De Vrijheid van Angst Podcast

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier
👉 Gratis training: klik hier

Waarom voelt herstellen van angstklachten soms zo ingewikkeld, terwijl de basis eigenlijk heel simpel kan zijn? Ook al zijn de stappen simpel, betekent dit níet dat herstellen makkelijk is. Juist omdat de basis simpel is vinden we het juist niet makkelijk om deze stappen te volgen. In deze aflevering leg ik uit in welke 3 stappen herstellen verloopt en hoe je door deze stappen heen kunt groeien.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking
👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3TipsOmFysiekeSymptomen&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3TipsOmFysiekeSymptomen
Herken je dat je tijdens angst of paniek last krijgt van allerlei fysieke symptomen? Bijvoorbeeld een versnelde hartslag, duizeligheid, spanning of een benauwd gevoel? In deze podcast deel ik 3 praktische tips die je kunnen helpen om anders met deze lichamelijke klachten om te gaan. Je ontdekt waarom deze symptomen zo aanwezig kunnen voelen en wat je stap voor stap kunt doen om hier minder door bezig te zijn.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking
👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=WaaromBlijfIkGespannen&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-WaaromBlijfIkGespannen
Herken je dat je je de hele dag gespannen voelt en maar niet goed kunt ontspannen? Misschien probeer je juist rust te vinden, maar blijf je letten op hoe je je voelt. In deze podcast leg ik uit waarom die spanning soms zo aanwezig kan blijven en wat ervoor kan zorgen dat je er steeds mee bezig blijft. Je ontdekt wat je anders kunt doen om stap voor stap meer vertrouwen te krijgen en weer verder te gaan met je leven.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking
👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=StopOnrustEnAngst&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-StopOnrustEnAngst
Voel je je vaak onrustig, gespannen of angstig zonder dat je precies weet waarom? In deze podcast leg ik uit waar die onrust en angst vandaan kunnen komen en waarom je er soms juist meer last van krijgt door ertegen te vechten. Je ontdekt wat je anders kunt doen om meer rust te ervaren en niet langer constant bezig te zijn met hoe je je voelt. Zo kun je stap voor stap weer meer vertrouwen krijgen en je leven oppakken.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking:
https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking
👉 Gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=DatenMetAngst&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-DatenMetAngst
Vind je daten lastig omdat je bang bent dat je angst of paniek tijdens een date naar voren komt? Misschien ben je veel bezig met wat de ander van je vindt of vraag je je af wat er gebeurt als je angstig wordt. In deze podcast ontdek je hoe angst invloed kan hebben op daten en waarom je soms juist meer spanning ervaart wanneer je probeert om die angst weg te krijgen. Je leert hoe je hier anders mee om kunt gaan, zodat je stap voor stap weer meer vertrouwen kunt krijgen in jezelf en het daten.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials