SMEREN MET BRENDEL

We zijn oud Ahold-collega's. Dus kennen allebei het métier van corporate tempo, resultaat en groei.
Nu zitten we tegenover elkaar en praten we over iets wat daar óók al speelde, maar zelden benoemd werd: essentie.
Margreet werkte 23 jaar bij Albert Heijn.
In rollen waarin ze zichtbaar maakte wat er écht speelde en wat er écht toe deed. Ze voelde feilloos aan wat relevant was. Wat klopte. Wat nodig was.
Tot haar energie een andere taal begon te spreken.
Bij de geboorte van haar zoon werd ze ziek. En toen werd één vraag onvermijdelijk: Waar krijg ik energie van — en waar loopt die uit mij weg?
Dat bleek niet te gaan over functie of titel, maar over haar sprankeltalent.
Vandaag helpt ze mensen en organisaties hun essentie te verwoorden.
- Waarom ben je als bedrijf op aarde?
- Wat is jouw betekenisvolle bijdrage?
- En wat gebeurt er als je die oorsprong niet meer eert?
Haar overtuiging is helder:
Als mensen en organisaties doen waar ze van gaan sprankelen, gaat het stromen. Energie is de eerlijkste graadmeter. En winst is een gevolg, nooit het vertrekpunt.
We spreken over de onderstroom en bovenstroom. Over het kantelpunt waarop energie omslaat. En over wat jij vanzelf geeft aan de wereld — en jezelf vaak onthoudt.
Voel je dat er meer in jou of je organisatie zit dan er nu uitkomt?
Luister mee.
En wil je meer over Margreet en haar werk weten, je vindt haar hier.

Je denkt dat je bewuste keuzes maakt: rationeel, weloverwogen, logisch.
Maar wat als een groot deel van jouw gedrag geen bewuste keuze is, maar loyaliteit?
Loyaliteit aan een familiesysteem dat al bestond vóór jou.
Aan plekken die ooit ingenomen moesten worden.
Aan angsten, verantwoordelijkheden of geheimen waar nooit woorden voor kwamen.
Ik volg momenteel een training in systemisch werk en familieopstellingen.
Een verdieping die naadloos aansluit op hypnotherapie.
In mijn praktijk zie ik regelmatig dat iemand – zonder het te weten – een plek inneemt die niet van hem of haar is.
En ik ervaar wat er gebeurt wanneer het lichaam en de mind ontspant,
zodra ordening, insluiting en balans weer kloppen.
Niet door te analyseren.
Maar door te ervaren.
Het werk van Bert Hellinger loopt hierin als een rode draad.
Zijn inzicht is confronterend eenvoudig:
erkennen is al genoeg.

Soms loopt het leven precies zoals het hoort.
Je werk gaat goed. Je agenda is vol. De verantwoordelijkheid is groot.
En toch knaagt er iets.
Niet hard. Niet dramatisch.
Meer als een zacht maar hardnekkig gevoel van: dit klopt niet meer helemaal.
Loslaten wordt vaak gezien als iets groots.
Stoppen. Afscheid nemen. Een radicale beslissing.
Maar wat als loslaten iets anders is?
Wat als het niet gaat over wat je doet — maar over waarvandaan je het doet?
In deze aflevering neem ik je mee in een spanningsveld dat ik dagelijks zie bij leiders en ondernemers. Mensen die slim zijn, gedreven, gewend om door te gaan. En die ondertussen voelen dat hun hoofd nog prima functioneert, maar hun lijf een ander verhaal vertelt.

Sommige mensen kom je opnieuw tegen, precies op het moment dat het klopt.
In dit gesprek zit ik tegenover Bojana Duovski. Ooit actief in de reclamewereld, nu mede bepalend voor de koers van Stichting Studiezalen.

Bojana groeide op als kind van gastarbeiders uit voormalig Joegoslavië. Aanpassen werd een tweede natuur. Observeren een manier om te overleven.

Die vroege alertheid nam ze mee in haar carrière én in haar persoonlijke ontwikkeling. Ze maakte carrière in de reclamewereld, stapte op haar piek uit en liep alsnog tegen een burn-out aan. Het bracht verdieping.

Vandaag zet ze haar ervaring in op een plek waar gelijkwaardigheid geen woord is, maar dagelijkse praktijk. Bij Stichting Studiezalen werkt ze midden in wijken waar kansen niet vanzelfsprekend zijn en kijkt ze niet naar wat ontbreekt, maar naar wat er al is.

Een gesprek over leiderschap zonder titel.
Over ‘zijn’ in plaats van ‘doen’.
En over hoe persoonlijke ontwikkeling nog meer betekenis krijgt als je haar inzet voor iets groters dan jezelf.

Stress. We gebruiken het woord te pas en te onpas. Maar weten we eigenlijk wel wat er letterlijk gebeurt in ons lijf?
Een ChatGPT LinkedIn-post over 140 jaar oud worden bracht me op dit onderwerp. Stress wordt vaak genoemd, maar zelden echt begrepen.
In deze aflevering neem ik je mee in wat stress biologisch gezien is. Wat er gebeurt in je brein zodra er (mentaal of fysiek) gevaar dreigt. Dat je lichaam daar eerder op reageert dan je hoofd. En wanneer acute stress omslaat in chronische stress.
Ik eindig met zeven leefregels die opdoken in die oorspronkelijke post. Weliswaar door ChatGPT gegenereerd, maar zeker als richtinglijn te gebruiken.
Want stress is geen vijand.Het is een signaal.
En misschien is de echte vraag niet hoe je er vanaf komt, maar waar je lichaam al veel te lang op wacht. En daarom heb ik nog een 8e leefregel toegevoegd. En dat die over hypnose gaat snap je natuurlijk ook wel😉

PS
Ik heb het ook over een Netflix-serie: The BlueZone. Je vindt 'm hier