#3 Help, mijn baby slaapt niet! Wat is normaal en wanneer kan meer ondersteuning fijn zijn?
Je kindje slaapt alleen maar op jou, wil niet in een bedje of wordt ’s nachts elk uur wakker. Herkenbaar? Slaap is misschien wel hét meest gevoelige thema van het ouderschap. En precies daarom raakt het je zo diep als het niet loopt zoals je had verwacht.In deze aflevering ontdek je:7 dingen die helemaal normaal zijn bij babyslaap:Het is normaal dat je baby nog lange tijd nabijheid en hulp nodig heeft om in te slapen.Nachten zijn vaak jarenlang onderbroken.Samen slapen is biologisch normaal en komt veel vaker voor dan ouders durven toegeven.Nachtvoedingen blijven ook na 6 maanden of zelfs een jaar nog helemaal oké.Het kost tijd voor kinderen om hun slaapcycli aan elkaar te breien.Babyslaap verloopt met ups en downs: ziekte, tandjes, ontwikkelingssprongen… ze hebben allemaal impact.Elk kindje heeft een uniek slaappatroon en eigen noden.De 3 vragen die je jezelf mag stellen wanneer slapen wél extra aandacht vraagt:Wat zie ik bij mijn kindje? Krijgt hij voldoende slaap en oogt hij uitgerust? Of merk je signalen van oververmoeidheid en onrust?Hoe gaat het met mij als ouder? Werkt de huidige manier van slapen voor jou, of voel je dat je grenzen overschreden worden?Werkt het in het grotere geheel? Denk aan je gezin, je werk, opvangsituaties of broertjes en zusjes. Past het slaappatroon in jullie dagelijks leven?👉 Wil je zelf meer houvast? Bekijk mijn cursus Liefdevol zelfstandig slapen hier: https://happybabycoach.com/aanbod/liefdevol-zelfstandig-slapen/📲 Volg me ook op Instagram voor herkenbare tips en steun: https://www.instagram.com/happybabycoach/Slapen met jonge kinderen is uitdagend, maar dat betekent niet dat er iets mis is. Het allerbelangrijkste? Doe nooit iets dat tegen je gevoel ingaat.
--------
18:45
--------
18:45
#2 Mijn baby is onrustig en huilt veel. Wat nu?
Je baby huilt en lijkt onrustig, hoe hard je ook probeert om troost te geven. Misschien loop je nu rond met een rusteloze baby in je armen en vraag je je af: wat heeft hij of zij nodig? Of misschien twijfel je: is dit honger, vermoeidheid, een ongemak… of is er meer aan de hand?👉 In deze aflevering vertel ik hoe huilen niet alleen een signaal van behoefte of ongemak kan zijn, maar soms ook een veel diepere boodschap draagt.👉 Ik leg je uit wat het stressraampje is bij baby’s en waarom het zo’n groot verschil maakt om dat te begrijpen.👉 En ik deel een bijzonder verhaal over Lucas, een baby van 8 weken die me een levensbelangrijk inzicht gaf over huilen en onrust.Wat je ontdekt in deze afleveringHoe je als ouder kan onderscheiden of huilen gaat over behoefte (voeding, slaap, nabijheid) of ongemak (krampjes, boertje, jeuk, pijn).Waarom huilen een waardevolle manier van communiceren is en nooit genegeerd mag worden.Het idee van het stressraam (window of tolerance) en waarom baby’s zo snel overprikkeld kunnen raken.Wat jij als ouder kan doen om je kindje binnen dat raampje te helpen blijven.Waarom je baby soms meer nodig heeft dan troosten of fixen: ruimte om zijn verhaal te vertellen.Hoe het toelaten van huilen in nabijheid helend kan werken – en dat je daarbij net heel veel voor je kindje kan betekenen.Herkenbare struggles die aan bod komenJe baby huilt vaak en lijkt moeilijk te troosten.Je voelt je machteloos en vraagt je af of er “iets mis” is.Je krijgt tegenstrijdige adviezen: laten huilen vs. altijd oppakken.Je voelt je schuldig omdat je het huilen niet kan stoppen.Wat je meeneemt uit deze afleveringHuilen is niet je vijand – het kan juist een weg naar heling zijn.Als ouder kan je méér betekenen dan je denkt, ook als het voelt alsof je niets kan doen.Patronen herkennen (bv. via een ritmekaart) kan verrassend veel inzicht geven.Je hoeft het echt niet alleen uit te zoeken.Wil je meer houvast en praktische tips?🎁 Gratis ritmekaart: https://happybabycoach.com/ritmekaart/💛 Meer houvast? Bekijk de cursus Baby Basics: https://happybabycoach.com/aanbod/baby-basics/📲 Volg me op Instagram @happybabycoach voor herkenning en dagelijkse tips.
--------
19:20
--------
19:20
#1 Mijn verhaal: van pianodroom naar baby’s en kinderen
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Een verhaal over idealen, teleurstellingen en hoe mijn zoektocht als jonge mama uiteindelijk de basis werd van Happybabycoach.👉 Je ontdekt hoe mijn passie voor het werken met baby’s en kinderen groeide uit mijn eigen struggle tussen natuurlijk ouderschap en de realiteit van slapeloze nachten en goedbedoelde adviezen.👉 Ik vertel hoe ik leerde balanceren tussen het volgen van mijn moedergevoel en mezelf niet verliezen.Maar er is ook een kant die ik nog niet zo vaak deelde: mijn allereerste grote liefde – muziek.✨ Hoe mijn meisjesdroom om pianiste en componiste te worden ooit keihard aan diggelen sloeg.✨ Op het einde van de aflevering hoor je over het bijzondere moment dat die hele puzzel in elkaar viel en hoe het me nog steeds raakt als ik erover vertel.Wat je uit deze aflevering kan meenemenWaarom “natuurlijk ouderschap” prachtig is, maar je er soms toch op je tandvlees door loopt.Hoe het voelt om tussen kamp STRUCTUUR en kamp NATUUR in te zitten – en waarom het zoeken naar een middenweg die voor jou werkt zo belangrijk is.Welke misverstanden er nog vaak bestaan over baby’s (bijv. huilen, reflux, slaap).Dat normaliseren helpend kan zijn (“ja, doorslapen is niet vanzelfsprekend”) maar dat er ook signalen zijn die we niet zomaar mogen negeren.Hoe mijn persoonlijke puzzelstukjes als mama en osteopaat samenkwamen en de basis vormden voor mijn missie.Dit is geen droge theorie, maar een aflevering vol eerlijkheid en herkenning. Je hoort zowel de verwarring van mijn eerste jaren als mama als de ontroering van het bijzondere pianoverhaal waarin ik besefte: de weg die je dacht kwijt te zijn, komt vaak in een andere vorm terug. 🎹 Voor jou als…Mama of papa die zich afvraagt of je het wel goed doet.Zorgprofessional die baby’s en ouders begeleidt.Grootouder of oppas die meer inzicht wil in de behoeften achter babyhuilen.Heb je nood aan meer houvast en praktische tips?🌿 Ontdek mijn online cursussen en aanbod op www.happybabycoach.com.📲 Volg me op Instagram @happybabycoach voor dagelijkse herkenning en tips.
--------
37:10
--------
37:10
Welkom bij Happybabycoach - de podcast
Welkom bij Happybabycoach, een podcast over de uitdagingen van het jonge ouderschap. Soms zit je even met de handen in het haar: je kindje is onrustig, huilerig of slaapt slecht. Adviezen vliegen je om de oren: “Leg ze toch eens in haar bedje, je hebt haar veel te veel vast” ‘t zal wel reflux zijn! Heb je de pap al eens ingedikt?’”“Hij is u gewoon aan ‘t testen, laat hem maar efkes wenen.”Maar jij wil geen quickfixes ten koste van je kind. Je wil begrijpen wat er écht speelt en In verbinding blijven met je kindje - maar ook met jezelf.Ik ben Anja Caers, baby- en kinderosteopaat en moeder van drie.Na 25 jaar praktijk merk ik dat onze allerkleinsten nog zo vaak misbegrepen worden of de dupe zijn van onze quickfix-maatschappij: baby’s die zware maagzuurremmers krijgen, terwijl hun lijfje hele andere signalen toont. Ouders die hun kindje moeten laten huilen, wat volledig indruist tegen hun gevoel (en voorbij gaat aan de noden van het kind).Enerzijds is er dringend nood aan normaliseringJa, het is oké als je 8 maandertje nog niet kruipt, je peuter nog niet doorslaapt of je kleuter nog bij jou wil liggen. Ontwikkelen is geen race tegen de klok.Andere dingen worden dan weer te veel genormaliseerd, waardoor onnodig lang wordt afgewacht. Signalen als een voorkeurshouding, overstrekken, extreme onrust, ‘verslaafd’ zijn aan de fopspeen/duim mogen we niet zomaar negeren.Na duizenden kindjes te hebben behandeld, zijn er voor mij veel puzzelstukken op hun plek gevallen. En die deel ik graag met jou. Want met meer informatie wordt het makkelijker te vertrouwen op je moedergevoel, om dan van daaruit keuzes maken die passen bij jouw kindje, je gezinssituatie en jouw draagkracht. Hou je van practice based ervaringen, verrassende inzichten en eerlijke verhalen? Dan ben je hier op de juiste plek! Volg deze podcast. En vooral ook jouw gevoel. Want jij bent geen toevallige ouder voor je kindje. Jullie horen bij elkaar. En jij kan dit.
Een podcast over de uitdagingen in het jonge ouderschap. Geen quickfixes of symptomen onderdrukken, wel luisteren naar wat je kindje echt wil vertellen. Jij wil in verbinding blijven, met je kindje, maar ook met jezelf. Ik ben Anja Caers en als osteopaat begeleidde ik duizenden gezinnen.Hier deel ik praktijkverhalen, eyeopeners en uitnodigingen om te vertrouwen op jullie pad.Fijn dat je luistert!
Netherlands