Gewoon Opvoeden dé podcast

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marloes van Eck-Teeuwen, moeder, logopedist en vrijwilliger bij de VoorleesExpress. Samen duiken ze in een onderwerp dat voor álle kinderen van grote waarde is: lezen en voorlezen.
Marloes deelt een persoonlijke herinnering uit haar jeugd, waarin voorlezen op kamp een bijna magische ervaring werd. Die herinnering vormt een mooie opstap naar het gesprek over hoe krachtig verhalen kunnen zijn, niet alleen voor ontspanning, maar ook voor verbinding, taalontwikkeling en emotionele groei.
In het gesprek wordt duidelijk dat voorlezen al vanaf de allereerste levensfase zinvol is. Zelfs als een baby de woorden nog niet begrijpt, draait het voorlezen om contact, interactie en samen zijn. Marloes legt uit hoe woorden, klanken en herhaling bijdragen aan de taalontwikkeling en hoe ouders door voorlezen vanzelf in gesprek raken met hun kind.
Een belangrijk thema in de aflevering is het idee van ‘spiegel en raamboeken’: boeken waarin kinderen zichzelf herkennen, en boeken die juist een kijkje geven in een andere wereld. Boeken blijken daarmee een laagdrempelige ingang om te praten over emoties, verschillen, moeilijke thema’s en morele keuzes zonder dat het zwaar of belerend hoeft te worden.
Ook komt aan bod waarom lezen zo’n uniek effect heeft op het brein. In tegenstelling tot films en schermen vraagt lezen om vertraging. Die vertraging helpt kinderen (en volwassenen) om na te denken, zich te verplaatsen in anderen en hun eigen gevoelens beter te begrijpen. Marloes koppelt dit aan sociaal emotionele ontwikkeling, concentratie, executieve functies en uiteindelijk ook schoolsucces.
In de terugblik benadrukt Ilse hoe deze aflevering haar opnieuw liet zien dat lezen veel meer is dan een vaardigheid. Het is mentale voeding, een moment van echte aandacht en een manier om kinderen te helpen de wereld, en zichzelf, beter te begrijpen.
 
ONDERWERPEN
• Het belang van (voor)lezen voor kinderen
• Voorlezen vanaf de babytijd: waarom het altijd zinvol is
• Taalontwikkeling en interactie
• Spiegelboeken en raamboeken: jezelf herkennen en de wereld begrijpen
• Lezen als ingang voor gesprekken over emoties en lastige thema’s
• Vertragen: wat lezen doet met het brein
• Lezen, concentratie en schoolsucces
• Het doorbreken van het ‘stoffige’ imago van lezen
• Praktische tips om lezen onderdeel te maken van het dagelijks leven

INSTAGRAM
- @Marloesleest
- @jufRigoberta

PODCAST
- De Grote Vriendelijke Podcast
- Alles is Lezen
- Bob

BOEKEN
- Gozert – Pieter Koolwijk
- Een rugzak vol – Pieter Koolwijk
- Oerbloed – Rob Koops
- Bob Popcorn – Maranke Rinck
- Dit boek is vóór de wolf – Bibi Dumon Tak
- Blauwe plekken – Anke de Vries
- Jona – Anna van Praag
- The Fault In Our Stars – John Green
- De zeven sleutels – Tom Rijpert
- De brief voor de koning – Tonke Dragt
- De Gorgels - Jochem Myjer

In deze persoonlijke jubileumaflevering van Gewoon Opvoeden blikt Ilse van Schaik samen met haar dochter Fenna terug op het eerste jaar podcast maken. Fenna is technicus én editor van de podcast en was daardoor bij elke opname aanwezig.

Samen bespreken ze wat hen is bijgebleven:

de mooiste gesprekken, de technische uitdagingen, het samenwerken als moeder en dochter én hoe deze podcast steeds meer een plek werd voor herkenning, praktische tips en openheid over opvoeden.

Van vakanties tot veerkracht, van opvoeden als community tot praten over geld, deze aflevering is een eerlijke, warme terugblik op een jaar vol groei, verbinding en plezier.

 

📌 ONDERWERPEN

• Hoe het eerste jaar podcast is verlopen (en wat er achter de schermen gebeurt)

• De rol van Fenna als technicus en editor

• Wat de mooiste gesprekken en lessen waren

• Waarom ‘gewoon opvoeden’ zoveel impact heeft

• De kracht van samenwerken als gezin

• Thema’s voor komend jaar: veerkracht, geld en opvoeden als community

• Waarom het delen van opvoedvragen zó belangrijk is

• Een open uitnodiging aan luisteraars: denk, mail en doe mee!

Linkjes:

- E-mail: [email protected]

- Jong Beleggen, de podcast: https://open.spotify.com/show/0iqubvN9iIGLGRBTJOPlVf?si=5edb2084259a485b

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Clarine Corstens, GZ-psycholoog, gezins- en relatietherapeut en moeder van vier zonen. Clarine helpt ouders van kinderen met eetproblemen of eetstoornissen, en weet hoe intens en ontwrichtend dit thema kan zijn binnen het gezin.
Samen verkennen ze hoe belangrijk eten is in onze cultuur én ons oerinstinct: als je kind niet eet, voel je je als ouder al snel machteloos. Clarine legt uit dat het niet altijd gaat om ‘te weinig eten’, maar dat eetgedrag vaak iets wil vertellen. Ze laat zien hoe je onderscheid maakt tussen gezonde zorgen en je eigen opvoedgeschiedenis, en hoe belangrijk het is om als ouder weer regie te pakken zonder de verbinding te verliezen.
Ze introduceert het concept van het anker: stevig grenzen stellen met liefde en helderheid, juist als stress, spanning of eetgedoe de boventoon voeren. En benadrukt hoe essentieel het is om op tijd hulp in te schakelen, je gevoel serieus te nemen en mild te zijn voor jezelf als ouder.
 
ONDERWERPEN
- Waarom eten zo’n gevoelig thema is in de opvoeding
- Gezonde zorg vs. eigen overtuigingen en eetgeschiedenis
- Wat je kind je probeert te vertellen via eetgedrag
- De eerste signalen van eetproblemen of een eetstoornis
- Machteloosheid en stress bij ouders: wat doet het met je?
- Hoe je als ouder weer regie kunt pakken in kleine én grote situaties
- Het anker: hoe stel je grenzen zonder de verbinding te verliezen
- Waarom je niet te lang moet wachten met hulp vragen
- Het belang van delen, steun zoeken en mild zijn voor jezelf
- Wat te doen als eten álles overheerst in huis

LINKJES
https://www.firsteetkit.nl - Informatie, filmpjes en tips
https://eetstoornissennetwerk.nl - Voor het zoeken naar de juiste hulp
https://www.instagram.com/corstens_en_co?igsh=bjg1ZWcycTl6MXlu - Over verbindend gezag en eetstoornissen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden spreekt Ilse van Schaik met ambulant gezinsbehandelaar en moeder Roos van Campen over de feestdagen en wat die betekenen voor ouders en kinderen. Sinterklaas, kerst en oud & nieuw vormen samen een feestelijke maar ook vaak hectische periode. Hoe zorg je als ouder voor rust, verbinding en duidelijkheid in een tijd vol verwachtingen, prikkels en plannen?
Roos en Ilse bespreken hoe je Sinterklaas kunt vormgeven op een manier die bij jouw gezin past: wel of niet ‘geloven’, omgaan met spanning, en hoe je verrassingen kunt vervangen door duidelijkheid. Ook komt de invloed van familie en tradities aan bod: hoe kom je als ouder op voor wat jóuw gezin nodig heeft, ook als dat tegen de verwachtingen van anderen ingaat?
Verder delen ze praktische en herkenbare tips voor kerst en oud & nieuw, zoals het creëren van aparte momenten voor kinderen, duidelijke planning én het bewaken van je eigen energie als ouder. Want: een kalme ouder is vaak het beste cadeau in december.
ONDERWERPEN
• Hoe ga je om met spanning bij kinderen rond Sinterklaas?
• Wel of niet ‘meespelen’ met het verhaal: eerlijkheid vs. magie
• Waarom sommige kinderen niet van verrassingen houden (en wat dan wel werkt)
• Structuur brengen met aftelkalenders, lijstjes en duidelijke afspraken
• Kerst met familie: verwachtingen, ruzies voorkomen en opkomen voor je kind
• Oud & Nieuw met jonge kinderen: laat opblijven of niet? Hoe hou je het gezellig?
• Zelfzorg voor ouders in december: hoe blijf je kalm in de chaos?

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Meike Jonker over het spanningsraampje, oftewel de Window of Tolerance. Een begrip uit de neuropsychologie dat ouders (én kinderen) kan helpen om beter te begrijpen wat stress met je doet, en hoe je weer terugkomt in rust en verbinding.

Meike legt uit wat er gebeurt als je binnen of buiten je spanningsraampje functioneert, waarom je brein dan letterlijk 'aan' of 'uit' kan gaan, en hoe belangrijk het is om signalen van jezelf én je kind te herkennen. Samen verkennen ze hoe je als ouder invloed kunt uitoefenen op je eigen stressniveau én een co-regulator kunt zijn voor je kind.

Met praktische voorbeelden, tips voor herstel (zoals wandelen, theedrinken of gewoon even niks), en speelse metaforen als het uilenbrein, de schildpad of de leeuw.

________________________________________

ONDERWERPEN

Wat is het spanningsraampje en hoe werkt het in je brein?

Animatie Stress window of tolerance (Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland)

Het verschil tussen vechten, vluchten en bevriezen
Hoe herken je of je boven of onder je raampje zit?

Praktische tips om als ouder weer ‘in je raampje’ te komen

Het belang van rust, ritme en herstel in de opvoeding

Hoe je kind leert van jóuw voorbeeld

Kinderen en pubers: kleine raampjes en grote emoties

Tools en metaforen: van het uilenbrein tot de schildpad

Samen koken, wandelen of theedrinken als moment van verbinding

Films en boekentips: Inside Out en Het Kleurenmonster

Inside Out - Pathé Thuis HYPERLINK "https://www.pathe-thuis.nl/film/36164/inside-out-2?bg_source=ga&bg_campaign=1572464319&bg_kw=kwd-558317211751-mi--pi--ppi-&bg_source_id=724301766953&gad_source=1&gad_campaignid=1572464319&gclid=Cj0KCQiAq7HIBhDoARIsAOATDxCeqh-dgZ_JaDtkpCOrO6wuDqshLIumpaiU_jl_3X3wSuqp8ElbJ_gaAgEFEALw_wcB"Inside Out 2 - Pathé Thuis

bol.com/nl/nl/f/het-kleurenmonster/9200000072172047/ (boek)
Het Kleurenmonster - Bordspel | Games | bol (spel)