De Vrijheid van Angst Podcast

Je doet je best om van je angst af te komen. Maar wat als dát nou precies de reden is waarom je klachten blijven? In deze aflevering leg ik je uit hoe dit werkt en wat je kunt doen om dit te veranderen.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Jij+houdt+je+klachten+zelf+in+stand&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Jij+houdt+je+klachten+zelf+in+stand
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Jij+houdt+je+klachten+zelf+in+stand&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Jij+houdt+je+klachten+zelf+in+stand
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Je hebt een paniekaanval en je doet er van alles aan om het zo snel mogelijk te laten stoppen. Maar wat als ik je vertel dat sommige dingen die je doet het juist erger maken? In deze aflevering deel ik 3 dingen die paniekaanvallen erger maken — en die je zo snel mogelijk wil stoppen.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past:https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3+dingen+die+erger+maken&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3+dingen+die+erger+maken
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training:https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3+dingen+die+erger+maken&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3+dingen+die+erger+maken
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️
Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Je bent niet eens meer bang voor situaties zelf... je bent vooral bang om bang te worden. Die constante gedachte "wat als ik paniek krijg?" of "wat als de angst komt?" kan je leven enorm beïnvloeden. Gelukkig deelt Casper, die zelf het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst heeft gevolgd, 3 hele praktische tips die hem hebben geholpen om deze angst te overwinnen. Tips die jou ook kunnen helpen om weer meer vertrouwen te krijgen!

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Casper&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Casper

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Casper&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Casper

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials //

VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders

// W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Die angstige gedachten die maar door je hoofd blijven spoken? En hoe meer je probeert om ze weg te krijgen, hoe erger ze worden? Dat had ik ook. En weet je wat het gekke is? Ik maakte zonder het te weten 3 fouten die mijn angstige gedachten juist erger maakten.
In deze aflevering vertel ik je precies welke 3 fouten dat zijn, zodat jij ze niet meer hoeft te maken. Want als je weet wat je NIET moet doen, kun je eindelijk starten met herstellen.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=104&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-104
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=104&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-104
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Herken je dat? Je ligt in bed en denkt: "Wat als ik vannacht niet kan slapen?" En hoe meer je daaraan denkt, hoe moeilijker het wordt om in slaap te vallen. Het voelt alsof je hele lichaam alert is, terwijl je juist zo graag wilt rusten.
In deze aflevering leg ik je uit hoe je die angst om niet te kunnen slapen kunt overwinnen. Ik neem je mee in wat er gebeurt en geef je praktische stappen die je vanavond al kunt toepassen.
Je leert hoe je anders naar slapen kunt kijken, zodat je bed weer een fijne plek wordt in plaats van een plek waar je tegenop ziet. Stap voor stap leer je hoe je die spanning los kunt laten.
➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=102&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-102
➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=102&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-102
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials
// VOLG ME ❤️ Instagram | https://instagram.com/woutermanders
// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.