De Vrijheid van Angst Podcast

Er zijn 5 belangrijke redenen waarom je niet van je angstklachten kunt afkomen. Door vandaag nog te stoppen met het maken van deze 5 fouten, kun je uit de cyclus van angst komen en maak je grote sprongen in je herstel. Het waren 5 fouten die ik 4 jaar heb gemaakt en pas toen ik stopte met ze te maken, kon ik van mijn dagelijkse angst en paniekklachten afkomen.   // KENNISMAKING INPLANNEN 🌟 ⁠Klik hier ->>>⁠   // 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸 https://luisterrust.nl   // DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀 Klik hier om deel te nemen   // VOLG ME ❤️ https://instagram.com/woutermanders   // REVIEW 🎧 Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Sarah had voor 6 jaar last van angst, paniek en hypochondrie en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resultaat. Dit jaar had ze deelgenomen aan Vrijheid van Angst, waar ze belangrijke handvatten leerde, waardoor ze het vertrouwen in haar lichaam terugwon en weer volop kan genieten van het leven. In dit interview vertelt Sarah in welke 3 stappen ze dit voor elkaar heeft gekregen. We hebben het over… (9:30) Sarah’s klachten en dieptepunt (en wat had ze geprobeerd) (10:25) Waarom de psycholoog niet had gewerkt (13:12) Sarah’s eerste belangrijke advies (angst minder eng maken) (19:20) Sarah’s tweede belangrijke advies (terugvallen) (31:50) Sarah’s derde belangrijke advies (GAB-Methode)   // KENNISMAKING INPLANNEN 🌟 ⁠Klik hier ->>>⁠   // 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸 https://luisterrust.nl   // VOLG ME ❤️ Instagram (@woutermanders)   // REVIEW 🎧 Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring terug te lezen.

Hoe je de 5 belangrijkste lessen die ik leerde tijdens het overwinnen van angst & paniek kan gebruiken voor je eigen herstel. Even dit: ik weet hoe hoog de wanhoop kan zitten wanneer je herstellende bent. Het lijkt alsof je in een achtbaan zit van emoties en het licht aan het einde van de tunnel lijkt soms zo gedimd te zijn dat je het haast niet meer ziet. Daarom is het vandaag tijd om mijn 5 belangrijkste lessen met je te delen, die ik heb geleerd in mijn herstelproces van angst en paniek, zodat jij net als ik grote stappen kan maken met het terugwinnen van je vrijheid van je angst. We hebben het over… (0:55) Les 1(8:46) Les 2(17:58) Les 3(22:10) Les 4(25:53) Les 5(31:49) Conclusie // KENNISMAKING INPLANNEN 🌟 ⁠Klik hier ->>>⁠ // 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸 Klik hier voor 14 dagen gratis // DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀 Klik hier om deel te nemen // VOLG ME ❤️ Instagram (@woutermanders) // REVIEW 🎧 Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Heb jij last van de angst om ziek te zijn? In deze aflevering leg ik je uit wat deze angst inhoudt, leer je wat je wél en niet moet doen en hoelang het duurt voor je van deze angst hersteld. Niet alleen dat… ik hoop dat het stukje begrip je al veel gaat brengen. // ONTVANG DE GRATIS TRAINING 🌟 ⁠Gratis Training⁠ // 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸 ⁠Klik hier voor 14 dagen gratis⁠ // DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀 ⁠Klik hier om deel te nemen⁠ // VOLG ME ❤️ ⁠Instagram (@woutermanders)⁠ // REVIEW 🎧 Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.