Gewoon Opvoeden dé podcast

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met vaste gast Maike over een van de belangrijkste thema's in de puberteit: vriendschappen.

Waarom worden vrienden ineens belangrijker dan ouders? Waarom doet buitengesloten worden zoveel pijn? En hoe blijf je als ouder verbonden met je puber terwijl leeftijdsgenoten steeds meer invloed krijgen?

Maike legt uit dat vriendschappen in de puberteit geen luxe zijn, maar een ontwikkelingsnoodzaak. Juist in deze periode ontdekken jongeren wie ze zijn, los van hun ouders. Dat maakt dat ze soms veel doen om ergens bij te horen, ook wanneer een vriendengroep niet altijd de beste invloed heeft.

Ilse en Maike bespreken hoe ouders hun rol zien veranderen: van opvoeder naar coach. Ze laten zien hoe nieuwsgierigheid, emotionele beschikbaarheid en kleine relatiegebaren ervoor zorgen dat je als ouder verbonden blijft met je puber, zonder voortdurend te corrigeren. Ook bespreken ze de invloed van sociale media, groepsdruk en waarom een veilige thuishaven juist in deze levensfase zo belangrijk blijft.

💡 Een waardevolle aflevering voor ouders die hun puber beter willen begrijpen én de verbinding willen behouden terwijl hun kind steeds zelfstandiger wordt.

💬 ONDERWERPEN

• Waarom vriendschappen essentieel zijn in de puberteit

• De zoektocht naar identiteit en ergens bij willen horen

• Waarom afwijzing door leeftijdsgenoten zo veel pijn doet

• De invloed van vriendengroepen en sociale media

• Groepsdruk en het bewaken van eigen grenzen

• Van opvoeder naar coach: de veranderende rol van ouders

• Het belang van emotionele beschikbaarheid

• Relatiegebaren: kleine gebaren die de band versterken

• Nieuwsgierig blijven zonder direct te oordelen of adviseren

• Hoe ouders invloed houden door de relatie centraal te zetten

• Wanneer je je zorgen maakt over een vriendengroep

• Waarom een veilige thuishaven het verschil maakt

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse opnieuw in gesprek met vaste gast Maike. Samen bespreken ze de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid: een model dat ouders kan helpen om beter te zien waar ze wél invloed op hebben en waar ze vooral veel energie aan verliezen.

Want als ouder ben je bij ongelooflijk veel betrokken. Bij het gedrag van je kind, bij school, bij andere ouders, bij je partner, bij de maatschappij en bij alles wat je kind onderweg tegenkomt. Maar betrokken zijn betekent niet automatisch dat je er ook invloed op hebt.

Ilse en Maike bespreken hoe confronterend én bevrijdend het kan zijn om dat onderscheid te maken. Want hoe harder je probeert controle te krijgen over iets waar je geen invloed op hebt, hoe machtelozer je je vaak voelt.

Een praktische en herkenbare aflevering over loslaten, regie nemen waar dat kan en ontdekken waar jouw invloed als ouder écht begint.

ONDERWERP

• Wat is de cirkel van invloed?

• Wat is de cirkel van betrokkenheid?

• Waarom ouders vaak veel energie verliezen aan dingen waar ze geen controle over hebben

• Het verschil tussen betrokken zijn en invloed hebben

• Hoe dit werkt in opvoeding, relaties en school

• Wat je wél kunt doen als je kind gepest wordt of ergens niet bij hoort

• Waarom je het gedrag van een ander niet kunt veranderen

• Hoe dit speelt tussen ouders onderling of na een scheiding

• Waarom loslaten niet hetzelfde is als je verantwoordelijkheid ontlopen

• Hoe je je eigen cirkel van invloed kunt vergroten

• Waarom focussen op je eigen gedrag rust kan geven

• Hoe kinderen en pubers ook iets kunnen leren van dit model

• De bevrijding van accepteren waar je geen controle over hebt

LINKJES

- https://coachpraktijkbloeidaal.nl/cirkel-van-invloed/

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marjolein Bröring, therapeut en online ondernemer achter De Basis van Leren. Samen duiken ze in de wereld van reflexen en reflexintegratie. Want wat als bepaald gedrag van kinderen niet alleen gedrag is, maar ook iets vertelt over het lijf en het zenuwstelsel?
Marjolein legt uit hoe reflexen al vanaf de zwangerschap en babytijd een rol spelen in de ontwikkeling van kinderen. Ze vertelt hoe reflexen, stress en een gevoel van veiligheid invloed kunnen hebben op leren, concentratie, motoriek en gedrag. Ook bespreken Ilse en Marjolein waarom het belangrijk is om verder te kijken dan een diagnose of zichtbaar gedrag alleen.
Het gesprek gaat onder andere over de Moro-reflex, overprikkeling, schoolstress, oogvolgbewegingen en de link tussen lichaam en leren. Marjolein verteld dat veel ouders en professionals er waardevolle inzichten en praktische handvatten uit halen.
💡 Een verdiepende aflevering voor ouders, leerkrachten en professionals die nieuwsgierig willen kijken naar wat gedrag ons kan vertellen niet alleen vanuit emoties, maar ook vanuit het lichaam.
ONDERWERPEN
• Wat reflexen zijn en waarom ze belangrijk zijn in de ontwikkeling
• De link tussen gedrag, zenuwstelsel en veiligheid
• Waarom een kind soms in een overleefstand schiet
• De Moro-reflex en schrikreacties bij kinderen
• Reflexintegratie en mogelijke invloed op leren en concentratie
• Oogvolgbewegingen, lezen en focus
• Waarom gedrag altijd een signaal is
• Verder kijken dan ADHD, dyslexie of concentratieproblemen
• Praktische manieren om als ouder nieuwsgierig te observeren
LINKJES
• Instagram van Marjolein: https://www.instagram.com/debasisvanleren?igsh=anR4Y2pkdnV1dDk5
• Website van Marjolein: https://www.debasisvanleren.nl
• Podcast van Marjolein: https://open.spotify.com/show/32tiT2SmAe2Ag0KAgPzRtK?si=80d00bea32e14d9f
• Interessante artikels over dit onderwerp (aanraders van Marjolein): 
https://masgutovamethod.com/learn-more/articles
https://www.drrobertmelillo.com/Research/
https://www.nature.com/articles/s41433-025-04227-w
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26855242/

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met vaste gast Maike. Samen bespreken zij een onderwerp dat veel gezinnen raakt: wat gebeurt er als school niet meer vanzelf gaat?

Want school is een groot onderdeel van het dagelijks leven van kinderen én ouders. Maar wat als een kind steeds meer spanning ervaart rondom school? Wat als buikpijn, stress, vermijden of overprikkeling ervoor zorgen dat naar school gaan elke ochtend een strijd wordt?

Ilse en Maike praten open over de machteloosheid die ouders kunnen voelen wanneer hun kind vastloopt op school. Ze bespreken mogelijke oorzaken van schoolstress, hoe kinderen signalen laten zien en waarom het zo belangrijk is om achter het gedrag te kijken. Ook gaat het gesprek over samenwerken met school, het belang van veiligheid en hoe ouders steun kunnen bieden zonder direct alles op te lossen.

💡 Een herkenbare en steunende aflevering voor ouders die merken dat school niet meer vanzelfsprekend een fijne plek is voor hun kind.

💬 ONDERWERPEN

• Schoolstress bij kinderen en pubers

• Buikpijn, vermijding en spanning rondom school

• Faalangst, sociale angst en overprikkeling

• Waarom gedrag vaak een signaal van onvermogen is

• De invloed van school op het hele gezin

• Hoe ouders steun en veiligheid kunnen bieden

• Het belang van nieuwsgierig luisteren en open vragen stellen

• Waarom kinderen school én ouders nodig hebben

• Samenwerken met school en de kracht van de driehoek: kind, ouder, school

• Vermijden versus kleine haalbare stapjes zetten

• Hoe je als ouder aanwezig blijft zonder alles op te lossen

• Wanneer het helpend kan zijn om extra ondersteuning in te schakelen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog, spreker en auteur Kina Smit over een thema dat steeds belangrijker lijkt te worden: veerkracht bij kinderen.
Hoe zorg je ervoor dat je kind kan omgaan met tegenslagen? En wat vraagt dat van jou als ouder?
In een tijd waarin prestaties, doelen en “het beste uit je kind halen” centraal staan, onderzoeken Ilse en Kina wat kinderen misschien juist nodig hebben: ruimte, vertrouwen en ervaringen. Ze bespreken hoe goedbedoelde betrokkenheid van ouders soms kan doorslaan in controle en hoe dat de ontwikkeling van veerkracht juist in de weg kan zitten.
Kina deelt hoe kinderen veerkracht ontwikkelen door zelf te vallen en weer op te staan, en waarom het belangrijk is dat ouders niet altijd direct ingrijpen. Tegelijkertijd benadrukt ze het belang van een veilige basis: een plek waar kinderen altijd op terug kunnen vallen.
Een verdiepend en relativerend gesprek over loslaten, vertrouwen en opvoeden in een prestatiemaatschappij.
💬 ONDERWERPEN
• Wat veerkracht is en hoe kinderen dit ontwikkelen
• De invloed van de prestatiemaatschappij op opvoeding
• Waarom “het beste uit je kind halen” ook een keerzijde heeft
• Vrijheid vs. controle: wat hebben kinderen écht nodig?
• Leren door vallen en opstaan
• Waarom je als ouder niet altijd moet ingrijpen
• Het belang van een veilige basis (er zijn voor je kind)
• Onzekerheid en controle loslaten als ouder
• Hoe kinderen leren omgaan met tegenslagen (zoals pesten)
• Zelfvertrouwen ontwikkelen: “ik kan dit aan”
• Het belang van zelf oplossingen leren vinden
• Procescomplimenten vs. resultaatgericht complimenteren
• De rol van social media en vergelijking in opvoeding
• Vertraging en verveling: waarom dit juist belangrijk is
• Praktisch: kleine stappen om meer los te laten als ouder
• Humor en relativeren in de opvoeding
🔗 LINKJES:
- Instagram van Kina: https://www.instagram.com/opvoedexpertkinasmit/
- Het boek van Kina: https://www.bol.com/nl/nl/p/opvoeden-het-hoeft-niet-zo-perfect/9300000227473131/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S--9300000227473131-PMAX-C-22294750486&gad_source=1&gad_campaignid=22291018712&gbraid=0AAAAAD5OnmPrJ28_HDLUSpdlCI1CueVOb&gclid=Cj0KCQjwkYLPBhC3ARIsAIyHi3S04OIN8be3IhQH--XxwC54SXnt0UAz-NJCGdjcUHL_jB08Wx_rWoAaAhQBEALw_wcB
- Website van Kina: https://www.kinasmit.nl