PodcastsGezondheid en fitnessOntdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

Rianne van Kuil en Andries Lamain
Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling
Nieuwste aflevering

103 afleveringen

  • Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

    #103 - Wanneer is het tijd voor vergeving?

    19-2-2026 | 41 Min.
    Vandaag praten Andries en Rianne over een beladen onderwerp: vergeving. Rianne heeft een heel eigen visie op dit onderwerp. Zo kijkt ze heel anders naar dit begrip dan je zou denken. Ook weet ze uit ervaring de onmogelijkheid van vergeving én de enorme kracht dit het in zich heeft... als je het vooral maar niet te snel doet. - is haar visie. Waarom? Je hoort het in deze aflevering.

    Ben je nieuwsgierig geworden naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
    ⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/⁠⁠

    In februari doe je de training met 15% korting met de kortingscode: PODCAST-15.

    Ontdek je Heilige Graal heeft iets nieuws: een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil jij binnen een jaar weer volledig leven vanuit regie? Meld je dan aan voor het Helingsjaar. Het is een jaar vol persoonlijke begeleiding, bemoedigende verhalen, nieuwe inzichten en ondersteuning bij jouw uitdagingen. Mensen die je zijn voorgegaan noemen het jaar levensveranderend. De aftrap is op 17 april met een live-dag. Kijk voor meer informatie en toegang op:

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/ontdek-je-heilige-graal-helingsjaar-start-17-april/⁠⁠⁠⁠⁠

    Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
  • Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

    #102 Waarom herinneren we ons trauma niet goed?

    12-2-2026 | 44 Min.
    'Ik heb geen herinneringen aan mijn kindertijd.' 'Ik heb het gevoel dat ik veel heb meegemaakt, maar ik herinner het me niet goed.' 'Ik voel van alles, maar heb geen plaatjes bij de gebeurtenis.' Hoe komt het dat we pijnlijke ervaringen of trauma niet goed opslaan? In deze aflevering praten Andries en Rianne over dit belangrijke thema dat ook in de nieuwe online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? uitgebreid naar voren komt.
    Rianne duikt eenvoudig ons brein in en geeft weer een lesje biologie. Andries stelt natuurlijk alle vragen die jij ook hebt, waardoor je snapt dat het heel normaal is om je van vroeger zo weinig te herinneren. Én je krijgt nieuwe inzichten, waardoor je voor altijd anders naar je geheugen en herinneringen gaat kijken.

    Ben je door deze aflevering nieuwsgierig geworden naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
    ⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/⁠

    In februari doe je de training met 15% korting met de kortingscode: PODCAST-15.

    Ontdek je Heilige Graal heeft iets nieuws: een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil jij binnen een jaar weer volledig leven vanuit regie? Meld je dan aan voor het Helingsjaar. Het is een jaar vol persoonlijke begeleiding, bemoedigende verhalen, nieuwe inzichten en ondersteuning bij jouw uitdagingen. Mensen die je zijn voorgegaan noemen het jaar levensveranderend. De aftrap is op 17 april met een live-dag. Kijk voor meer informatie en toegang op:

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/ontdek-je-heilige-graal-helingsjaar-start-17-april/⁠⁠⁠⁠

    Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
  • Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

    #101 - Hoe herken je vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma?

    05-2-2026 | 50 Min.
    Als je 1 aflevering van de podcast zou 'moeten' luisteren, dan is het deze. In deze aflevering praten Andries en Rianne over vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma én hoe je de gevolgen ervan herkent in je dagelijks leven. Het is misschien wel de meest basale aflevering van de podcast, want dit thema ligt onder bijna alle andere thema's van Ontdek je Heilige Graal.

    Ben je door deze aflevering nieuwsgierig geworden naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
    https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/

    In februari doe je de training met 15% korting met de kortingscode: PODCAST-15.

    Ontdek je Heilige Graal heeft iets nieuws: een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil jij binnen een jaar weer volledig leven vanuit regie? Meld je dan aan voor het Helingsjaar. Het is een jaar vol persoonlijke begeleiding, bemoedigende verhalen, nieuwe inzichten en ondersteuning bij jouw uitdagingen. Mensen die je zijn voorgegaan noemen het jaar levensveranderend. De aftrap is op 17 april met een live-dag. Kijk voor meer informatie en toegang op:

    ⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/ontdek-je-heilige-graal-helingsjaar-start-17-april/⁠⁠⁠

    Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠⁠
  • Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

    #100 - HONDERD weken praten over heling

    29-1-2026 | 1 u. 12 Min.
    Het is de 100e aflevering van de podcast! En natuurlijk vieren Andries en Rianne deze mijlpaal met jou. In deze feestelijke aflevering komen er 3 vaste luisteraars langs met elk een kwetsbaar én krachtig verhaal over hun reis naar heling.

    Zo vertelt Medi hoe ze via de Tour de France in aanraking is gekomen met de podcast, precies op het juiste moment. Neemt Maarten ons mee in zijn ervaring met dissociatie. En vertelt Ingrid over de ingewikkelde relatie met haar moeder en welke krachtige stappen ze hierin heeft ondernomen.

    Natuurlijk wordt er ook gelachen en gevierd, dus luister lekker naar deze jubileum aflevering.
  • Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

    #99 - Wat leer je van authentieke levenservaringen?

    22-1-2026 | 57 Min.
    In deze zeer persoonlijke aflevering van de podcast praten Andries en Rianne over grote omwentelingen in het leven en wat je ervan kunt leren. Rianne noemt dit soort omwentelingen: authentieke levenservaringen. Andries is de afgelopen 2 maanden op reis geweest door de Himalaya en de oerwouden van Sri-Lanka. Wat deze ongelofelijk bijzondere reis hem heeft geleerd, deelt hij enthousiast met je in deze aflevering. En zoals je dit inmiddels van Andries gewend bent, komen er weer een paar prachtige zinnen voorbij, die we zo kunnen inlijsten.
    Rianne heeft een heel andere ervaring meegemaakt. Een maand nadat ze het koopcontract heeft getekend voor haar nieuwe huis op een historisch landgoed in Frankrijk, gaat de woning op in vlammen. Dit zou de plek moeten worden waar ze retraites wilde gaan geven voor Ontdek je Heilige Graal. Het is ook de plek waar ze al meer dan 2,5 jaar mee bezig is om het te kopen. Nu haar droom en verlangen in rook is opgegaan, vraagt het leven iets heel anders van haar en haar geliefde Siem. Wat? Je hoort het in de podcast.

    Ontdek je Heilige Graal heeft iets nieuws: een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    UPDATE: DEZE HELINGSDRIEDAAGSE ZIT VOL. MAAR JE KUNT JE AL WEL OPGEVEN VOOR HET ⁠⁠⁠⁠HELINGSJAAR⁠⁠⁠⁠.
    Van 30 januari - 1 februari is het voorlopig de laatste kans om aan een Helingsdriedaagse mee te doen is . Het is dé boost voor je helingspad. Hier dompel je je drie dagen onder op de prachtige De Hoorneboeg om jezelf binnenstebuiten te keren, trauma aan te kijken, pijn en angst los te laten en vol inzichten en blijvende transformaties weer naar huis te gaan. Geef je nu op, want er is beperkt plek.
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdriedaagse-30-januari-1-februari/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil jij binnen een jaar weer volledig leven vanuit regie? Meld je dan aan voor het Helingsjaar. Het is een jaar vol persoonlijke begeleiding, bemoedigende verhalen, nieuwe inzichten en ondersteuning bij jouw uitdagingen. Mensen die je zijn voorgegaan noemen het jaar levensveranderend. De aftrap is op 17 april met een live-dag. Kijk voor meer informatie en toegang op:

    ⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/ontdek-je-heilige-graal-helingsjaar-start-17-april/⁠⁠

    Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠⁠

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling

Sportjournalist en coach Andries Lamain en helingsexpert en trauma-coach Rianne van Kuil praten elke week over trauma en heling. Rianne is auteur van het boek 'Ontdek je Heilige Graal' en weet alles over trauma, de gevolgen ervan én weet als geen ander hoe je jezelf hiervan kunt helen. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In de podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld en krijg je praktische tools voor je eigen proces. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken ook met humor naar hun eigen struggles. Check ook www.ontdekjeheiligegraal.com
Podcast website

Luister naar Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling, GRAPES Podcast en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies