Brain Balance Podcast

Wat als je jarenlang bouwt aan het perfecte lichaam, en pas veel later ontdekt dat geluk daar niet vanzelf bij hoort? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Evelien van Pelt over precies dat.
Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wanneer ben ik nu eigenlijk echt gezond?
Evelien van Pelt werkt als vitaliteitscoach en richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Haar hele leven draaide om fitness en uiteindelijk een complete bodybuildingcarrière, maar achter dat sterke, afgetrainde lichaam schuilt een veel dieper verhaal. In deze aflevering gaat ze terug naar het meisje dat op jonge leeftijd een diepe wond opliep, dat kracht zocht in haar lichaam om te overleven, en dat jong moeder werd terwijl ze streng was voor zichzelf. Een openhartig gesprek over het perfecte plaatje najagen en jezelf daarin kwijtraken, over de moed om je trauma onder ogen te zien, en over hoe je thuiskomt in je eigen lichaam en leert luisteren naar wat het je te vertellen heeft.
In dit gesprek:
Een brief aan de kleine Evelien
De wond uit haar jeugd
Een veilige plek vinden in jezelf
Op het matje geroepen: uit de gemeenschap stappen
Kracht zoeken: het begin van de bodybuildingcarrière
Het perfecte plaatje en jezelf kwijtraken
Het keerpunt: naar binnen keren en helen
Luisteren naar de signalen van je lichaam
👉🏼 Meer van ⁠Evelien van Pelt⁠
👉🏼 Meer van ⁠Charlotte Labee⁠
👉🏼 Volg ⁠CL Health op instagram⁠
Bekijk: ⁠CL Skincare⁠
Bekijk: ⁠CL Supplements⁠
10% podcast korting:
⁠Skincarepakket⁠
⁠Collageenpakket⁠
Wil je de verdieping in jezelf opzoeken?
⁠Retreats⁠
⁠Opleidingen⁠
🔔 Abonneer je en klik op de bel voor meer bewuste gesprekken.
💬 Laat hieronder weten welke uitspraak jou het meest raakte.

Wat als alles in je omgeving zegt dat bepaalde deuren niet voor jou opengaan, en je toch besluit om te springen? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Ilke Oner over precies dat.
Een gesprek voor iedere vrouw die ooit het gevoel had nergens helemaal bij te horen.
Ilke Oner is neuropsycholoog, spreker en ondernemer, en inmiddels een van de bekendste breinexperts van Nederland. In deze aflevering gaat ze terug naar het meisje dat opgroeide in een Nijmeegse achterstandswijk, als eerste generatie in een Turks-Nederlands gezin. Naar de zomers waarin er geen geld was, naar het vertalen bij de doktersafspraken van haar moeder, en naar het gevoel nergens helemaal bij te horen: geen “echte” Turk, en ook niet helemaal Nederlands. Een openhartig gesprek over tussen twee werelden leven, over generatietrauma en veiligheid in jezelf, en over hoe je met kennis van je brein je eigen patronen mag herprogrammeren.
In dit gesprek:
Een brief aan de kleine Ilke
Veiligheid kiezen als er geen vangnet is
De drager van je moeder: tolken als kind
Opgroeien in een achterstandswijk tussen twee werelden
Schaamte, verdriet en generatietrauma
Oorzaak en gevolg: je brein en zenuwstelsel begrijpen
Eigenaarschap nemen en in beweging komen
👉🏼 Meer van ⁠Ilke Oner⁠
👉🏼 Meer van ⁠Charlotte Labee⁠
👉🏼 Volg ⁠CL Health op instagram⁠
Bekijk: ⁠CL Skincare⁠
Bekijk: ⁠CL Supplements⁠
10% podcast korting:
⁠Skincarepakket⁠
⁠Collageenpakket⁠
Wil je de verdieping in jezelf opzoeken?
⁠Retreats⁠
⁠Opleidingen⁠
🔔 Abonneer je en klik op de bel voor meer bewuste gesprekken.
💬 Laat hieronder weten welke uitspraak jou het meest raakte.

Wat als je grootste talent is om dwars door systemen heen te kijken, precies daar waar anderen zeggen dat alles normaal is?
In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Nadieh Cuijten over precies dat.
Een gesprek voor iedere vrouw die zich ooit de vreemde eend in de bijt voelde.
Nadieh Cuijten is dierentolk en werkt met vrouwen: in vrouwencirkels, trainingen en helend werk rond energie en frequentie. In deze aflevering gaat ze terug naar het kleine meisje dat systemen altijd al doorzag: naar een jeugd waarin ze niet paste op school, naar de psychiatrie en de medicatie die ze op haar veertiende kreeg, en naar de pijn van niet gehoord en niet gezien worden. Van dat meisje dat te horen kreeg dat er iets mis met haar was, naar de vrouw die haar eigenwijze blik tot haar werk maakte. Een openhartig gesprek over je vinger op de zere plek leggen, over de oerkracht van vrouwen die samenkomen, en over het omarmen van je eigen big witch energy: je volle kracht durven innemen in plaats van jezelf kleiner maken.
In dit gesprek:
Een brief aan de kleine Nadieh
Systemen doorzien als rode draad
Niet passen op school en de pijn die niemand zag
Medicatie op je veertiende: gehoord worden onderdrukt
De sisterhood: de oerkracht van vrouwen samen
Van matriarchaat naar patriarchaat: de vrouwenlijn doorbroken
Big witch energy: je eigen licht durven innemen
👉🏼 Meer van ⁠Nadieh Cuijten⁠
👉🏼 Meer van ⁠Charlotte Labee⁠
👉🏼 Volg ⁠CL Health op instagram⁠
Bekijk: ⁠CL Skincare⁠
Bekijk: ⁠CL Supplements⁠
10% podcast korting:
⁠Skincarepakket⁠
⁠Collageenpakket⁠
Wil je de verdieping in jezelf opzoeken?
⁠Retreats⁠
⁠Opleidingen⁠
🔔 Abonneer je en klik op de bel voor meer bewuste gesprekken.
💬 Laat hieronder weten welke uitspraak jou het meest raakte.

Wat als heel Nederland denkt te weten wie je bent, terwijl je dat zelf nog aan het ontdekken bent? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Monique Westenberg over precies dat.
Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wie ben ik als ik niet voor iedereen hoef te zorgen?
Monique Westenberg werd bij het grote publiek bekend door haar realityserie en haar relatie, maar is bovenal moeder en een vrouw die door jaren van kritiek, oordeel en tegenslag overeind is gebleven. In deze aflevering gaat ze terug naar het kleine meisje dat al vroeg het verdriet van haar vader leerde dragen: naar een jeugd zonder grenzen, naar de relaties die haar onveilige zenuwstelsel herkende, en naar het moment waarop ze haar vrouwelijke energie volledig kwijtraakte. Een openhartig gesprek over alles alleen willen oplossen, over generatietrauma en therapie, en over hoe je jezelf terugvindt wanneer iedereen een mening over je heeft.
In dit gesprek:
Een brief aan de kleine Monique
Het verdriet van je vader dragen als klein meisje
Grenzen leren voelen en jezelf ook laten bestaan
Relaties die je zenuwstelsel herkende
Generatietrauma en de weg van regressietherapie
Besproken worden door heel Nederland
Je vrouwelijke energie en jezelf terugvinden
👉🏼 Meer van ⁠Monique Westenberg⁠
👉🏼 Meer van ⁠Charlotte Labee⁠
👉🏼 Volg ⁠CL Health op instagram⁠
Bekijk: ⁠CL Skincare⁠
Bekijk: ⁠CL Supplements⁠
10% podcast korting:
⁠Skincarepakket⁠
⁠Collageenpakket⁠
Wil je de verdieping in jezelf opzoeken?
⁠Retreats⁠
⁠Opleidingen⁠

🔔 Abonneer je en klik op de bel voor meer bewuste gesprekken.
💬 Laat weten welke uitspraak jou het meest raakte.

Wat als je je hele leven het zonnigste meisje van de klas bent geweest, terwijl je van binnen alles droeg? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Marion Pauw over precies dat. 

Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wie ben ik als ik niet voor anderen zorg?

Marion Pauw is een van de bekendste thrillerschrijfsters van Nederland. In haar boeken onderzoekt ze de diepste schaduwen van de mens, en daarmee vond ze ook haar eigen weg naar het licht. In deze aflevering gaat ze terug naar het opgewekte, avontuurlijke meisje van vroeger: naar de pijn uit haar jeugd, het please-mechanisme dat daaruit ontstond en de overtuiging dat ze niet in het licht mocht staan. Een openhartig gesprek over jarenlang doorgaan op wilskracht, over instorten na een jaar vol verlies en een scheiding, en over leren ontvangen, jezelf centraal zetten en de kracht van vrouwelijke energie.

In dit gesprek:

Een brief aan de kleine Marion
Het zonnige meisje en soul retrieval
Schuld, schaamte en de vervormde spiegels om ons heen
Niet in het licht mogen staan
De kracht van vrouwelijke energie
Na de scheiding: jezelf centraal zetten
Instorten en leren ontvangen
Waar het please-mechanisme begon
Schrijven als weg naar jezelf
A Gentle Journey: zacht werken met plantmedicijnen
De boodschap: wees een beetje lief voor jezelf

👉🏼 Meer van Marion Pauw
👉🏼 Meer van Charlotte Labee
👉🏼 Volg CL Health op instagram
Bekijk: CL Skincare
Bekijk: CL Supplements
10% podcast korting:
Skincarepakket
Collageenpakket
Wil je de verdieping in jezelf opzoeken?
Retreats
Opleidingen
🔔 Abonneer je en klik op de bel voor meer bewuste gesprekken.
💬 Laat hieronder weten welke uitspraak jou het meest raakte.