Doorbreekbaar

• Afl 15: Automutilatie - waarom doet iemand zichzelf pijn?

  In deze aflevering gaan we wat dieper in op een thema dat nauw aan mijn hart ligt omdat ik hiermee ook geleefde ervaring heb: zelfbeschadiging. We spreken over wat zelfbeschadiging is, welke vormen er zoal zijn, waarom iemand dit doet, welke mythes en misvattingen er zijn, hoe we ermee om kunnen gaan en wat we kunnen doen met onzekerheid over de littekens ervan.______________________________Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij een anonieme boodschap sturen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken! Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:⁠⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠⁠______________________________Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback!Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.Veel liefs xElien⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/

  --------  

  1:05:56
• Afl 14: Hoe overanalyseren en perfectionisme elkaar versterken

  In deze aflevering gaan we wat dieper in op de link tussen overanalyseren en perfectionisme. Beide zijn niet alleen nauw met elkaar verweven, maar versterken elkaar ook in een vicieuze cirkel. Wil jij perfectionisme aanpakken? Op donderdag 13 maart geef ik een webinar over perfectionisme en faalangst. Dus mocht je daarvoor geïnteresseerd zijn, dan kan je je inschrijven via⁠https://www.doorbreekbaar.be/webinar-van-angst-naar-actie⁠______________________________Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij een anonieme boodschap sturen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken! Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠______________________________Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback!Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.Veel liefs xElien⁠⁠⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/

  --------  

  24:56
• Afl 13: Overanalyseren? Zo kom je als complexe denker uit analyse-paralyse

  In deze aflevering leg ik uit wat overanalyseren inhoudt, de 15 typische struggles van complexe denkers en waarom het zo moeilijk is om te stoppen met overdenken. Als laatste bespreek ik een aantal praktische strategieën die jij kan toepassen om uit analyse-paralyse te geraken.Over de link tussen overanalysere en perfectionisme zal mijn volgende aflevering gaan én op donderdag 13 maart geef ik een webinar over perfectionisme en faalangst. Dusmocht je daarvoor geïnteresseerd zijn, dan kan je je inschrijven viahttps://www.doorbreekbaar.be/webinar-van-angst-naar-actieEn wi je graag nog zelf wat dieper aan de slag met zelfreflectie via journaling? Neem dan zeker een kijkje naar mijn '⁠Start to journal' bundel⁠ ,mijn dankbaarheidsjournal , of mijn journal over relatiebreuk._____Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij een boodschap delen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken!Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar_____Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback!Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.Veel liefs xElien⁠⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/

  --------  

  1:06:20
• I'm back! Inkijkje in het nieuwe seizoen

  EIN-DE-LIJK, een nieuw podcastseizoen! In deze aflevering geef ik een inkijkje in wat er dit seizoen aan bod komt, wat er onveranderd blijft maar ook.. wat er allemaal nieuw gaat zijn. Eén van die dingen is namelijk dat jij vanaf nu ook letterlijk je stem kan laten horen. Via voicenote kan je mij iets laten weten over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken! Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten: https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar _____ Laat mij gerust iets weten via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback! Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid. Veel liefs x Elien ⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/

  --------  

  13:31
• Afl 14: Het overlijden van mijn papa

  In deze aflevering neem ik je graag mee in mijn eigen verhaal rond het verlies van mijn papa. Ik lees ook de tekst voor die ik heb voorgelezen op zijn begrafenis, want het laatste wat ik wil doen is mijn papa doodzwijgen. ❤️‍🩹 Ik hoor graag van jullie wat jullie van deze aflevering vonden. Laat mij gerust iets weten via DM op instagram, via mail op [email protected] - ik ben zo benieuwd naar jullie feedback! Vond je deze aflevering fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid. Veel liefs x ⁠https://www.doorbreekbaar.be/

  --------  

  24:57

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Doorbreekbaar