21. Wat Joke had willen weten toen haar tinnitus begon
In deze aflevering deelt Joke haar eerlijke verhaal: van angst dat tinnitus nooit meer zou overgaan naar opnieuw kunnen genieten van haar leven. Ze vertelt over haar twijfels, haar doorbraakmoment, en hoe het traject Tem je Tinnitus haar leven heeft veranderd.-------Wil jij ook weten wat er voor jou mogelijk is? Boek je eerste sessie via https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie
--------
18:02
--------
18:02
20. 4 dingen die ik vandaag bewust doe om mijn tinnitus stil te houden (en 2 nooit meer)
Vroeger dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen: meer mediteren, meer ontspannen, meer lezen… maar het werd alleen maar erger.In deze aflevering deel ik 4 dingen die ik vandaag bewust wél doe om mijn tinnitus stil te houden, én 2 dingen die ik resoluut niet meer doe.Geen trucjes, geen fluff. Alleen wat echt werkt.Je ontdekt:– Waarom ademhalen niet genoeg is – Hoe ik m’n zenuwstelsel voed zonder een “perfecte ochtendroutine”– Wat ik elke dag als eerste check in mijn agenda– En de allergrootste fout die ik nooit meer maak--------Klaar om komaf te maken met je tinnitus? Dan is mijn traject Tem je Tinnitus misschien wel exact wat jij nu nodig hebt.detinnituscoach.be/temjetinnitus
--------
26:00
--------
26:00
19. Van sky-high piep naar rust in haar hoofd - Het verhaal van Anneke
Tien jaar lang leefde Anneke met een vermoeiende, luide piep in haar hoofd. Tot ze besliste dat het genoeg was. In deze aflevering deelt ze hoe ze met het Tem je Tinnitus-traject haar tinnitus naar de achtergrond kreeg, én hoe haar hele leven veranderde.------------Boek zelf een analysegesprek via onderstaande link en ontdek hoe jij ook controle krijgt over je tinnitus.https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessie
--------
38:12
--------
38:12
18. Zwangerschap, bevalling en tinnitus: het hormonale spel dat niemand je vertelt
Zwanger zijn is al een rollercoaster, maar wat als daar ineens een piep bovenop komt of je had al een piep en die klinkt nu nog luider? In deze aflevering ontdek je hoe hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en kraamtijd je tinnitus kunnen beïnvloeden, én wat je zelf kunt doen om het rustiger te krijgen. Als je jezelf hierin herkent en je wil graag een analysegesprek met me inplannen, dan kan dat hier: https://haikebruneel.kennis.shop/pay/analyse-sessieTijdens dit gesprek kijk ik persoonlijk met je mee en krijg je concrete stappen die jij meteen kunt zetten om je piep rustiger te krijgen.Zo weet je precies waar je moet beginnen — en verlies je geen tijd of energie meer aan dingen die niet werken.Wil je het graag grondiger aanpakken en echt komaf maken met die piep? In mijn online traject Tem je Tinnitus duiken we nog dieper in alle factoren die jouw tinnitus beïnvloeden: hormonen, zenuwstelsel, brein en leefstijl. Zodat jouw piep niet langer je leven bepaalt.Alle info over Tem je Tinnitus vind je hier: https://detinnituscoach.be/temjetinnitus
--------
13:02
--------
13:02
17. Hoe je menstruatiecyclus je tinnitus beïnvloedt
Merk jij ook dat je tinnitus luider klinkt net voor je menstruatie? Je bent niet gek, het zijn je hormonen. In deze aflevering ontdek je de invloed van oestrogeen en progesteron tijdens de vier fases van je menstruatiecyclus, én wat je kan doen om die luidere piep te voorkomen.
Mijn naam is Haike, en ik weet als geen ander welke negatieve impact tinnitus kan hebben op je leven. Maar weet je, het hoeft niet altijd zwaar te blijven. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal, geef ik praktische tips en tricks, en hoor je inspirerende interviews met experts en succesverhalen van anderen. Het wordt luchtig, realistisch en altijd met een positieve vibe. Geen fluff, gewoon wat wérkt.”
Netherlands