Dit is een helende ademhalingsoefening, Je ademt gedurende 3 herhalingen van ra ma da sa sa se so hung in, daarna even lang houden, en even lang uitademen.
Triple mantra meditatie
19-09-2025 | 26 Min.
Triple mantra meditatie. Zing mee met de mantra en laat het inwerken in alle lagen van je zijn
Healing na zware ziekte
17-09-2025 | 26 Min.
Herstellen en herverbinden met je levensenergie, mediteren of als yoga nidra
Natuurmeditatie wandeling
28-05-2024 | 26 Min.
Kies een mooie plek uit in de natuur en verbind je met je zintuigen om rust en zachtheid te ervaren.
Helende reis naar heling en herstel
08-03-2024 | 12 Min.
Herstellende visualisatie met ontmoeting innerlijke kind en hart en ziel energie.
Over Meditatie, visualisatie en thuis komen bij jezelf
Hoe je het ook aanpakt, de band met je zelf is onmisbaar om je gelukkig te voelen in het leven. Ik gids je met mij stem. Op wandeling, al poetsend, al liggend,... Ontspannen en in het moment komen. Het kan. Sat nam.
Luister naar Meditatie, visualisatie en thuis komen bij jezelf, Een podcast over voeding en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
Netherlands