De Tinnitus Coach

Je hebt geen controle over wat je overkomt, maar wel over hoe je erop reageert. In deze aflevering vertel ik over een vriendin van mij die, ondanks een zwaar fietsongeval, geen moment wrok voelde maar vooral dankbaarheid. En ik vertel over mijn eigen burn-out, en hoe die me leerde om mijn lijf niet langer als vijand te zien.

In deze aflevering:
Het verhaal van een vriendin die na een zwaar fietsongeval koos voor dankbaarheid in plaats van wrok, en wat dat ons leert over keuze
Mijn eigen burn-out: hoe ik moest aanvaarden dat ik precies de persoon was geworden op wie ik vroeger neerkeek, en hoe de klik kwam
Waarom tinnitus nooit door één oorzaak ontstaat, maar door een combinatie van gehoorschade, lichamelijke overbelasting en mentaal-emotionele overbelasting
Mijn eigen verhaal: hoe overbelasting op meerdere vlakken, gevolgd door een fietsongeval met een lichte hersenschudding, de druppel was die mijn tinnitus deed ontstaan
De concrete vraag die ik je meegeef: wat probeert jouw tinnitus jou te vertellen, en wat heb jij aan te kijken?

Wil je dat ik met jou meekijk naar jouw specifieke situatie? Plan een tinnitus-analysegesprek in

De intentie waarmee je iets doet, bepaalt de uitkomst. Niet de actie zelf, maar de reden erachter. In deze aflevering leg ik uit waarom dat zo’n groot verschil maakt, zowel bij je tinnitus als daarbuiten, en beantwoord ik een luisteraarsvraag over wat je kan doen als de piep net in je stille rustmomenten te veel wordt.

Wil je samen naar jouw persoonlijke tinnitus-situatie kijken? Plan hier een tinnitus-analysegesprek in.

Vandaag beantwoord ik een vraag die ik echt heel vaak krijg: mag ik nog wel in de sauna met mijn tinnitus?
🧖‍♀️ Spoiler: ja, en vaak is het zelfs heel goed voor je zenuwstelsel. Maar de échte vraag die onder deze vraag zit is een hele andere. En daar wil ik het vandaag met je over hebben.

Nieuwsgierig hoe gespannen jouw zenuwstelsel staat en welk vermijdingsgedrag jouw tinnitus misschien onbewust voedt? Plan een tinnitus-analysegesprek in via deze link.

In deze aflevering ontdek je wat de 4 minute mile en het grootste obstakel in je tinnitus herstel proces met elkaar gemeenschappelijk hebben.

Ben je klaar om je tinnitus naar de achtergrond te laten verdwijnen en wil je hierbij graag door mij begeleid worden? 
Dan staat Tem je Tinnitus voor je klaar, het meest allesomvattende online traject in Vlaanderen & Nederland dat je leert hoe je tinnitus naar de achtergrond laat verdwijnen, zodat jij weer écht kan genieten van je leven.

Tinnitus is het resultaat van een overprikkeld zenuwstelsel, gevoed door drie bronnen: je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Zie het als drie kranen. Draai je er maar één dicht, dan blijft het water gewoon overlopen. Dan ben je aan het dweilen met de kraan open.
In deze aflevering leg ik uit waarom kaakfysio of osteopathie kan helpen, en waarom het tegelijkertijd nooit genoeg is als je de mentale en emotionele kant links laat liggen. 

Wil je graag begeleiding in je tinnitus herstel proces? 
Dan is het Tem je Tinnitus traject voor jou. 
Alle info & inschrijvingen vind je hier: https://detinnituscoach.be/temjetinnitus/