Mentale Spreekkamer

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject
🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundel

In deze aflevering ontdek je:
- Hoe hardnekkige patronen en klachten in je brein verankerd raken
- Waarom inzicht alleen niet genoeg is om blijvend te veranderen
- Hoe je je brein kunt herprogrammeren door nieuwe neurale paden te activeren
- En hoe je vanuit de kern de cirkel van klachten en patronen echt kunt doorbreken

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Volg ons op socials:
- Instagram: https://www.instagram.com/chrisenaicha
- TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisenaicha
- Facebook: https://www.facebook.com/chrisenaicha
- YouTube: https://www.youtube.com/@chrisenaicha

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren, liken en deze video te delen met vrienden of familie ❤

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject
🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

Over deze aflevering:
In deze therapeutische meditatie help ik je onderzoeken waarom kritiek je zo raakt, en hoe je onderscheid maakt tussen wat van jou is en wat van de ander. Je leert voelen waar de spanning ontstaat, hoe je brein reageert op kritiek, en hoe je vanuit mildheid en stevigheid kunt reageren, zonder jezelf te verliezen of alles binnen te laten komen.

In deze meditatie ontdek je:
– Waarom kritiek zo snel een oude pijn raakt
– Hoe je brein en zenuwstelsel reageren op afwijzing
– Hoe je onderscheid maakt tussen jouw emoties en die van de ander
– Hoe je kalm, aanwezig en stevig bij jezelf kunt blijven
– Hoe je nieuwe, helpende patronen opbouwt

Zie hier onze SOCIALS:
INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠
TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠
FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠
YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞
Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundel

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Over deze aflevering:
Michelle ontdekte in 4 weken meer over zichzelf dan in alle jaren therapie hiervoor. Hoe kan dat? In deze aflevering van De Mentale Spreekkamer leggen we uit waarom praten alleen vaak niet genoeg is. We bespreken de vier cruciale fasen: Kernanalyse, Symptoomherprogrammering (SHT) en Emotionele Expressietherapie (EET) & de Implementatiefase. Leer hoe je stopt met het bestrijden van symptomen en start met het helen van de bron/kern.

Zie hier onze SOCIALS:
INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠
YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

👉 Benieuwd naar onze aanpak? Lees hier meer: https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject

Voelt je leven soms onwerkelijk of vervreemd? Alsof je jezelf of je omgeving niet echt meer herkent? Dit kan te maken hebben met derealisatie, depersonalisatie of dissociatie. Deze ervaringen zijn vaak beangstigend en verwarrend, maar ze hebben een diepere oorzaak in je brein en zenuwstelsel.

In deze aflevering ontdek je:
- Wat het verschil is tussen derealisatie, depersonalisatie en dissociatie
- Waarom je brein deze beschermingsmechanismen inzet
- Hoe deze gevoelens zich manifesteren in het dagelijks leven
- En wat je kunt doen om weer grip te krijgen en je veilig te voelen

✨ Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen om hardnekkige klachten en patronen blijvend te doorbreken. Niet door symptoombestrijding, maar door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel.

📲 Volg ons ook via:
- Instagram: https://www.instagram.com/chriseinaicha
- TikTok: https://www.tiktok.com/@chriseinaicha
- Facebook: https://www.facebook.com/chriseinaicha
-YouTube: https://www.youtube.com/@chriseinaicha

Bedankt voor het luisteren! Vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met wie dit moet horen.

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject
🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

Over deze aflevering:
Ben je bang dat je in een slachtofferrol zit, maar weet je niet hoe je eruit komt? In deze aflevering leggen Chris en Aicha uit wat er écht gebeurt wanneer je vastloopt in patronen van machteloosheid, terugtrekken of afhankelijkheid.

Je ontdekt waarom je brein deze rol vasthoudt als bescherming, zelfs als het je inmiddels meer schade dan veiligheid oplevert. We bespreken hoe oude ervaringen en neurale paden bepalen hoe jij reageert op stress, conflicten en afwijzing, en waarom je soms blijft hangen in gevoelens van machteloosheid.

In deze aflevering ontdek je:
– Hoe de slachtofferrol ontstaat in je brein en zenuwstelsel
– Waarom je brein denkt dat deze rol je beschermt
– Hoe neurale paden oude patronen blijven versterken
– Wat er onder de machteloosheid ligt (onverwerkte emoties, oude pijn)
– Hoe je deze rol doorbreekt en weer regie pakt over je leven

Zie hier onze SOCIALS:
INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha
⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠
FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠
⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.