Ga naar de inhoud
PodcastsKind en gezinEerlijk over dochters

Eerlijk over dochters

Monique Jansen
Eerlijk over dochters
Nieuwste aflevering

205 afleveringen

  • Eerlijk over dochters

    23. Ruzie op de achterbank en ik ben de opvoedspecialist voor ouders van dochters 8-12 jaar

    10-07-2026 | 13 Min.
    In deze aflevering deelt Monique haar inzichten over de realiteit van zomervakanties met dochters van 8-12 jaar en hoe ouders de vakantie kunnen verbeteren door structuur en planning. Ze geeft praktische tips om de vakantie rustiger en plezieriger te maken, ondanks de uitdagingen.

    00:00 Introductie: de realiteit van zomervakanties
    02:25 Waarom de vakantie vaak anders verloopt dan gepland
    04:48 De rol van structuur en de impact op kinderen
    06:36 Hoe een plan en grenzen rust brengen
    08:21 De drie mandjes methode voor kalmte en overzicht
    11:11 Voorbereiding en communicatie met je kinderen
    12:34 De zomercode: praktische gids voor een fijne vakantie
    13:33 Afsluiting: loslaten en genieten van de vakantie

    De Zomer Code - praktische gids voor ouders
    De Tienerdochter Code - mijn complete methode
    Monique's website voor meer informatie
  • Eerlijk over dochters

    22. Negenjaarsfase: hype of niet?

    16-06-2026 | 10 Min.
    Is de negenjaarsfase echt een ding of is het gewoon een trendy term voor vroege puberteit?
    In deze aflevering duikt Monique in de wetenschap en de praktijk. Want hoewel de naam niet wetenschappelijk is, beschrijven Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal exact dezelfde innerlijke shift bij kinderen tussen 8 en 12 jaar.
    Ze leggen het alleen anders uit.
    Monique neemt je mee langs de verschillende theorieรซn, van adrenarche tot cognitieve ontwikkeling en legt uit wat ze allemaal gemeenschappelijk hebben. En misschien nog belangrijker: wat deze fase van jou als ouder vraagt. Want de grootste verschuiving in deze periode is niet alleen die van je dochter. Het is ook die van jou, van manager naar coach.

    In deze aflevering:
    Waarom de negenjaarsfase geen wetenschappelijke term is, maar de fase zelf wel echt is
    Wat Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal zeggen en waarom ze hetzelfde verhaal vertellen
    De innerlijke shift die alle theorieรซn beschrijven: van afhankelijkheid naar zelfstandigheid
    Hoe die shift zich uit in het gedrag van je dochter (en waarom ze ineens die deur dichtdoet)
    Waarom jouw rol als ouder verandert en wat dat in de praktijk betekent
    Meer weten?Kijk op mjcoacht.nl of volg Monique op Instagram via @mjcoacht.
  • Eerlijk over dochters

    21. De drie breinen in รฉรฉn hoofd: wat elke ouder moet weten

    28-05-2026 | 13 Min.
    In deze aflevering duiken we in de werking van het brein van kinderen tussen 8 en 12 jaar. Ik leg uit hoe de drie lagen van het brein samenwerken en waarom dat gedrag beรฏnvloedt. Ik geef praktische tips voor ouders om beter te reageren op de emoties van hun kinderen.

    Chapters
    00:00 Introductie van de podcast
    00:56 Inzicht in het brein van kinderen
    02:21 De drie breinen en hun functies
    05:32 De impact van emotionele reacties
    08:23 Praktische tips voor ouders
    10:18 Afsluiting en verdere informatie

    Website Monique Jansen
    Instagram Monique Jansen
  • Eerlijk over dochters

    20. Depressie bij meiden en de signalen die je niet wilt missen - met Marlies van der Hout

    07-05-2026 | 1 u. 2 Min.
    In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlies van der Hout โ€” schrijver van echte verhalen die een podium verdienen.

    Over een onderwerp waar we liever van wegkijken, maar wat steeds vaker voorkomt:
    somberheid
    mentale druk
    en zelfs depressie bij meiden van 8โ€“12 jaar

    Marlies schreef het boek ; (de puntkomma). Een rauw en eerlijk inkijkje in het leven van meiden en hun ouders.
    Want achter gedrag dat we soms wegzetten als 'een fase'โ€ฆ kan meer zitten.

    We hebben het over:
    wanneer gedrag nog โ€œnormaalโ€ is
    en wanneer je voelt: hier klopt iets niet
    hoe sociale media het zelfbeeld van jonge meiden beรฏnvloedt
    en wat jij als ouder kunt doen, juist als je het niet meer goed weet

    Dit is een aflevering die je helpt om anders te kijken. Eerder te zien en in verbinding te blijven, ook als het moeilijk wordt.

    In deze aflevering hoor je:
    โ€ข Waar je op kunt letten bij meiden van 8โ€“12 jaar
    โ€ข Hoe somberheid zich kan verstoppen achter โ€œgezellig gedragโ€
    โ€ข Wat social media doet met het hoofd van je dochter
    โ€ข Waarom wachten vaak te laat is
    โ€ข Wat jij als ouder wel kunt doen (zonder het te willen oplossen)

    ๐Ÿ“– Boek ; van Marlies van der Hout
    Website Marlies van der Hout
    Instagram Marlies van der Hout

    โ€œEen puntkomma betekent: het had kunnen stoppenโ€ฆ maar dat deed het niet.โ€
    Voel je dat dit een aflevering is die meer ouders moeten horen, stuur deze aflevering dan door.

    Website Monique
    Instagram Monique
    Training Scrollen, snauwen en schermtijd
  • Eerlijk over dochters

    19. De meeste ouders wachten, tot het escaleert

    15-04-2026 | 17 Min.
    Tot gedrag echt een probleem wordt, tot de strijd oploopt. Maar juist daarvoor ligt het moment waar je het verschil kunt maken.

    In deze aflevering neem ik je mee in wat er verandert rond de negenjaarsfase en waarom dit het moment is om niet te wachten maar te begrijpen wat er speelt. En wat er van jou als ouder wordt verwacht.

    Dochters van 9 gaat over begrijpen, De Tienerdochter Code over implementeren in je dagelijkse leven. Neem een kijkje op mijn website.

    Vragen? Dan kan je terecht op Instagram of stuur me een mailtje.
Meer Kind en gezin podcasts
Over Eerlijk over dochters
Eerlijk over Dochters is de podcast voor ouders van dochters tussen de 8 en 12 jaar die merken dat wat eerst werkte, ineens niet meer werkt. Je dochter verandert. Ze reageert anders, zoekt vaker de discussie of trekt zich terug. En misschien vraag jij je af: Wat gebeurt er met haar? Doe ik iets verkeerd? In deze podcast ontdek je waarom het gedrag van je dochter zelden het hele verhaal vertelt. Je leert anders kijken naar haar ontwikkeling, naar je eigen reacties en naar wat deze fase van jou als ouder vraagt. Verwacht eerlijke gesprekken, praktische inzichten en herkenbare verhalen over opvoeden, verbinding en de dagelijkse uitdagingen van deze bijzondere fase. Eerlijk over Dochters is geen podcast met snelle opvoedtips. Het is een podcast die je helpt anders te kijken, zodat je met meer rust, vertrouwen en verbinding kunt opvoeden. ๐Ÿ‘‰ Volg mee op Instagram @mjcoacht ๐Ÿ‘‰ Of ontdek hier meer: www.mjcoacht.nl
Podcast website

Luister naar Eerlijk over dochters, Sterrin's Dierenencyclopedie en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies