Powered by RND
PodcastsGezondheid en fitnessHerstellen van burnout

Herstellen van burnout

Evelien Aarten
Herstellen van burnout
Nieuwste aflevering

Beschikbare afleveringen

5 van 142
  • #141 Burnout en de peri-menopauze, overgang en neurodiversiteit
    Wat gebeurt er in je lijf tijdens de overgang of peri-menopauze en hoe weet je of je klachten nou bij burn-out horen, of toch hormonaal zijn?In deze aflevering ga ik in gesprek met hormoonexpert Jessica Elzinga die open en helder vertelt over de hormonale achtbaan waar veel vrouwen vanaf hun 35e in terechtkomen.We hebben het over:✨ Burn-out & de overgang tegelijk: hoe herken je het?✨ Wat is de rol van ADHD/neurodiversiteit hierbij?✨ Wat zijn eerste signalen van de peri-menopauze?✨ Wat kun je nú doen als je twijfelt?Een must-listen voor elke vrouw die zich afvraagt: Is dit burnout, is dit hormonaal of allebei? En nu dan?Ze legt stap voor stap uit wat je kunt doen om dit aan te pakken. 🔗 Meer info over Jessica: www.jessica-elzinga.nlOf volg haar op instagram @Jessica_Elzinga
    --------  
    1:04:49
  • #140 Omring jezelf met deze mensen tijdens je herstel
    Tijdens je burnoutherstel verandert er niet alleen iets in jezelf, maar ook in je omgeving.Sommige mensen haken af, anderen verrassen je met hun steun. In deze aflevering ontdek je waarom dat normaal is, hoe belangrijk veiligheid is voor je zenuwstelsel, en waarom het zo krachtig is om je bewust te omringen met mensen die je écht begrijpen.Je energie is nu heilig, dus kies zorgvuldig wie je toelaat in je bubbel.🎧 Wil jij je omringen met mensen die je echt snappen? Burnout Buddies start op woensdag 18 juni om 10:00 uur. Er zijn nog 4 plekken vrij.👉 Meer info: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/burnout-buddies
    --------  
    9:40
  • #139 Hoe blijf je bij jezelf als er anderen in de buurt zijn?
    Stel je voor: je hebt eindelijk weer wat energie na een periode van rust. Je bouwt het rustig op, en dan… zodra er iemand bij je in de ruimte is, sta je weer helemaal ‘aan’. Je voelt je lijf niet meer, je bent bij jezelf weg. Herkenbaar? In deze aflevering gaan we het hebben over hoe je in contact met anderen óók in contact met jezelf blijft. Niet 100% bij de ander, maar 80/20. Dat begint met een heldere intentie, bewust observeren en durven luisteren naar je lijf. Hoe je dat doet, hoor je nu.Ik vertel ook over de burnout buddies. Er start op 18 juni 2025 weer een nieuwe groep! Heb je behoefte om voor de zomervakantie (en misschien zelfs de vakantie door te blijven kletsen met deze groep) je vragen te kunnen stellen en ervaringen te kunnen wisselen met een groep dames dit op dit moment hetzelfde doormaken? + krijg je nu een toffe zomerbonus. Namelijk gratis toegang tot het programma Follow The Fun ter waarde van 249 euro!Dan ben je van harte welkom om aan te sluiten. Lees hier meer of meld je direct aan: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/burnout-buddies
    --------  
    8:42
  • #138 Yes, een energieke dag, en nu?!
    Misschien kijk je er ontzettend naar uit, een dag waarin je weer meer energie voelt. En dan is het zo ver. Je wordt wakker en voelt je energiek, je wilt van alles.En dan denk je: shit.. moet ik dat allemaal wel doen?Doe ik er goed aan, of stort ik straks weer in. Wat nu?Deze vraag kreeg ik vandaag en beantwoord ik met alle liefde in deze aflevering voor je!Wil je met een van de programma's aan de slag, kijk dan eens op www.evelienaarten.nl
    --------  
    6:17
  • #137 Zeg je dat je wilt rusten, maar doe je dit? Dan saboteer je jezelf.
    Je weet dat je moet rusten, maar tóch beland je weer in de was, je telefoon of een andere ‘nuttige’ taak. Hoe komt dat? In deze aflevering duik ik in het mechanisme achter zelfsabotage. Je ontdekt waarom bepaalde delen in jou het lastig maken om echt te stoppen en hoe je daar met compassie én power verandering in brengt.✨ Wil je hier concreet mee aan de slag? Meld je aan voor de live workshop Jouw Saboteur Ontmaskerd op 9 mei:👉 https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/workshop-jouw-rust-saboteur-ontmaskerdEn volg je me al op Instagram? Daar deel ik wekelijks inspiratie en eerlijke verhalen over herstel en rust:👉 www.instagram.com/evelienaarten
    --------  
    7:37

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Herstellen van burnout

Een praktische podcast vol tips en informatie om je te helpen herstellen van je burnout klachten. Je krijgt een liefdevolle duw richting herstel! Korte afleveringen, zodat je kunt zoeken op de onderwerpen die voor jou waardevol zijn. Check de nieuwe DIY Bundel, waarmee je alle 3 de programma's voor de prijs van 2 kunt aanschaffen. Dat is een volledig jaarprogramma! https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-diy-bundel
Podcast website

Luister naar Herstellen van burnout, Afvallen in de overgang en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v7.18.7 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 6/25/2025 - 6:03:09 PM