Hoe maak je een leefregel voor jezelf? Wat is het? En waarom is het nodig? In deze aflevering spreekt Joram met leiderschapsdeskundige Paul Donders. Paul heeft veel ervaring met een leefregel voor zijn eigen leven en traint mensen om deze voor hun eigen leven te maken.   Verdieping en oefeningen rond dit thema vind je in onze Telegramcommunity (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0). Je kunt makkelijk en gratis joinen.  Meer inspiratie vind je op het Instagramkanaal van Life Rules (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=).

Hoe maak je goede keuzes waarin jijzelf en mensen om je heen rechtgedaan wordt? Hoe besteed je je tijd aan goede dingen? Hoe kun je voorkomen dat je keuzes niet maakt vanuit angst? En: waarom vinden we keuzes maken eigenlijk zo lastig? Over dit soort vragen gaat Joram deze aflevering in gesprek met psychologe Michelle van Dusseldorp.  Verdieping en oefeningen rond dit thema vind je in onze Telegramcommunity (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0). Je kunt makkelijk en gratis joinen.  Meer inspiratie vind je op het Instagramkanaal van Life Rules (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=).

Al heel vroeg in zijn leven wist Jonathan Leeuwis dat hij boswachter wilde worden. Toch moest hij daarin zijn eigen weg durven kiezen, want zijn liefde voor de natuur was onder leeftijdsgenoten niet cool. Ook belandde hij in een depressie. Het leerde hem veel over het leven. Het in de natuur zijn heeft hem daarbij erg geholpen om uit de ratrace en uit zijn eigen denkprocessen te komen.  Jonathan, boswachter voor Staatsbosbeheer en christen, vertelt ons over zijn enorme liefde voor de natuur, leert ons iets van de kunst van het verwonderen en introduceert ons in de kracht van wat in de natuur zijn voor ons kan betekenen.  Verdieping en oefeningen rond dit thema vind je in onze Telegramcommunity (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0). Je kunt makkelijk en gratis joinen.  Meer inspiratie vind je op het Instagramkanaal van Life Rules. (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=)

Een wekelijkse rustdag. Het is een pareltje dat nodig is om herontdekt te worden in onze altijd aan-cultuur. Zondag in de christelijke traditie, sabbat in de joodse traditie is een dag van stoppen, ontvangen en aanbidden. Stoppen met werken en meer meer meer willen, het ontvangen van verbondenheid, aandacht en een nieuw perspectief en het aanbidden van de maker en gever van alle goeds.  In deze aflevering spreekt Joram met de Canadese bestellerauteur Ann Voskamp. Zij schreef o.a. een boek over het zoeken naar een levensstijl die past bij volgers van Jezus waarmee je vervolgens ook kwaliteit van leven en heelheid kunt gaan ervaren.  Het tweede is het zoeken naar een goed ochtendritueel. In deze aflevering introduceert Ann haar S-A-C-R-E-D methode om je dag een goede start te geven en je niet meteen in de waan van de dag te storten. Een rustdag en een ochtendritueel, het zijn twee dingen die op hetzelfde neerkomen: een goede structuur geven aan je leven om vanuit rust te leven en vrijheid te vinden van alles dat moet gebeuren op een dag.  Verdieping en oefeningen vind je in de Telgramcommunity van Life Rules. (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0) Volg Life Rules op Instagram. (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=)

Hoe geven we ons geloof vorm? Daar zochten Johannes van den Akker en zijn vrouw Joanne naar. Het werd uiteindelijk een bijzondere plek. Ze stichtten een klooster in de Amsterdamse Bijlmer: het Kleiklooster.  Samen met een groep mensen vormen ze een modern klooster waarin gebed en gastvrijheid centraal staan.  Leven in een dynamische gemeenschap is voor de introverte Johannes niet vanzelfsprekend. Toch kiest hij er bewust voor, want zoals Shane Claibourne - een Amerikaanse christelijke activist en één van Johannes inspiratoren - zegt: "De grootste vijand van liefde is niet haat, maar comfort." Verdieping en oefeningen vind je in de Telgramcommunity (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0) van Life Rules Volg Life Rules op Instagram (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=)