Doorbreekbaar

In gesprek met een intuïtief eten diëtiste
In deze aflevering ga ik in gesprek met een intuïtief eten-diëtiste over lichaam, lichaamsbeeld en onze vaak complexe relatie met eten. We hebben het over eetstoornissen en verstoord eetgedrag, maar ook over de grijze zone daartussen: controle, schuldgevoel, regels, compensatie en het constante gevoel dat je het verkeerd doet.
We staan stil bij:
waarom diëten zelden werken op lange termijn
wat intuïtief eten wél is (en vooral ook wat het niet is)
hoe lichaamsbeeld en eetgedrag elkaar beïnvloeden
waarom zoveel mensen het contact met hun lichaam kwijtraken
en wat herstel vraagt, voorbij quick fixes
Dit is geen aflevering met makkelijke antwoorden of kant-en-klare oplossingen. Wel een eerlijk, genuanceerd gesprek over hoe moeilijk én hoe bevrijdend het kan zijn om opnieuw te leren luisteren naar je lichaam.
Een aflevering voor wie moe is van strijden met eten. Enjoy!

👉 Praktijk & socials van mijn gast:
=> Instagram: https://www.instagram.com/lust.celinevereeck/
=> website: https://celinevereeck.be/
___________________________

Wil jij iets delen na het luisteren?
Je kan me vanaf nu ook een voicenote sturen met je reactie, ervaring of een korte vraag (max. 90 seconden). Jouw stem kan dan worden meegenomen in een volgende aflevering.
🎧 Stuur je boodschap hier in:
https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar
Je mag me ook altijd een bericht sturen via Instagram, het platform waarop je luistert of via mail:
📩 [email protected]

Vond je deze aflevering waardevol?
Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback! Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor je steun en kwetsbaarheid.
Veel liefs,
Elien
https://www.doorbreekbaar.be/

Wat gebeurt er als twee psychologen hun filters laten vallen en eerlijk antwoorden op jullie vragen?
In deze tweede aflevering van de tweedelige reeks 'Vraag een psycholoog', sschuift collega-psycholoog Lena mee aan tafel. We duiken samen in de vragen die jullie instuurden: de échte vragen waar mensen in therapie of het leven zelf mee worstelen. Van hoe laat je de verhalen van cliënten los tot wat doe je als je iemand in therapie niet lijkt te kunnen helpen en ofdat wij soms nog denken aan cliënten als een traject is afgerond?

En omdat we allebei geloven dat psychologie menselijk mag klinken, delen we ook onze eigen inzichten, twijfels en kleine gamechangers onderweg.

Een aflevering voor iedereen die ooit dacht: “Hoe denkt een psycholoog hier nu écht over?”
______
Lena haar socials en praktijkgegevens:
 => Instagram:  ⁠https://www.instagram.com/vanbinnen.onderweg/⁠
=> website: ⁠https://www.praktijklenameekers.com/⁠ (sinds deze week heeft Lena ook haar eigen praktijk, en voorlopig geen wachtlijst! Je kan bij haar op locatie of voor online sessies terecht!)
=> groepspraktijk: ⁠praktijklamber.be/lena-meekers/⁠
______

Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij vanaf nu ook een boodschap delen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken!

Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠⁠⁠⁠⁠⁠
_____

Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected].

Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback! Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.
Veel liefs xElien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.doorbreekbaar.be/

Wat gebeurt er als twee psychologen hun filters laten vallen en eerlijk antwoorden op jullie vragen?
In deze aflevering van schuift collega-psycholoog Lena mee aan tafel. We duiken samen in de vragen die jullie instuurden: de échte vragen waar mensen in therapie of het leven zelf mee worstelen.
Van hoe laat je de verhalen van cliënten los tot wat doe je als je iemand in therapie niet lijkt te kunnen helpen en ofdat wij soms nog denken aan cliënten als een traject is afgerond?
En omdat we allebei geloven dat psychologie menselijk mag klinken, delen we ook onze eigen inzichten, twijfels en kleine gamechangers onderweg.
Een aflevering voor iedereen die ooit dacht: “Hoe denkt een psycholoog hier nu écht over?”
______
Lena haar socials en praktijkgegevens:
 => Instagram:  https://www.instagram.com/vanbinnen.onderweg/
=> website: https://www.praktijklenameekers.com/ (sinds deze week heeft Lena ook haar eigen praktijk, en voorlopig geen wachtlijst! Je kan bij haar op locatie of voor online sessies terecht!)
=> groepspraktijk: praktijklamber.be/lena-meekers/
______

Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij vanaf nu ook een boodschap delen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken!

Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠⁠⁠⁠⁠⁠
_____

Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected].

Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback! Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.
Veel liefs xElien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.doorbreekbaar.be/

Ik ben terug van weggeweest na mijn operatie(herstel). En vandaag terug een solo-aflevering over een thema waar iedereen mee worstelt: stress. In deze aflevering leg ik je uit waarom stress elimineren geen optie is én waarom dat eigenlijk ook niet hoeft.

Bovendien nodig ik je graag uit om deel te nemen aan mijn gratis webinar 'Minder stress, meer leven' dat doorgaat op donderdag 9 oktober. Inschrijven kan je hier: https://www.doorbreekbaar.be/webinar-bys
____

Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij vanaf nu ook een boodschap delen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken!

Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠⁠⁠⁠⁠⁠
_____
Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback!

Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.

Veel liefs x
Elien
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/

In deze aflevering schuift er voor een nieuwe gast bij aan tafel. Deze keer is dat Elyn Van Hul - therapeute voor mensen met een neurodivergent brein. 

Een lange aflevering bomvol kennis en inzichten over AD(H)D. Voor mij was het erg fijn om  hier nog extra over bij te leren, en ik twijfel er niet aan dat ook jij hier veel uit kan halen - of je nu zelf neurodivergent bent, of mensen in je omgeving hebt met neurodivergentie (en die heb je sowieso ;-) ).  Veel waarde gewenst met deze aflevering!!

Elyn haar socials:
 => Instagram:  buitengewoon_brein 
=> website: 
voor 1 juli https://www.metamorfose-coaching.be/
vanaf 1 juli: http://www.buitengewoon-brein.be/

=> groepspraktijk: https://mindwisepraktijk.be/ (op locatie in Kontich of online sessies)

Wil jij mij iets laten weten? Via voicenote kan je mij vanaf nu ook een boodschap delen over mijn content, de podcast of een korte vraag stellen (max 90 seconden). Jouw voice zal dan worden afgespeeld tijdens een aflevering en ik zal hier dan indien mogelijk op inpikken! Neem hieronder je boodschap op als je een vraag voor mij hebt of mij iets wil laten weten:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/Doorbreekbaar⁠⁠⁠⁠⁠⁠
_____
Stuur me gerust een berichtje via DM op instagram, via het platform waarop je luistert of via mail op [email protected]. Ik ben zo benieuwd naar jullie feedback!
 
Vind je deze podcast fijn? Vergeet dan geen review achter te laten als je deze podcast waardevol vindt om te luisteren. Bedankt voor jullie steun en jullie kwetsbaarheid.
Veel liefs x
Elien
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doorbreekbaar.be/