Rust & BewustZijn ♾️ Leven vanuit jouw essentie

Ik neem je mee in een korte bodyscan en gronding. Een hele korte die nog geen 10 minuten duurt. Perfect voor een rustmoment gedurende de dag. Hoe drukker je bent, hoe meer rustmomenten je juist mag nemen. Ben benieuwd wat het met je doet! Vind je dit fijn en zou je dit vaker willen, zodat je meer rust gaat ervaren? Kijk dan eens naar de Deep Dive. De online DIY-versie waarin ik je stap voor stap meeneem hoe je in het dagelijks leven in verbinding komt & blijft met wie jij in essentie echt bent. Een online omgeving met 9 modules, 20 lessen, die bestaan uit concrete tools en oefeningen, meditaties en visualisaties, waarin ik je meeneem om weer in verbinding te komen met wie jij in essentie echt bent. En als bonus, maandelijkse online sessies (ook replay) waarin ik je meeneem naar binnen… Kijk op harmkeschutte.nl/deep-dive of stuur me een DM als je wilt sparren of dit nu bij jou past.

Je staat de hele dag op aan.. je bent moe en wilt de tv aanzetten. Hoe kom je van op aan staan naar de rust, naar stilte en stilstaan? Dat is vaak zo lastig, omdat je vol op aan staat. In deze aflevering neem ik je mee hoe je dat kunt doen en ik neem je mee in het begrip ‘zijn’. Wat is ‘zijn’ precies, hoe kom je in die staat van bewustzijn? Ik geef je concrete voorbeelden waar je mee aan de slag kunt. Laat je inspireren! Delen en raten is lief ✨Wil jij jezelf beter leren kennen? Ontdekken waar je blij van wordt, wat je helpt om te ontspannen? Diepere lagen in jezelf ontdekken, rust ervaren en leren hoe je energie vóór je kunt laten werken?Kijk dan eens naar de Deep Dive. De online DIY-versie waarin ik je stap voor stap meeneem hoe je in het dagelijks leven in verbinding komt & blijft met wie jij in essentie echt bent. Een online omgeving met 9 modules, 20 lessen, die bestaan uit concrete tools en oefeningen, meditaties en visualisaties, waarin ik je meeneem om weer in verbinding te komen met wie jij in essentie echt bent. En als bonus, maandelijkse online sessies (ook replay) waarin ik je meeneem naar binnen… Kijk op harmkeschutte.nl/deep-dive of stuur me een DM als je wilt sparren of dit nu bij jou past.

Je bent zo gewend om alles wat er binnen komt, doorkomt, alles wat je hoort of voelt te analyseren met je hoofd. Je geeft er betekenis aan. Ik neem je mee in een oefening waarmee je kunt spelen, zodat je meer vertrouwen krijgt in dat wat je voelt, hoort of gewoonweg ‘weet’. Waar je hoofd niks van begrijpt en ook niet hoeft te begrijpen. Have fun! Wil jij jezelf beter leren kennen? Ontdekken waar je blij van wordt, wat je helpt om te ontspannen? Diepere lagen in jezelf ontdekken, rust ervaren en leren hoe je energie vóór je kunt laten werken?Kijk dan eens naar de Deep Dive. De online DIY-versie waarin ik je stap voor stap meeneem hoe je in het dagelijks leven in verbinding komt & blijft met wie jij in essentie echt bent. Een online omgeving met 9 modules, 20 lessen, die bestaan uit concrete tools en oefeningen, meditaties en visualisaties, waarin ik je meeneem om weer in verbinding te komen met wie jij in essentie echt bent. En als bonus, maandelijkse online sessies (ook replay) waarin ik je meeneem naar binnen… Kijk op harmkeschutte.nl/deep-dive of stuur me een DM als je wilt sparren of dit nu bij jou past.

Soms wil je niet doen wat goed is of ergens een les uit halen. Soms wil je gewoon even verdoven, klagen, gefrustreerd zijn en in medelijden verzwelgen. Herken je dat? Dat je even niet bezig wil zijn met dat wat goed is, met een les eruit halen, met een patroon ontdekken. Ook al ben je je bewust van wat je doet, je kiest er op dat moment voor in die frustratie te blijven. Wat zegt dat, wat doet dat en hoe kom je daar uiteindelijk weer uit? Wil jij jezelf beter leren kennen? Ontdekken waar je blij van wordt, wat je helpt om te ontspannen? Diepere lagen in jezelf ontdekken, rust ervaren en leren hoe je energie vóór je kunt laten werken?Kijk dan eens naar de Deep Dive. De online DIY-versie waarin ik je stap voor stap meeneem hoe je in het dagelijks leven in verbinding komt & blijft met wie jij in essentie echt bent. Een online omgeving met 9 modules, 20 lessen, die bestaan uit concrete tools en oefeningen, meditaties en visualisaties, waarin ik je meeneem om weer in verbinding te komen met wie jij in essentie echt bent. En als bonus, maandelijkse online sessies (ook replay) waarin ik je meeneem naar binnen… Kijk op harmkeschutte.nl/deep-dive of stuur me een DM als je wilt sparren of dit nu bij jou past.