De Vrijheid van Angst Podcast

Herken je dat? Die angstige gedachten die maar door je hoofd blijven spoken? En hoe meer je probeert om ze weg te krijgen, hoe erger ze worden? Dat had ik ook. En weet je wat het gekke is? Ik maakte zonder het te weten 3 fouten die mijn angstige gedachten juist erger maakten.
In deze aflevering vertel ik je precies welke 3 fouten dat zijn, zodat jij ze niet meer hoeft te maken. Want als je weet wat je NIET moet doen, kun je eindelijk starten met herstellen.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=104&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-104
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=104&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-104
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Je ligt in bed en denkt: "Wat als ik vannacht niet kan slapen?" En hoe meer je daaraan denkt, hoe moeilijker het wordt om in slaap te vallen. Het voelt alsof je hele lichaam alert is, terwijl je juist zo graag wilt rusten.
In deze aflevering leg ik je uit hoe je die angst om niet te kunnen slapen kunt overwinnen. Ik neem je mee in wat er gebeurt en geef je praktische stappen die je vanavond al kunt toepassen.
Je leert hoe je anders naar slapen kunt kijken, zodat je bed weer een fijne plek wordt in plaats van een plek waar je tegenop ziet. Stap voor stap leer je hoe je die spanning los kunt laten.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=102&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-102
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=102&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-102
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Heb jij ook weleens dat rare, vreemde gevoel? Alsof de wereld om je heen niet echt is? Of alsof je in een droom zit? Dat heet derealisatie, en ik weet uit eigen ervaring hoe eng dit kan zijn. In deze video leg ik je uit wat derealisatie precies is, waarom het gebeurt, en het allerbelangrijkste: hoe je dit gevoel kunt overwinnen en weer volop kunt genieten.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=101&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-101
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=101&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-101
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat gevoel dat je álles hebt geprobeerd, maar je angst en paniek maar niet weggaan? Dat je je afvraagt of jij misschien de uitzondering bent die nooit herstelt? In deze bijzondere 100ste aflevering deel ik de belangrijkste dingen die ik had willen weten aan het begin van mijn herstel. De inzichten die alles voor me veranderden.
Ik begin deze aflevering met iets bijzonders: je hoort eerst van mensen die nu zijn hersteld wat deze adviezen voor hen hebben betekend. Zodat je deze aflevering ingaat met vertrouwen én hopelijk diezelfde handvatten krijgt die hen hebben geholpen.
Dit is de aflevering die ik had willen horen toen ik zo bang was. En hopelijk helpt deze jou om sneller te herstellen dan ik deed.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=100&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-100
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=100&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-100
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Heb jij angst voor de angst? Dat je bang bent dat de angst terugkomt? Of dat je al gespannen wordt bij de gedachte aan een paniekaanval? Herken je dat je situaties vermijdt omdat je denkt "wat als ik daar angst krijg?"
Ik weet hoe lastig dit is, want ik heb dit zelf ook jarenlang gehad. In deze video leg ik je in 3 simpele stappen uit hoe je van die angst voor de angst afkomt. Stap voor stap, zodat je steeds meer vertrouwen krijgt en de angst steeds minder grip op je heeft.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=99&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-99
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=99&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-99
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.