Adem in, adem uit. Vanaf een matje snapt Elif voor het eerst waarom je soms liever niet wil praten, maar gewoon iets wil doen. Terwijl deze wereld zich opent, verschijnen er steeds meer coaches op haar social media feeds die allerhande therapieën aanbieden. Wie zijn deze mensen eigenlijk?
--------
25:41
--------
25:41
#3 - Breathwork in spijkerbroek
Elif springt in het diepe en leert via hoogleraar Levi van Dam over het concept breathwork. Hoe kan simpelweg ademhalen je helpen om los te komen van stress en moeilijke gedachten?
--------
27:17
--------
27:17
#2 - Trippen
Marieke deed een ayahuasca-trip om haar trauma’s onder ogen te komen, maar het liep volledig mis. Toch kijkt ze er niet met spijt op terug: via die ervaring vond ze haar eigen weg in het alternatieve circuit. Elif bezoekt psychiater Tijmen Bostoen, hij experimenteert in de reguliere GGZ met MDMA. Wat is het verschil tussen een trip in een tipi tent en eentje in de behandelkamer?
--------
30:45
--------
30:45
#1 - Een onbekende wereld
Via collega Bob zet Elif haar eerste stappen in de wereld van alternatieve therapieën. Waarom zou je daar voor kiezen? In haar feed heeft iedereen het over het ‘helen van trauma’. Trauma-expert Anne Marsman geeft hierover nieuwe inzichten.
--------
29:27
--------
29:27
Trailer Dokters en Sjamanen
Sinds een tijdje waait er in de feed van journalist Elif Kan een nieuwe wind: een spirituele wind. Video’s met vrouwen in cirkels met glaasjes cacao, dampende lijven in zweethutten en begeleide paddo-trips in de duinen. Iedereen komt er als herboren uit: ze hebben hun trauma in die sessies ‘aangekeken’ en zijn ‘geheeld’. Zonder psycholoog of iemand anders die er voor gestudeerd heeft. Nee, ze deden dit zelf: in het alternatieve circuit.
Sinds een tijdje waait er in de feed van journalist Elif Kan een nieuwe wind: een spirituele wind. Video’s met vrouwen in cirkels met glaasjes cacao, dampende lijven in zweethutten en begeleide paddo-trips in de duinen. Iedereen komt er als herboren uit: ze hebben hun trauma in die sessies ‘aangekeken’ en zijn ‘geheeld’. Zonder psycholoog of iemand anders die er voor gestudeerd heeft. Nee, ze deden dit zelf: in het alternatieve circuit.
Zelf zou Elif met haar mentale zorgen eerder naar een psycholoog gaan. Hoe zit dat met deze wereld? Waarom doen al deze mensen dit? Waarom gaat de één met een trauma naar de dokter, en de ander naar de sjamaan?
Zoek jij hulp bij je mentale zorgen? Via injebol.nl, vind je betrouwbare informatie, een hulplijn, tips en tools, en suggesties voor verdere hulp, online of in je buurt.
Credits:
Maker: Elif Kan
Formatontwikkeling: Lars Delleman
Research en redactie: Heleen Hagelaar en Irene Hollebrandse
Dramaturgie: Saskia Fris
Eindredactie en coördinatie: Evelien Veldboom
Muziek: Koen Boeijnga
Audiodesign en mixage: Michaël van Putten
Producer: Tharisia Pinas
Luister hier naar alle muziek uit de podcast:
https://open.spotify.com/album/0MAjpjOe2BAiJxh6CqZirA?si=3pNj0-asTPiPJKdml66z5w
Netherlands