend.
    Hij rende in 99 dagen van Nederland naar Sparta, Griekenland. Haalde 2,2 miljoen euro op voor het Prinses Máxima Centrum. Schreef twee boeken (derde in de maak). En is columnist bij het EO-programma Ik mis je.
    Linkjes:
    Volg Jeroen op Instagram
    Volg Jeroen op LinkedIn
    Het boek De Wereld Ligt Aan Je Voeten
    Het boek Kasper
    Prinses Máxima Centrum: prinsesmaximacentrum.nl
    -----------------------------------------Wil je erachter komen wat je echt wilt in je leven en hoe je daar komt? Klik dan ⁠hier⁠ om een vrijblijvende kennismaking met mij in te plannen.
    Op ⁠mijn website⁠ vind je meer informatie over mijn aanbod. Wil je meer inzichten en inspiratie? Volg me op ⁠LinkedIn.⁠
  • Design Your Life

    Wat als je een kinderwens hebt, maar geen partner?

    24-02-2026 | 49 Min.
    Het Roer Om: Je hebt een kinderwens. Maar geen partner. Je merkt dat je de keuze uitstelt en je focust op andere dingen. Of je zegt: “Het komt nog wel.”
    Maar ondertussen blijft het knagen.
    Wat als je verlangen niet hoeft te wachten tot het perfecte plaatje klopt?
    In aflevering 6 van de speciale reeks Het Roer Om hoor je het verhaal van Thessa Buntsma. Op haar 27e iets deed ze iets wat bijna niemand om haar heen deed: ze werd parttime pleegouder, zonder partner.
    Haar verhaal is voor iedereen die worstelt met twijfelen, keuzestress of het gevoel vast te zitten. Als je vastloopt tussen wat je wil en hoe het “hoort”.
    Belangrijke inzichten:
    Je hoeft niet te wachten tot je leven “af” is om iets essentieels te mogen willen. Soms begint het met: kan het ook nu?
    Een eerste stap is geen definitief besluit. Onderzoeken, gesprekken voeren en je aanmelden betekent niet dat je vastzit.
    Je omgeving kan steunend zijn én het toch niet begrijpen. Dat zegt vaak meer over afstand dan over jouw keuze.
    Hulp vragen is geen bewijs dat je het niet kan. Het is juist de manier waarop je iets volhoudt zonder jezelf kwijt te raken.
    Sommige keuzes geven je niet alleen “meer” (zoals een kind in je leven), maar ook iets onverwachts: rust, focus en betekenis.
    Vragen om jezelf te stellen:
    Als ik eerlijk ben: wat is mijn echte verlangen rondom kinderen los van hoe het “hoort”?
    Wacht ik omdat ik het niet wil… of omdat ik bang ben voor oordeel, gedoe of onzekerheid?
    Welke versie van spijt voelt zwaarder: spijt van te lang wachten, of spijt van het niet durven proberen?
    Wat zou een “tussenvariant” kunnen zijn die wel past bij mijn leven nu?
    Als ik één kleine stap zou zetten, welke informatie of ervaring heb ik dan nodig om verder te kunnen kiezen?

    Verder werken met jezelf:
    Merk op welk verhaal je jezelf vertelt over wat “kan” en wat “niet kan”
    Sta stil bij wat je uitstelt, en wat dat uitstel je kost
    Onderzoek welke vormen van ouderschap of zorg bij jou passen
    Voel waar je keuzevrijheid groter is dan je denkt
    Benoem wat jij nodig hebt om niet te wachten op perfect
    Over de gast
    Thessa Buntsma werd op haar 27e parttime pleegouder, zonder partner. Ze vertelt open over het verlangen naar kinderen, de stap om het anders te doen, de realiteit van zorgen en grenzen, en de diepe band die ontstond met haar pleegzoon Daily en met zijn familie.
    Linkjes:
    Volg Thessa op LinkedIn en Instagram
    ---------------------------------------------
    Ben je klaar om keuzes te maken die echt bij jou kloppen? Klik ⁠hier⁠ om een vrijblijvende kennismaking met mij in te plannen.
    Op ⁠mijn website⁠ vind je meer informatie over mijn aanbod.
    Wil je meer inzichten en inspiratie? Volg me op ⁠LinkedIn.⁠
  • Design Your Life

    Altijd aan staan: van overleven naar écht leven

    17-02-2026 | 51 Min.
    Het Roer Om: Je doet iets wat voor de buitenwereld logisch lijkt, maar vanbinnen klopt het niet. Je gaat door. Je functioneert. Maar jij voelt allang: dit gaat zo niet langer.
    ---------------------
    Let op: In deze aflevering komen thema’s aan bod rondom trauma en zelfdoding. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie (bel 113 of 0800-0113, of chat via ⁠⁠⁠⁠113.nl⁠⁠⁠⁠)
    ----------------------
    Misschien loop je vast in je werk of in je privé leven. En misschien leef je van weekend naar weekend en vraag je je af: wat wil ik eigenlijk écht?
    In aflevering 5 van de speciale reeks Het Roer Om hoor je het rauwe en eerlijke verhaal van Mark Koolen. Over wat er gebeurt als je te lang doorloopt op adrenaline en overleven, en hoe je uiteindelijk opnieuw regie neemt over je leven.

    Belangrijke inzichten:
    Je kunt lang functioneren terwijl je eigenlijk niet oké bent. Slecht slapen, triggers, kort lontje, vluchten in alcohol of drukte: het zijn signalen dat je systeem op standje overleven staat.
    Een “normaal” leven kan ineens vreemd voelen als jij iets hebt meegemaakt dat je blik blijvend verandert. Dan is de vraag niet: hoe pas ik me weer aan? Maar: wat past nu echt bij mij?
    Eén interventie kan het verschil maken. Geen perfecte therapiezin, maar iemand die precies op tijd naast je komt staan en je terugtrekt naar het leven.
    Regie nemen is vaak: iets stoppen waar je niet meer achter staat. Mark stapte uit Defensie, ging studeren, wisselde van carrière omdat hij zijn hart wilde volgen en merkte dat dat niet ging in de plek waar hij zat.
    Comfort is soms net een gevangenis. Comfort is niet fout, maar het kan je laten blijven hangen in een leven dat je niet voedt uit angst voor minder geld, minder status, minder zekerheid.

    Vragen om jezelf te stellen:
    Waar in jouw leven voel je een knagend gevoel dat je steeds wegdrukt?
    Wat doe je op dit moment om niet te hoeven voelen (scrollen, drinken, druk blijven, uitstellen)?
    Als je eerlijk bent: waar leef je van weekend naar weekend of van vakantie naar vakantie?
    Welke keuze stel je uit omdat je bang bent voor spijt, terwijl je diep vanbinnen al weet wat je wilt?
    Met wie zou jij kunnen praten die je écht vertrouwt, zonder dat je jezelf hoeft in te houden?

    Verder werken met jezelf:
    Merk op wanneer je lichaam “aan” staat en wat dat triggert
    Sta stil bij wat jij normaal bent gaan vinden dat eigenlijk niet normaal is
    Onderzoek welke keuze jij maakt uit verwachting van anderen in plaats van uit jezelf
    Voel waar je jezelf kleiner houdt om geen gedoe te veroorzaken
    Kies één gesprek dat je al te lang uitstelt en plan het
    Over de gast
    Mark Koolen ging op jonge leeftijd het leger in en werd uitgezonden naar Afghanistan. Hij raakte daar lichamelijk en psychisch gewond en belandde na terugkomst in een diep isolement.
    Jaren later zet hij zijn ervaring om in betekenisvol werk: hij organiseert retreates en begeleiding voor first responders, veteranen en militairen die leven met trauma. En in 2025 ontving hij het Draaginsigne Gewonden uit handen van Marco Kroon.

    Linkjes:
    Volg Mark op LinkedIn
    Check zijn website

    ---------------------------------------
    Ben je klaar om keuzes te maken die echt bij jou kloppen? Klik ⁠hier⁠ om een vrijblijvende kennismaking met mij in te plannen.
    Op ⁠mijn website⁠ vind je meer informatie over mijn aanbod.
    Wil je meer inzichten en inspiratie? Volg me op ⁠LinkedIn.⁠
  • Design Your Life

    Stoppen met doorgaan: kiezen voor een leven dat klopt

    10-02-2026 | 50 Min.
    Het Roer Om: Je kunt alles op orde hebben: succes, erkenning, drukte. En toch voelt er iets niet kloppend.
    Een knagend gevoel dat blijft terugkomen, hoe hard je ook werkt.
    In aflevering 4 van de speciale reeks Het Roer Om hoor je wat er gebeurt als het leven je keihard confronteert met één waarheid: er is geen garantie dat je morgen nog hebt.
    En dat je dus niet eindeloos kunt uitstellen wat je diep vanbinnen al weet.
    Dit gesprek is voor jou als je vastloopt, twijfelt over je keuzes, of voelt: is dit het nou?
    ------------------------------------------------Let op: In deze aflevering komen seksueel grensoverschrijdend gedrag, racisme, femicide, trauma en ernstige ziekte aan bod. Luister met aandacht voor jezelf.-----------------------------------------------
    Belangrijke inzichten:
    Succes kan je ver van jezelf af brengen als het alleen draait om presteren, status en volhouden.
    Er is geen “later”: het besef van eindigheid maakt keuzes plots urgent
    Tegenslag dwingt je tot groei.
    Wat maatschappelijk geldt als geslaagd, hoeft niet te zijn wat bij jou past
    Mensen verlangen vaak niet naar meer luxe, maar naar echte nabijheid en gezien worden
    Vragen om jezelf te stellen:
    Waarin houd ik mezelf vast aan een leven dat eigenlijk niet meer bij me past?
    Wat stel ik uit omdat het ‘onpraktisch’, ‘onzeker’ of ‘onverklaarbaar’ voelt?
    Wanneer voelde ik voor het laatst echte betekenis in wat ik deed?
    Voor wie leef ik mijn leven en waar raak ik mezelf daarin kwijt?
    Als tijd niet onbeperkt is, wat verdient dan mijn aandacht?
    Verder werken met jezelf:
    Sta stil bij wat jouw lichaam je probeert te vertellen
    Merk op waar je doorgaat terwijl iets in jou al lang stop zegt
    Onderzoek welk idee van succes je ooit hebt overgenomen
    Voel waar je leegloopt in plaats van voedt
    Erken wat je niet langer wilt negeren

    Over de gast:
    Chinello Ifebigh kwam op jonge leeftijd vanuit Nigeria naar Nederland.
    Ze bouwde een succesvol productie- en horecabedrijf op, maar besloot na ingrijpende levensgebeurtenissen radicaal te kiezen voor werk met betekenis, het lichaam en herstel.
    Vandaag werkt ze als knuffeltherapeut, vertrouwenspersoon en zet ze zich in voor getraumatiseerde vrouwen.Linkjes:
    Volg Chinello op LinkedIn en Instagram
    Bekijk The House of Circe Foundation en The Siren Sanctuary
    --------------------------------------------

    Ben je klaar om keuzes te maken die echt bij jou kloppen? Klik ⁠hier⁠ om een vrijblijvende kennismaking met mij in te plannen.
    Op ⁠mijn website⁠ vind je meer informatie over mijn aanbod.
    Wil je meer inzichten en inspiratie? Volg me op ⁠LinkedIn.⁠
  • Design Your Life

    Uit de ratrace stappen: kiezen voor een leven in de natuur

    03-02-2026 | 48 Min.
    Het Roer Om: Wat als je alles op orde hebt. Een goede baan, fijne collega's, een huis, een gezin, zekerheid. En toch knaagt het. Je hebt dat gevoel dat het leven dat je leidt niet meer klopt met wie je bent geworden.
    In aflevering 3 van de speciale reeks Het Roer Om hoor je het verhaal van Jeroen Heijsen. Twintig jaar lang werkte hij hard in sales, marketing en consultancy. Succesvol, maar steeds verder verwijderd van rust, aanwezigheid en betekenis. Tot hij samen met zijn vrouw besloot het roer radicaal om te gooien en met hun gezin naar het Zweedse bos te verhuizen.
    Dit gesprek is voor jou als je vastzit, twijfelt over keuzes of voelt dat je leven op papier klopt, maar vanbinnen steeds leger wordt.

    Belangrijke inzichten:
    Je kunt jarenlang functioneren in een leven dat ‘goed geregeld’ is, terwijl je langzaam leegloopt
    Minder werken betekent niets als je niet ook helder bent over wat je níét meer doet
    Een nieuwe baan kan een oplossing lijken, maar soms is het vooral een uitvlucht
    Onderbuikgevoelens worden vaak jaren genegeerd, tot ze niet meer te negeren zijn
    Grote keuzes brengen onzekerheid en rouw met zich mee, maar ook zingeving en energie
    Spijt zit vaker in wat je niet durfde te doen dan in wat je hebt geprobeerd

    Vragen om jezelf te stellen:
    Waar leef ik nu eigenlijk naartoe?
    Welke signalen van mijn lijf of gevoel negeer ik al te lang?
    Wat levert mijn werk me écht op? Los van geld en status?
    Welke keuze stel ik uit omdat die rationeel spannend voelt?
    Waar zou ik later spijt van krijgen als ik niets verander?

    Verder werken met jezelf:
    Merk op wanneer je leeft van vakantie naar vakantie
    Sta stil bij momenten waarop je niet echt aanwezig bent
    Onderzoek wat succes voor jou persoonlijk betekent
    Voel waar je onderbuik al langer iets probeert te zeggen
    Laat ruimte ontstaan door niet alles dicht te plannen

    Over de gast
    Jeroen Heijsen werkte twintig jaar fulltime in commerciële en strategische functies, tot hij samen met zijn gezin besloot Nederland te verruilen voor een boerderij midden in de Zweedse natuur. Daar bouwen ze aan een plek voor rust, vertraging en herverbinding voor zichzelf én voor anderen.

    Linkjes:
    Bekijk Camp Fika in Zweden
    Volg Jeroen op LinkedIn

    Ben je klaar om keuzes te maken die echt bij jou kloppen? Klik hier om een vrijblijvende kennismaking met mij in te plannen.
    Op ⁠mijn website⁠ vind je meer informatie over mijn aanbod.
    Wil je meer inzichten en inspiratie? Volg me op LinkedIn⁠

Meer Onderwijs podcasts

Over Design Your Life

De podcast voor jonge professionals die vastlopen in hun werk of leven en zich afvragen: is dit het nou? In deze podcast krijg je inzichten, tools en reflecties om levenskeuzes te maken, regie te nemen over je leven en te ontdekken wat echt bij je past. Ik ben Romee Noorman, trainer en coach. In solo-afleveringen help ik je helder krijgen wat je wilt, waarom je vastloopt en hoe je concrete stappen zet naar een leven dat écht van jou is. In de interviewreeks Het Roer Om hoor je eerlijke verhalen van mensen die het roer radicaal omgooiden en andere keuzes maakten, en wat dat vraagt én oplevert.
Podcast website

Luister naar Design Your Life, De Podcast Psycholoog en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies

Design Your Life: Podcasts in familie