(Over)Leven met IFS

• Oorsprong en ontstaan van IFS

  Om te beginnen hebben we een disclaimer voor jullie en een leermoment voor ons: de microfoon van onze gast is van minder goede kwaliteit. Dat hoor je dus deze aflevering maar daar hebben we van geleerd. We zijn wel blij met de inhoud en we hopen jullie ook! In deze aflevering gaan we in gesprek met Jeanne Estourgie over de oorsprong en het ontstaan van Internal Family Systems (IFS)-model. Een ontwikkeling die zo’n 40 jaar startte door het werk van Richard Schwartz. We verkennen zijn achtergrond als systeemtherapeut en hoe zijn observaties van cliënten leidden tot de ontdekking van innerlijke delen en de ontwikkeling van IFS.Jeanne vertelt over de kernprincipes van IFS – zoals de meervoudigheid van de psyche en het centrale concept van het Zelf – en hoe deze zich onderscheiden van andere therapeutische modellen. We bespreken ook hoe IFS zich verder heeft ontwikkeld tot een internationaal erkende methode binnen de psychologie en traumatherapie, en welke plaats het momenteel inneemt in Nederland.Jeanne Estourgie is psychosociaal en lichaamsgericht therapeut en heeft veel ervaring met IFS. Ze geeft ook opleidingen in het zelf leren werken met IFS in Nederland. Meer informatie over haar en haar werk vind je hier: https://www.ifsopleidingennederland.nl/Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!Wij zijn:Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nlSaskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nlHeb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.

  --------  

  33:13

  --------

  33:13
• Wat doe je in een IFS sessie?

  In deze aflevering stellen we de vraag;  Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een IFS-sessie? Hoe voelt het om met je innerlijke delen in contact te komen, en wat bedoelen we met termen als unblenden of innerlijk reizen?Onze gast is Calja Hellebrand, psychosociaal therapeut en IFS-therapeut, die in haar praktijk in Maastricht en online mensen begeleidt. Samen verkennen we hoe een IFS sessie verloopt: van het herkennen van delen tot het leren luisteren naar de signalen van je lichaam. IFS nodigt uit tot nieuwsgierig ontdekken in plaats van analyseren, in het tempo van jouw eigen systeem, zonder oordeel of haast. In dit gesprek spreekt Calja over hoe elke IFS-sessie een unieke reis is naar binnen, waarin ruimte ontstaat voor zachtheid, inzicht en heling.Hier vind je meer over Calja en haar praktijk: https://www.caljahellebrand.nl/Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!Wij zijn:Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nlSaskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nlHeb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.

  --------  

  30:05

  --------

  30:05
• De exiles in ons systeem

  In de komende afleveringen nemen we je mee langs de drie belangrijkste soorten delen in IFS. Waar we de vorige twee afleveringen spraken over delen die beschermen, gaat het vandaag over de delen die beschermd wórden: de exiles. In goed Nederlands gaat het om delen die ooit instinctief verbannen zijn, zodat we de pijn die deze delen dragen minder voelen.Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!Wij zijn:Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nlSaskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nlHeb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.

  --------  

  30:39

  --------

  30:39
• De firefighters in ons systeem

  In de komende afleveringen nemen we je mee langs de drie belangrijkste soorten delen in IFS. Vandaag zijn de 'firefighters' aan de beurt. Dit zijn de delen die, zoals de brandweer een brandje blust, de pijn verdoven of je ervan afleiden. Firefighters zorgen voor ontspanning, maar als ze een zware taak hebben, vertonen ze verslavingsgedrag of sterk impulsieve neigingen. Soms creëren ze dus problemen, maar altijd met de intentie om te beschermen.Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!Wij zijn:Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nlSaskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nlHeb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.

  --------  

  28:31

  --------

  28:31
• De managers in ons systeem

  Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. In de komende afleveringen nemen we je mee langs de drie belangrijkste soorten delen in IFS. Vandaag starten we met de managers: die delen in ons die zoveel van ons leven regelen en die ervoor zorgen dat we zo min mogelijk vervelende gevoelens ervaren. We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!Wij zijn:Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nlSaskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nlHeb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via [email protected] of naar Saskia via [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke twee weken een nieuwe aflevering verwachten.

  --------  

  28:16

  --------

  28:16

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over (Over)Leven met IFS