Eerlijk over dochters

In deze aflevering deelt Monique haar inzichten over de realiteit van zomervakanties met dochters van 8-12 jaar en hoe ouders de vakantie kunnen verbeteren door structuur en planning. Ze geeft praktische tips om de vakantie rustiger en plezieriger te maken, ondanks de uitdagingen.

00:00 Introductie: de realiteit van zomervakanties
02:25 Waarom de vakantie vaak anders verloopt dan gepland
04:48 De rol van structuur en de impact op kinderen
06:36 Hoe een plan en grenzen rust brengen
08:21 De drie mandjes methode voor kalmte en overzicht
11:11 Voorbereiding en communicatie met je kinderen
12:34 De zomercode: praktische gids voor een fijne vakantie
13:33 Afsluiting: loslaten en genieten van de vakantie

De Zomer Code - praktische gids voor ouders
De Tienerdochter Code - mijn complete methode
Monique's website voor meer informatie

Is de negenjaarsfase echt een ding of is het gewoon een trendy term voor vroege puberteit?
In deze aflevering duikt Monique in de wetenschap en de praktijk. Want hoewel de naam niet wetenschappelijk is, beschrijven Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal exact dezelfde innerlijke shift bij kinderen tussen 8 en 12 jaar.
Ze leggen het alleen anders uit.
Monique neemt je mee langs de verschillende theorieën, van adrenarche tot cognitieve ontwikkeling en legt uit wat ze allemaal gemeenschappelijk hebben. En misschien nog belangrijker: wat deze fase van jou als ouder vraagt. Want de grootste verschuiving in deze periode is niet alleen die van je dochter. Het is ook die van jou, van manager naar coach.

In deze aflevering:
Waarom de negenjaarsfase geen wetenschappelijke term is, maar de fase zelf wel echt is
Wat Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal zeggen en waarom ze hetzelfde verhaal vertellen
De innerlijke shift die alle theorieën beschrijven: van afhankelijkheid naar zelfstandigheid
Hoe die shift zich uit in het gedrag van je dochter (en waarom ze ineens die deur dichtdoet)
Waarom jouw rol als ouder verandert en wat dat in de praktijk betekent
Meer weten?Kijk op mjcoacht.nl of volg Monique op Instagram via @mjcoacht.

In deze aflevering duiken we in de werking van het brein van kinderen tussen 8 en 12 jaar. Ik leg uit hoe de drie lagen van het brein samenwerken en waarom dat gedrag beïnvloedt. Ik geef praktische tips voor ouders om beter te reageren op de emoties van hun kinderen.

Chapters
00:00 Introductie van de podcast
00:56 Inzicht in het brein van kinderen
02:21 De drie breinen en hun functies
05:32 De impact van emotionele reacties
08:23 Praktische tips voor ouders
10:18 Afsluiting en verdere informatie

Website Monique Jansen
Instagram Monique Jansen

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlies van der Hout — schrijver van echte verhalen die een podium verdienen.

Over een onderwerp waar we liever van wegkijken, maar wat steeds vaker voorkomt:
somberheid
mentale druk
en zelfs depressie bij meiden van 8–12 jaar

Marlies schreef het boek ; (de puntkomma). Een rauw en eerlijk inkijkje in het leven van meiden en hun ouders.
Want achter gedrag dat we soms wegzetten als 'een fase'… kan meer zitten.

We hebben het over:
wanneer gedrag nog “normaal” is
en wanneer je voelt: hier klopt iets niet
hoe sociale media het zelfbeeld van jonge meiden beïnvloedt
en wat jij als ouder kunt doen, juist als je het niet meer goed weet

Dit is een aflevering die je helpt om anders te kijken. Eerder te zien en in verbinding te blijven, ook als het moeilijk wordt.

In deze aflevering hoor je:
• Waar je op kunt letten bij meiden van 8–12 jaar
• Hoe somberheid zich kan verstoppen achter “gezellig gedrag”
• Wat social media doet met het hoofd van je dochter
• Waarom wachten vaak te laat is
• Wat jij als ouder wel kunt doen (zonder het te willen oplossen)

📖 Boek ; van Marlies van der Hout
Website Marlies van der Hout
Instagram Marlies van der Hout

“Een puntkomma betekent: het had kunnen stoppen… maar dat deed het niet.”
Voel je dat dit een aflevering is die meer ouders moeten horen, stuur deze aflevering dan door.

Website Monique
Instagram Monique
Training Scrollen, snauwen en schermtijd

Tot gedrag echt een probleem wordt, tot de strijd oploopt. Maar juist daarvoor ligt het moment waar je het verschil kunt maken.

In deze aflevering neem ik je mee in wat er verandert rond de negenjaarsfase en waarom dit het moment is om niet te wachten maar te begrijpen wat er speelt. En wat er van jou als ouder wordt verwacht.

Dochters van 9 gaat over begrijpen, De Tienerdochter Code over implementeren in je dagelijkse leven. Neem een kijkje op mijn website.

Vragen? Dan kan je terecht op Instagram of stuur me een mailtje.