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山羌閱覽室

連俞涵
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  • EP.217|有元葉子的日常《把生活過成賞心悅目的好日子》
    日式料理看起來總是那麼清淡又療癒,這一集我想聊聊料理天后「有元葉子」帶給我的生活靈感。 她說:「不想吃就不吃,別勉強自己。」 當身心俱疲時,不吃也沒關係,一碗簡單的蔬菜湯就足夠。 這樣的「減法飲食」,提醒我——讓生活變得輕盈,其實是一種選擇。 而說到照顧自己,我最近也在練習透過小儀式讓生活更舒服。 俞涵專屬優惠折扣:https://uffylife.net/QJPTb 像是每天梳頭、做簡單的按摩。這些看似微小的動作,其實都能讓心慢慢平靜下來。 我在用 無非的遠紅外線按摩梳,覺得它不只是梳子,更像是每天提醒我「該好好照顧自己」的小夥伴。 它的遠紅外線礦物粉能幫助促進氣血循環,尤其對我這種長時間用電腦、肩頸緊繃的人,真的有放鬆的感覺。 無非是台灣四十年梳工藝的品牌,他們堅持從根本出發,用「傳承、循環、愛」的理念做出耐用又有效的產品。 我很喜歡他們的想法——保養不是修飾,而是從日常中培養出健康的循環。 如果你也想讓生活多一點儀式感,不妨試著從一支梳子開始, 讓每天的照顧,成為對自己的溫柔練習。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談|podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋|[email protected] ・ 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源| Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>) -- Hosting provided by SoundOn
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    18:18
  • EP.216|和編輯來聊聊新書《刺蝟抱月亮》
    這期邀請到我的新書《刺蝟抱月亮》的編輯丸尾 一起來聊聊寫書會碰到什麼有趣的事情吧! 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談|podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋|[email protected] ・ 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源| Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
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    41:45
  • EP.215|自由是什麼模樣?《沒有顏色的思想》
    逛過殷海光故居後,我對「自由」有了更多好奇。 自由的感覺很抽象,但殷海光的文字,卻描繪出它的形狀。 這一集,分享《沒有顏色的思想》,一起思考自由的意義, 也許能找到屬於自己的答案。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談|podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋|[email protected] ・ 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源| Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
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    18:16
  • EP.214|不被念頭綁住的四個選擇《打破人生幻境的四個約定》
    我們常常被自己的念頭限制,甚至被它們欺騙。 其實只要幾個簡單的選擇,就能打破幻境。 這一集,分享書中的四個約定,陪你一起找到更自在的幸福感。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談|podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋|[email protected] ・ 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源| Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
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    18:43
  • EP.213|文字裡的重量與療癒《人生喜事》
    創作者的文字,都是腦力、體力、專注力交織而成的心血。 交稿、拖稿的過程讓人共鳴;而讀到人生大事時,又像獲得新的經驗值。 這一集,分享《人生喜事》,談談文字背後的重量,也聊聊閱讀帶來的療癒。 大家都知道我平常很喜歡用Hyread閱讀器,有了閱讀器之後,不管是外出或在咖啡廳,我都能閱讀到很多不同的書籍~ 最近試用了 HyRead 和幾米聯名的 Mini CC 閱讀器,它是 第三代彩色電子紙螢幕,6 吋輕巧好帶,重點是 沒有藍光、不背光,長時間看眼睛也不會累。 功能也很實用,像是 實體按鍵操作、自動切換橫直式,還能 聽有聲書、安裝 App,隨身就能帶一個小書櫃出門。 聯名款最特別的是附上 幾米萬年曆,裡面有 400 張幾米插畫,還能跟 GoogleCalendar 同步, 10/28前參加集資方案,除了閱讀器,還有 幾米電子曆和限定插畫皮革殼, 而且輸入折扣碼 【lienbaby】,還能 再折 100 元! 如果你也喜歡閱讀或幾米的插畫,真的不要錯過。 https://www.zeczec.com/projects/z-jimmyliao25?r=8b86fd3788 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談|podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋|[email protected] ・ 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源| Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
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    14:47

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《山羌閱覽室》主持人連俞涵,小雪出生 戲劇中的她展現恬靜或俏皮,生活中持續前進跳躍山林 如果妳看過她的散文創作 《山羌圖書館》那是她的輸出 而《山羌閱覽室》是她的輸入,關於曾經感動她的文字篇章 連俞涵親自選書,閱讀喜愛的段落,述說書中照映出的世界 圖書館裡,一個透著光線的窗邊,寧靜中帶著力量 閱覽室外,綠意盎然,而座位上的你自在傾聽就好 本節目每週三上架,喜歡請訂閱! 主持人 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby 節目監製| 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] ✉️ 聆聽回饋 ➠ [email protected] 視覺設計|萬亞雰 製作統籌|Dory 節目剪輯|房子共同工作室 音樂來源 (1) Falling Slowly by Peter McIsaac (2) Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com) -- Hosting provided by SoundOn
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