📈Goede software nodig om je bedrijf te laten groeien? Probeer Teamleader! Ruim 22.000 MKB-ondernemers gingen jou al voor. Ik werk zelf ook met Teamleader 😃 Check: http://teamleader.nl/groeivoer en probeer Teamleader vandaag nog gratis uit.
OVER DEZE AFLEVERING
Eduard de Wilde is oprichter van NoordCode en LiveHelfi en één van de bekendste biohackers van Nederland. Na een zware periode met paniekstoornissen en jarenlange zoektocht naar herstel, bouwde hij zijn eigen systeem voor energie, focus en gezondheid. Vandaag helpt hij ondernemers om de beste versie van zichzelf te worden — fysiek én mentaal.
Wat je leert in deze aflevering
🧠 Hoe je van chronische stress en paniek naar peak performance gaat (en waarom leefstijl daarin alles is)
⚡ Waarom slaap de #1 hefboom is voor ondernemers (en hoe je die optimaliseert)
📊 Hoe je met data en biohacking betere beslissingen neemt voor je energie, focus en gezondheid
WIE IS WIE?
Host: Gerhard te Velde
Gast: Eduard de Wilde
HOOFDSTUKKEN
00:00 – Van paniekstoornis naar biohacking
00:07 – De ontdekking van leefstijl als oplossing
00:08 – Wat biohacking écht is (en wat niet)
00:12 – Waarom steeds meer ondernemers hiermee bezig zijn
00:14 – Grenzen van biohacking en extreme experimenten
00:16 – Alcohol, wilskracht en sociale balans
00:20 – Slaap optimaliseren: zo ziet dat eruit
00:23 – Waarom slaap de belangrijkste KPI is
00:24 – Meten = weten: data en self-awareness
00:29 – De toekomst: jouw digital twin als coach
00:31 – Het persoonlijke systeem voor peak performance
00:32 – Training, voeding en intermittent fasting
00:37 – Stressmanagement en het aannemen van een managing director
00:42 – Van biohacker naar ondernemer
00:46 – Van crisis naar kans: geboorte van NoordCode
00:50 – Schalen, splitsen en bouwen van merken
00:53 – Supplementen: wat werkt wel en wat niet
01:06 – Waar begin je als beginner?
01:08 – Ondernemerslessen en omgaan met tegenslag
01:19 – De vraag die elke ondernemer zichzelf moet stellen
BRONNEN
The Obstacle Is the Way – Ryan Holiday (stoïcisme, omgaan met tegenslag)
The 4-Hour Workweek – Tim Ferriss (experimenteren, zelfoptimalisatie)
The Primal Blueprint – Mark Sisson (fundament van leefstijl & voeding)
Podcasts
The Tim Ferriss Show (experimenteren & high performers)
Huberman Lab Podcast (neuroscience & gedrag)
Biohacker Summit Talks (internationale biohacking scene)
Films / Documentaires
Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever (Brian Johnson – extreme biohacking)
Mark’s Daily Apple (blog van Mark Sisson)
Overige
Oura Ring / Whoop (self-tracking tools)
CALLS TO ACTION 🔥
Plan een intake/boek een kennismaking/bestel een proefpakket voor ondernemers
Verbind met Eduard op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduarddewilde/
Volg Eduard op Instagram: https://www.instagram.com/eduarddewilde/
Link naar de website van Eduard: https://noordcode.com/
Relevante tags/hashtags voor Nederlandse ondernemers
#ondernemerspodcast #businesspodcast #mkbpodcast #nederlandseondernemers #entrepreneurship #zakelijkpodcast #podcastvoorondernemers #ondernemerssucces #ondernemeninnederland #businesstips
SHOWNOTES
Waar vind je deze ondernemerspodcast?
Kijk je graag zakelijke podcasts? 🎥
Volg dan het kanaal van Groeivoer op Youtube: https://www.youtube.com/@groeivoer/videos
Liever luisteren? 🎧
Volg Groeivoer op Apple Podcast: 🍏 https://shorturl.at/kozJP
Beluister de #1 Nederlandse ondernemerspodcast op Spotify: 🎶 https://shorturl.at/bfmD3
Zelf een zakelijke podcast starten? 🎙️
Wil je zelf ook een professionele podcast starten? Gerhard is eigenaar van Ear Ear, een gespecialiseerd podcast agency voor ondernemers.
Adverteren in dé ondernemerspodcast van Nederland? 📢
Wil je adverteren bij Groeivoer en ondernemend Nederland bereiken? Mail naar
[email protected]
Volg onze ondernemerskanalen! 🌐
Blijf op de hoogte van nieuwe podcast afleveringen en ondernemersevents via WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaZOSZGHbFV9bpqwwE3B
Of via Telegram: https://t.me/groeivoer
De beste ondernemerslessen in je mail? 📧
Mail naar
[email protected] voor een *cheat sheet* met de 10 beste tips van 300 afleveringen van Groeivoer. Boordevol inzichten van succesvolle ondernemers.
Waardeer deze ondernemerspodcast! 🌟
Fan van deze zakelijke podcast? Laat een review achter! 👍
Volg de #1 ondernemerspodcast! 🚀
LinkedIn Gerhard: https://www.linkedin.com/in/gerhardvelde/
LinkedIn Groeivoer: https://nl.linkedin.com/company/groeivoer
Instagram: https://www.instagram.com/groeivoer_podcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@groeivoerpodcast
X: https://twitter.com/groeivoer
Onze partners voor ondernemers 🤝
Deze ondernemerspodcast wordt mede mogelijk gemaakt door Teamleader, het perfecte all-in-one softwarepakket voor het MKB. Start vandaag: https://signup.focus.teamleader.eu
Speciale dank aan Groenpand, thuisbasis van de Ear Ear Podcast studio. Bekijk www.groenpand.nl voor meer informatie.
Netherlands